អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺពាក្យថា «បារត» មែនទេ? ប្រហែលជាវាមាននៅក្នុងអំពូលភ្លើងចាស់ៗ ឬអំពូល CFL មួយចំនួន។ បារតគឺជាលោហធាតុធ្ងន់ដែលត្រូវបានរកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងបរិស្ថាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើបារតនេះចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងលើសពីបរិមាណចាំបាច់ វាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដល់សុខភាពរបស់យើង។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងនឹងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ។ ជាជាងការភ័យខ្លាចចំពោះរឿងនេះ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវដឹងអំពីវា។
តើបារតពិតជាពុលដល់រាងកាយរបស់យើងមែនទេ?
មែនហើយ បារតគឺជាលោហៈពុល។ នៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនជុំវិញពិភពលោក ឧទាហរណ៍ នៅប្រទេសជប៉ុន និងអ៊ីរ៉ាក់ ការពុលបារតនេះថែមទាំងបានបង្កឱ្យមានវិបត្តិសុខភាពសាធារណៈធំៗទៀតផង។
ប៉ុន្តែមានរឿងសំខាន់មួយដែលយើងត្រូវយល់នៅទីនេះ។ អាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃបារត គ្រោះថ្នាក់របស់វាអាចមានច្រើន ឬតិចជាង។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ មានបារតច្រើនប្រភេទ។
- ឧទាហរណ៍៖ មេទីលបារត គឺជាប្រភេទបារតមួយប្រភេទ ដែលត្រូវបានស្រូបយក យ៉ាងលឿន ពីប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើង ហើយកកកុញនៅក្នុងជាលិកាផ្សេងៗ។ នេះគឺជាគ្រោះថ្នាក់បំផុត។
- ម៉្យាងវិញទៀត៖ របស់របរដូចជាអំបិលបារតមិនងាយស្រូបយកដោយរាងកាយទេ។ ដូច្នេះហើយ វាមិនមានឥទ្ធិពលច្រើនទេ។
នោះមានន័យថា ការខូចខាតអាស្រ័យលើប្រភេទបារតដែលអ្នកប៉ះពាល់ និងបរិមាណ។
តើបារតនេះចូលទៅក្នុងខ្លួនយ៉ាងដូចម្តេច?
មានវិធីជាច្រើនដែលបារតអាចចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ នេះអាចកើតឡើងដោយការស្រូបវាចូល ការស្រូបយកវាតាមស្បែក ឬភ្នែក ឬការទទួលវានៅក្នុងអាហារ។ វិធីសំខាន់ៗ និងទូទៅបំផុតនៃការប៉ះពាល់នឹងបារតគឺ៖
១. ការទទួលទានត្រី និងអាហារសមុទ្រ
បារតដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងបរិស្ថានក៏បញ្ចប់នៅក្នុងប្រភពទឹកផងដែរ។ បន្ទាប់មក ត្រីតូចៗនៅក្នុងទឹកយកបារតនេះចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់វា។ បន្ទាប់មក ត្រីធំៗស៊ីត្រីតូចៗទាំងនោះ។ នៅពេលអ្នកផ្លាស់ទីឡើងលើខ្សែសង្វាក់អាហារ ត្រីធំបំផុតនៅផ្នែកខាងលើប្រមូលផ្តុំកម្រិតខ្ពស់នៃបារតនៅក្នុងជាលិការាងកាយរបស់វា។ ត្រីធូណា ត្រីដាវ និងត្រីឆ្លាម គឺជាឧទាហរណ៍នៃត្រីដែលអាចមានកម្រិតខ្ពស់នៃបារត។
២. ការបិទធ្មេញ
ការបិទធ្មេញទំនើបមានផ្ទុកកម្រិតបារតទាបបំផុត។ នេះមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីខ្លះ អាចមានហានិភ័យនៃការស្រូបចំហាយបារតក្នុងបរិមាណតិចតួច។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីរឿងនេះដោយមិនចាំបាច់នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីរឿងនេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នក។
