ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಅದ್ಭುತ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಮಸ್ಕಾರ! ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ? ಇಂದು ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಹೌದು, ಹೌದು, ಅದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ . ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಈ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ, ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸೂಪರ್ ಹೀರೋ ಆಗಿದೆ. ಯೋಚಿಸಿ, ಈ ಚರ್ಮವಿಲ್ಲದೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಬದುಕುತ್ತೇವೆ? ಹಾಗಾದರೆ, ಇಂದು ನಾವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಎಂಬ ಈ ಸ್ನೇಹಿತನ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಮ್ಮ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು, ಎಣ್ಣೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಎಲ್ಲವೂ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸೇರಿ ಒಳಚರ್ಮದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೊರ ಹೊದಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಮುಖ್ಯ ಪದರಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಿ, ಈಗ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗಗಳು ಅಥವಾ ಪದರಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಪದರಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿಯಂತೆ, ಅದು ಹಾಗೆ. ಈ ಮೂರು ಪದರಗಳು:

• ಮೇಲಿನ ಪದರ: ಇದನ್ನು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಾವು ನೋಡುವ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಚರ್ಮದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
• ಮಧ್ಯದ ಪದರ: ಇದು ಚರ್ಮ .
• ಕೆಳಗಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರ: ಇದನ್ನು ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಮೇಲಿನ ಪದರಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ - ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್?

ನೋಡಿ, ನೀವು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಭಾಗವನ್ನು "(ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್)" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ "(ಕೆರಾಟಿನ್)" ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಈ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು, "(ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್)" ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮುಖ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ?

• ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುರಾಣಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಊಹಿಸಿ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಧೂಳು, ನೀರು, ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಂತಹ ಪರಿಸರದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ, ಈ ರಕ್ಷಣೆ ಇಲ್ಲದೆ, ರೋಗಗಳು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಸರಿ? ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾದ ರಕ್ಷಾಕವಚದಂತೆ.
• ಹೊಸ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ: ನಮ್ಮ "(ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್)" ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಸ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಸುಮಾರು 40,000 ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹೋಗುತ್ತವೆ. ಆ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಈ ಹೊಸ ಕೋಶಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ ಸರಾಸರಿ, ಸುಮಾರು 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೊಚ್ಚ ಹೊಸ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ! ಇದು ಅದ್ಭುತವಲ್ಲವೇ?
• ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ (ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ): ಈ ``(ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್)`` `ಲ್ಯಾಂಗರ್‌ಹ್ಯಾನ್ಸ್ ಕೋಶಗಳು` ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಕೋಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: " ಮೆಲನಿನ್" ಎಂಬ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. "ಮೆಲನಿನ್" ಪ್ರಮಾಣವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು "ಮೆಲನಿನ್" ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಜನರು ಗಾಢವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.

ಮಧ್ಯದ ಪದರಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ - ಒಳಚರ್ಮ?

ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ದಪ್ಪದ 90% ಭಾಗವು "ಡರ್ಮಿಸ್" ಎಂಬ ಈ ಮಧ್ಯದ ಪದರದಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ಹಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

• ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಇವೆ: ಕಾಲಜನ್ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ. ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅದರ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ನಂತೆ. ಚರ್ಮವು ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ ಅದರ ಮೂಲ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಈ ಎಲಾಸ್ಟಿನ್.
• ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ: ನಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಸಹ ಈ "ಡರ್ಮಿಸ್" ನಲ್ಲಿವೆ.
• ಸ್ಪರ್ಶವು ನಿಮಗೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ, 'ಓಹ್, ಮೂತ್ರ !' ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ? ಅಥವಾ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಗೀಚಿದಾಗ, ನೀವು ತುಂಬಾ ನಯವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮುಟ್ಟಿದಾಗ, ಆ ಭಾವನೆಯನ್ನು "(ಡರ್ಮಿಸ್)" ನಲ್ಲಿರುವ ನರಗಳು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ನರ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಂದಾಗಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
• ಎಣ್ಣೆ ಉತ್ಪಾದನೆ: ಒಳಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ಎಣ್ಣೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ನಾವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆಯಾದಾಗ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೀರು ಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಬೆವರುವುದು: ಬೆವರು ಒಳಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಬೆವರುವುದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ: ಒಳಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮೇಲಿನ ಪದರವಾದ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್‌ಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಪದರಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಪದರಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ - ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್?

ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬು ತುಂಬಿದ ಪದರವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

• ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಕುಶನ್ ಇದ್ದಂತೆ: ದಿಂಬಿನಂತೆ, ಈ "ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್" ನಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬು ನಾವು ಬಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಅಪಘಾತಕ್ಕೀಡಾದಾಗ ನಮ್ಮೊಳಗಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಆಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವಿದೆ: ಈ ಅಂಗಾಂಶವು ಚರ್ಮದ ಪದರಗಳನ್ನು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ.
• ನರಗಳು ಮತ್ತುರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಮಧ್ಯದ ಪದರದಲ್ಲಿರುವ ನರಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು, "(ಡರ್ಮಿಸ್)," "(ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್)" ಅನ್ನು ತಲುಪಿದಂತೆ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತವೆ. ಇವು "(ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್)" ಅನ್ನು ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತವೆ.
• ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ: "(ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಸ್)" ನಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬು ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಶೀತ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ "ನಿರೋಧನ" ಇದ್ದಂತೆ.

ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬೇರೆ ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ?

ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಇಂಚು ಸುಮಾರು 19 ಮಿಲಿಯನ್ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ! ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುವ ಸುಮಾರು 60,000 ಮೆಲನೋಸೈಟ್‌ಗಳು , ಸುಮಾರು 1,000 ನರ ತುದಿಗಳು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 20 ರಕ್ತನಾಳಗಳಿವೆ. ಇಷ್ಟು ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟೊಂದು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದೆಂಬುದು ಅದ್ಭುತವಲ್ಲವೇ?

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ?

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಹೊರಗಿನ ಪದರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:

• ಅಲರ್ಜಿಗಳು: ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ನೀವು ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು (ವಿಷಯುಕ್ತ ಹಸಿರು ಸಸ್ಯದಂತಹ) ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಗುಳ್ಳೆಗಳು: ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳು.
• ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತ: ಇವು ಸೊಳ್ಳೆಗಳು, ಇರುವೆಗಳು, ಜೇಡಗಳು ಮತ್ತು ಉಣ್ಣಿಗಳಂತಹ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕಡಿತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.
• ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಮೆಲನೋಮದಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.
• ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು: ಸೆಲ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ನಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು. ಗಾಯವಾದಾಗ ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮ: ಇವು ಅನೇಕ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ.
• ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು: ಮೊಡವೆ , ಎಸ್ಜಿಮಾ , ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಿಲಿಗೋ , ಇವು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿವೆ.
• ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳು: ಹುಟ್ಟುಮಚ್ಚೆಗಳು, ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನರಹುಲಿಗಳಂತಹವುಗಳು.
• ಗಾಯಗಳು, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು (ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಸೇರಿದಂತೆ) ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು.

ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಎಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?

ನಮಗೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ "(ಕಾಲಜನ್)" ಮತ್ತು "(ಎಲಾಸ್ಟಿನ್)" ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಮಧ್ಯದ ಪದರವಾದ "(ಡರ್ಮಿಸ್)" ತೆಳುವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಕುಗ್ಗಲು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನವು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನೀವು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಇದ್ದರೂ, ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗಲೂ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕನಿಷ್ಠ SPF (ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಅಂಶ) 30 ಬಳಸಿ.ವಿಶಾಲ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ (ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ).
• ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್‌ಗಳ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಾಗಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ .
• ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿರುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಚರ್ಮವು ವೇಗವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಬಳಸಿ. ಕಠಿಣವಾದ ಸೋಪ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಒಣಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಲೋಷನ್ ಹಚ್ಚಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಒಣಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಷಯಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡರೆ, ಅವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಲಭ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತದೆ!

ನಾನು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಅನುಭವವಾದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಜನ್ಮ ಗುರುತುಗಳ ಬಣ್ಣ, ಆಕಾರ, ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ಸಮ್ಮಿತಿ ಬದಲಾದರೆ.
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೊಸ ಹುಟ್ಟುಮಚ್ಚೆಯಂತಹದ್ದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗದ ಗಾಯವಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
• ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿದ್ದು ಅದು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಾಯದಿಂದ ಹಳದಿ ಕೀವು ಸೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಗೆರೆಗಳಿದ್ದರೆ.
• ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ.

ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ತಡಮಾಡದೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಏನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಮನೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ಸಂದೇಶ)

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಂಗವಾದ ಚರ್ಮವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ನರಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹೊರಗಿನ ಹೊದಿಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನೀವು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ!

` ಚರ್ಮ, ಹೊರಚರ್ಮ, ಒಳಚರ್ಮ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮ, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆ, ಮೆಲನಿನ್, ಕಾಲಜನ್