រឿងរ៉ាវនៃការយកឈ្នះលើជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖ អ្នកមិនឯកាទេ ចូរយើងនិយាយគ្នា។

ស្រមៃមើលថា អ្នកមានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកល្អឥតខ្ចោះ។ អ្នកបានរៀបការជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់ អ្នកមានផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួន ហើយអ្នកថែមទាំងទទួលបានការងារដែលអ្នកស្រមៃចង់បានអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំទៀតផង។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់ មែនទេ? ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើអ្នកមានអារម្មណ៍សោកសៅ ទទេស្អាត និងឯកោខ្លាំង? ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកអំពីស្ត្រីរឹងមាំម្នាក់ដែលបានឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍នេះ ហើយបានចេញពីវា។ នេះគឺជារឿងពិតមួយ។ តាមរយៈរឿងនេះ យើងនឹងនិយាយស៊ីជម្រៅអំពីស្ថានភាពនេះហៅថា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាច្រើនដែលរងទុក្ខដោយស្ងៀមស្ងាត់។

តើជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាអ្វី? តើវាគ្រាន់តែជាទុក្ខព្រួយមែនទេ?

ស្ត្រីម្នាក់ដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីនេះ ក្នុងវ័យ 27 ឆ្នាំ បានជួបប្រទះនឹងទុក្ខសោកចម្លែកនេះ នៅពេលដែលនាងគួរតែមានសុភមង្គលបំផុតក្នុងជីវិតរបស់នាង។ អ្វីដែលពិសេសនោះគឺថា នាងធ្លាប់ធ្វើការជាអ្នកព្យាបាលសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ នោះមានន័យថា នាងមានចំណេះដឹងអំពីជំងឺនេះ។ ប៉ុន្តែដូចដែលនាងនិយាយ គឺនៅពេលនោះហើយដែលនាងបានដឹងថាជំងឺនេះគួរឱ្យខ្លាចយ៉ាងណា ជាជាងការរៀនអំពីវាពីសៀវភៅ។

មនុស្សជាច្រើនគិតថាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគ្រាន់តែជាអារម្មណ៍សោកសៅ ការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ដែលបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីមួយរយៈ។ ដំបូងឡើយ មិត្តភក្តិ ក្រុមគ្រួសារ និងជាពិសេសស្វាមីរបស់នាងបានប្រាប់នាងថា "ឈប់គិតច្រើនទៅ" "កុំគិតពីវាអី"។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាអ្វីដែលអាចធ្វើបាននោះទេ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ មាន​ភាព​ខុស​គ្នា​យ៉ាង​ខ្លាំង​រវាង​ភាព​សោកសៅ​ធម្មតា និង​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត។ ចូរ​យើង​មើល​ភាព​ខុស​គ្នា​នេះ​ឲ្យ​ច្បាស់​ជាង​បន្តិច។

ដំណើរដ៏លំបាកក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាល

ស្ត្រីរូបនេះយល់ពីស្ថានភាពរបស់នាង ហើយបានស្វែងរកការព្យាបាល។ នាងបានជួបជាមួយអ្នកប្រឹក្សាជាច្រើននាក់។ នាងក៏បានចាប់ផ្តើមទៅជួប គ្រូពេទ្យវិកលចរិត ដើម្បីសុំថ្នាំផងដែរ។ គ្រូពេទ្យវិកលចរិតគឺជាគ្រូពេទ្យដែលមានជំនាញខាងជំងឺផ្លូវចិត្ត។

រយៈពេលបីឆ្នាំកន្លះបន្ទាប់គឺជាពេលវេលាដ៏លំបាកមួយសម្រាប់នាង។ ទោះបីជានាងត្រូវបានផ្តល់ថ្នាំជាងដប់ប្រភេទផ្សេងៗគ្នា និងថ្នាំផ្សំផ្សេងៗគ្នាក៏ដោយ ក៏គ្មានអ្វីជួយបានពិតប្រាកដនោះទេ។ ស្ថានភាពរបស់នាងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗបន្តិចម្តងៗ។

ប្រឈមមុខនឹងសេណារីយ៉ូដ៏អាក្រក់បំផុត

ស្ថានភាព​ជំងឺ​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ឡើងៗ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​គាត់​ចាប់ផ្ដើម ​មាន​គំនិត​ចង់​ធ្វើ​អត្តឃាត ។ គាត់​មាន​អារម្មណ៍​ថា​រោគសញ្ញា​របស់​គាត់​កាន់តែ​អាក្រក់​ទៅៗ ដោយសារ​តែ​ភាព​តានតឹង​នៃ​ការ​ធ្វើការ​ក្នុង​វិស័យ​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​ដែល​គាត់​ធ្វើការ ដូច្នេះ​គាត់​ត្រូវ​ឈប់​ពី​ការងារ។ គាត់ ​បាន​ចូល​សម្រាក​ព្យាបាល​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ចំនួន​ប្រាំពីរ​ដង ព្រោះ​គាត់​លែង​អាច​គ្រប់គ្រង​ខ្លួនឯង​បាន​ទៀត។

នៅពេលនេះ គ្រូពេទ្យបានណែនាំវិធីព្យាបាលថ្មីមួយសម្រាប់គាត់។ វាត្រូវបានគេហៅថា ការព្យាបាលដោយប្រើអគ្គិសនី (ECT) ។ ឈ្មោះនេះប្រហែលជាស្តាប់ទៅគួរឱ្យខ្លាចសម្រាប់អ្នក ប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាគឺជាការព្យាបាលដែលទំនើប និងមានសុវត្ថិភាពជាង។