៣. កន្លែងធ្វើការ និងបរិស្ថាន
អ្នកដែលធ្វើការនៅកន្លែងចាក់សំរាម ធ្វើការជាមួយចង្កៀងចំហាយបារតចាស់ៗ ឬធ្វើការក្នុងបរិស្ថានដែលមាន អំពូល fluorescent និង CFL ខូចមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការពុលបារតបន្តិច។
ចំណុចសំខាន់គឺថា អ្នកនឹងមិនកើតការពុលបារត ដោយសារតែអ្នកបានប៉ះពាល់នឹងបារតក្នុងរយៈពេលខ្លី ឬដោយសារតែអ្នកបានប៉ះនឹងបារតដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ ដូច្នេះកុំខ្លាចអី។
រឿងមួយអំពីវ៉ាក់សាំង និងបារត
មនុស្សមួយចំនួនខ្លាចថាវ៉ាក់សាំងមានផ្ទុកជាតិបារត។ ប៉ុន្តែការពិតគឺថា វ៉ាក់សាំង (មួយចំនួន) ប្រើប្រាស់សមាសធាតុបារតដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ ហើយរលួយ ហើយត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដូច្នេះ មិនមានហានិភ័យសុខភាពនៃការពុលជាតិបារតពីវ៉ាក់សាំងនោះទេ។
តើម្តាយមានផ្ទៃពោះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសទេ?
មែនហើយ។ ទារកក្នុងផ្ទៃងាយនឹងរងផលប៉ះពាល់ដោយជាតិបារត។ ប្រសិនបើម្តាយញ៉ាំត្រី និងអាហារសមុទ្រដែលមានជាតិបារតខ្ពស់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ ជាតិបារតនោះអាចឆ្លងទៅទារក និងប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់របស់ទារក ជាពិសេសការលូតលាស់ខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ដូច្នេះ ម្តាយមានផ្ទៃពោះ និងអ្នកដែលកំពុងមានផ្ទៃពោះគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសចំពោះរឿងនេះ។
តើរោគសញ្ញានៃការពុលបារតមានអ្វីខ្លះ?
ដោយសារតែបារតមានច្រើនទម្រង់ ហើយអាចកកកុញនៅកន្លែងផ្សេងៗគ្នាជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយ រោគសញ្ញាអាចមានវិសាលភាពធំទូលាយណាស់។ ទាំងនេះជារឿងធម្មតាជាពិសេសជាមួយនឹងការប៉ះពាល់នឹងបារតរយៈពេលវែង។
| ប្រភេទលក្ខណៈ | រោគសញ្ញាទូទៅដែលឃើញ |
|---|---|
| ទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងផ្លូវចិត្ត | ការថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត បាត់បង់ការចងចាំ ពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍ និងស្ពឹកនៅអវយវៈដោយសារតែការខូចខាតសរសៃប្រសាទ។ |
| ទាក់ទងនឹងរាងកាយ និងចលនា | អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ ការសម្រកទម្ងន់ ការថយចុះនៃការមើលឃើញគ្រឿងកុំព្យូទ័រ ការថយចុះនៃអារម្មណ៍នៅក្នុងដៃ ជើង និងជុំវិញមាត់ ការសម្របសម្រួលខ្សោយ និងខ្សោយសាច់ដុំ។ |
| ទាក់ទងនឹងសរីរាង្គខាងក្នុង | ខូចតម្រងនោម ពិបាកដកដង្ហើម។ |
ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ការពុលបារតអាចនាំឱ្យស្លាប់បាន។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកប្រហែលជាបានប៉ះពាល់នឹងបារតអស់រយៈពេលយូរ ហើយអ្នកមានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។
តើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានធ្វើឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?