• តើ ECT ជាអ្វី? និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ វាពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់អ្នកជំងឺឱ្យស្ថិតនៅក្រោមការប្រើថ្នាំសណ្តំទូទៅ (ធ្វើឱ្យពួកគេសន្លប់) ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ ហើយបន្ទាប់មកផ្តល់ចរន្តអគ្គិសនីតូចមួយដែលគ្រប់គ្រងបានល្អទៅកាន់ខួរក្បាល។ វាជួយស្តារដំណើរការគីមីរបស់ខួរក្បាលឱ្យមកធម្មតាវិញ។ វាគឺជាការព្យាបាល ដែលគ្មានការឈឺចាប់ ។

ប៉ុន្តែទោះបីជាបានធ្វើការវះកាត់ ECT ច្រើនដងក៏ដោយ ក៏នាងមិនទទួលបានការធូរស្រាលច្រើនដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ស្វាមី ក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់នាងទាំងអស់មានការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ ប៉ុន្តែបន្តិចម្តងៗ ពួកគេចាប់ផ្តើមយល់ថា នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាអារម្មណ៍នោះទេ ប៉ុន្តែជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលនាងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរនៅពេលណាដែលនាងចង់បាន។

ពន្លឺនៃក្តីសង្ឃឹម និងការរស់ឡើងវិញ

ដូចជានិយាយថាគ្មានយប់ណាដែលល្អឥតខ្ចោះនោះទេ ទីបំផុតក្តីសង្ឃឹមមួយបានលេចចេញមក។ ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យលើកចុងក្រោយរបស់គាត់ គ្រូពេទ្យបានផ្លាស់ប្តូរថ្នាំដែលគាត់កំពុងប្រើទាំងស្រុង ហើយបានឲ្យគាត់ចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ ECT ម្តងទៀត។

ដូចជាមានមន្តអាគមអញ្ចឹង ការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់គាត់ចាប់ផ្តើមបាត់បន្តិចម្តងៗ។ ដូចដែលគាត់ផ្ទាល់និយាយថា "វាមានអារម្មណ៍ដូចជាអារក្សមួយនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តចាកចេញពីខ្ញុំ"។

ចាប់តាំងពីពេលនោះមក នាងបាន បន្ត លេបថ្នាំ និងចូលរួមការប្រឹក្សាយោបល់។ ប៉ុន្តែស្ថានភាពរបស់នាងបានប្រសើរឡើងបន្តិចម្តងៗ។ នាងបានរកឃើញការងារថ្មីជាអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ម្តងទៀត ហើយឥឡូវនេះកំពុងប្រើប្រាស់បទពិសោធន៍របស់នាងដើម្បីជួយអ្នកដទៃដែលកំពុងរងទុក្ខតាមរបៀបដូចគ្នា។

មេរៀនដ៏ធំបំផុតដែលយើងអាចរៀនបានពីរឿងនេះគឺថា មិនថាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ និងពិបាកប្រយុទ្ធប្រឆាំងយ៉ាងណានោះទេ មនុស្សអាចជាសះស្បើយបាន ។ កត្តាសំខាន់ៗចំនួនបីដែលរួមចំណែកដល់ការជាសះស្បើយរបស់នាង៖

១. បំណងប្រាថ្នាដ៏ខ្លាំងក្លារបស់នាងផ្ទាល់ដើម្បីជាសះស្បើយឡើងវិញ។

២. ការណែនាំពីគ្រូពេទ្យជំនាញ។

៣. ការគាំទ្រដ៏រឹងមាំពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ជាពិសេសស្វាមី។

ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់ត្រូវការជំនួយ...

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអានអត្ថបទនេះ ឬប្រសិនបើអ្នកគិតថានរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់កំពុងជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមកុំរងទុក្ខតែម្នាក់ឯង។ ការសុំជំនួយមិនមែនជាសញ្ញានៃភាពទន់ខ្សោយទេ វាគឺជាសញ្ញានៃភាពខ្លាំង។

• ដំបូង​ឡើយ សូម​និយាយ​ជាមួយ​អ្នក​ដែល​អ្នក​ទុកចិត្ត។ អ្នក​អាច​ជា​មិត្តភ័ក្តិ សមាជិក​គ្រួសារ ឬ​គ្រូ។ ការ​ចែករំលែក​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​អាច​ជា​ការ​ធូរស្រាល​យ៉ាង​ខ្លាំង។
• សំខាន់បំផុត៖ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក ហើយពន្យល់ពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។ គាត់ ឬនាងអាចពិនិត្យអ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងកំណត់ថាតើនេះជាការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬស្ថានភាពផ្សេងទៀត។
• ស្វែងរកការព្យាបាលសមស្រប។ បើចាំបាច់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងបញ្ជូនអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យវិកលចរិត ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការថ្នាំ ការប្រឹក្សា ឬការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទាំងពីរ។

ចូរចងចាំថា អ្នកមិនឯកាទេ។ មានកន្លែង និងមនុស្សជាច្រើនដែលត្រូវងាកទៅរកដើម្បីសុំជំនួយ។ ជាមួយនឹងការព្យាបាល និងការគាំទ្រត្រឹមត្រូវ អ្នកក៏អាចឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏ខ្មៅងងឹតនេះបានដែរ។