ពេលខ្លះវាអាចពិបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការពុលបារតបានត្រឹមត្រូវ ព្រោះរោគសញ្ញាអាចស្រដៀងគ្នាទៅនឹងជំងឺដទៃទៀត។
ជាធម្មតា គ្រូពេទ្យនឹងបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តឈាម និងទឹកនោម។ ប៉ុន្តែការធ្វើតេស្តទាំងនេះតែម្នាក់ឯងមិនអាចផ្តល់រូបភាពពេញលេញបានទេ។ ដូច្នេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងសួរអ្នកនូវសំណួរជាច្រើនដើម្បីធ្វើការវិនិច្ឆ័យ។ ឧទាហរណ៍៖
- តើអ្នកមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ? តើវាស្រដៀងនឹងរោគសញ្ញានៃការពុលបារតដែរឬទេ?
- តើអាចមានមូលហេតុផ្សេងទៀតដែលសមនឹងរោគសញ្ញាទាំងនេះបានល្អជាងដែរឬទេ?
- តើអ្នកធ្លាប់មានប្រវត្តិប៉ះពាល់នឹងបារតតាមរយៈការងារ របបអាហារ (ជាពិសេសការញ៉ាំអាហារសមុទ្រញឹកញាប់?) ឬការបំពេញធ្មេញដោយបារតច្រើនដងដែរឬទេ?
- តើមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺដែលត្រូវបានគេគិតថាទាក់ទងនឹងបារតទេ ឧទាហរណ៍ ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ ឬជំងឺផាកឃីនសុន?
- តើអ្នកមានជំងឺផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការយកលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាបារតចេញពីរាងកាយរបស់អ្នកដែរឬទេ?
បន្ទាប់ពីពិចារណាលើរឿងទាំងអស់នេះ ប្រសិនបើមានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់ដែលរោគសញ្ញារបស់អ្នកគឺដោយសារតែការពុលបារត គ្រូពេទ្យនឹងសម្រេចចិត្តចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះ?
ដោយមិនគិតពីប្រភេទបារតដែលអ្នកបានប៉ះពាល់នោះទេ អ្នកទំនងជានឹងត្រូវបានព្យាបាលដោយវិធីសាស្ត្រមួយហៅថា ការព្យាបាលដោយ chelation ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការចាក់សមាសធាតុពិសេស (ថ្នាំ) ចូលទៅក្នុងរាងកាយដែលអាចចងភ្ជាប់ និងចាប់យកភាគល្អិតបារតក្នុងរាងកាយ។ នៅពេលដែលថ្នាំទាំងនេះចាប់យកភាគល្អិតបារត រាងកាយរបស់យើងអាចលុបបំបាត់សមាសធាតុដែលចងភ្ជាប់ទាំងនោះតាមរយៈទឹកនោម។ នេះជារបៀបដែលបរិមាណបារតនៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
សារយកទៅផ្ទះ
- បារតគឺជាលោហៈពុល ប៉ុន្តែគ្រោះថ្នាក់ដែលវាបង្កឡើងអាស្រ័យលើប្រភេទ បរិមាណ និងរយៈពេលដែលអ្នកប៉ះពាល់នឹងវា។
- ជៀសវាងការបរិភោគត្រីសមុទ្រធំៗ (ត្រីសាឌីន ត្រីដាវ ត្រីឆ្លាម) ដែលមានជាតិបារតខ្ពស់ជាប្រចាំ។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ កំពុងព្យាយាមមានគភ៌ ឬបំបៅកូនតូចៗ។
- បោះចោលអំពូល CFL ដែលខូច និងចង្កឹះឫស្សីចាស់ៗដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ជៀសវាងការប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ជាមួយវា។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាជាច្រើនដែលមិនអាចពន្យល់បាន និងមិនទាក់ទងគ្នា (ដូចជាអស់កម្លាំង ថប់បារម្ភ ស្ពឹក) ហើយអ្នកគិតថាអ្នកមានប្រវត្តិនៃការប៉ះពាល់នឹងបារតប្រាកដជាទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- កុំមើលរំលងរោគសញ្ញាឲ្យសោះ។ កុំធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខ្លួនឯងដោយផ្អែកលើអ្វីដែលអ្នកអានតាមអ៊ីនធឺណិត ប៉ុន្តែត្រូវស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។