ನಿಮಗೂ ಪದೇ ಪದೇ ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುತ್ತಿವೆಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ, ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಅನುಭವ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ? ನೀವು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ, ನೋವುರಹಿತ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಸರಿಯೇ?

ಈ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಿನಲ್ಲಿರುವ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಅನಿಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಇದು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ (SIBO), ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (IBS), ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಕಾರಗಳಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ. ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬಹುದು.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಯಾವ ರೋಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು?

ನಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿದ್ದರೆ ಅನುಮಾನ:

1. ಕೆಲವು ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ: ಇದನ್ನು `(ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್)` ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, `(ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್)`, `(ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್)`, `(ಸುಕ್ರೋಸ್)` ಅಥವಾ `(ಸೋರ್ಬಿಟಾಲ್)` ನಂತಹ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, `(ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ )` ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಊಹಿಸಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ಹಾಲು ಕುಡಿದಾಗ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸರಿ? ಅದು ಹಾಗೆ.

2. ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಅತಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ (SIBO): ಇದು ನಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದ, ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು, ಅಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಬದಲು, ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿಗೆ ವಲಸೆ ಹೋಗಿ ಅಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸಂದರ್ಭ. ಆಗ ಅವು ಅಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

ಈಗ ನೋಡಿ, "(IBS - ಇರಿಟೇಬಲ್ ಬವೆಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್)" ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಎರಡೂ ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ "(IBS)" ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಬೇಕು.

ಈ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ?

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೇ, ಬಲೂನಿನಂತೆ ಭಾಸವಾಗಿದೆಯೇ, ಅನಿಲವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವಾಗ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದೆಯೇ? ಆ ಅನಿಲವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಂದೇ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ: ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತಿವೆ . ನಾವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹುದುಗುವಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ (ಕೊಲೊನ್) ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲಿ, ಅವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಅವುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರವಲ್ಲ.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನಿಲವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ಆ ಅನಿಲವು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಈ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಅನಿಲವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ರಕ್ತವು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಆ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೀಗೆಯೇ ಹೇಳಬಹುದು. ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೈದ್ಯರು ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅರ್ಥವಾಯಿತು?

ನೀವು ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ಇತರ ರೀತಿಯ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತೀರಾ?

ಹೌದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಮೀಥೇನ್: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಜನರ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೀಥೇನ್ ಅನಿಲ ಇರಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಈಗ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಮತ್ತು ಮೀಥೇನ್ ಎರಡನ್ನೂ ಅಳೆಯುತ್ತವೆ. ಎರಡನ್ನೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೀಥೇನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
• ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ (CO2): ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿನ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ (CO2) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ H. ಪೈಲೋರಿ ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಇದು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ವಸ್ತುವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಬನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಇಂಗಾಲದ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದ್ರವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, ನೀವು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಮೊದಲು ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಸುಕ್ರೋಸ್, ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್) ಕುಡಿಯಲು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಪ್ರತಿ 15-30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಕುಡಿಯಲು ನೀಡಲಾಗುವ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

• ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ , ಸುಕ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಇವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆಯು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಆ ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ.
• ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು (SIBO) ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಬಳಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಕ್ಕರೆ ಇದು. ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹುದುಗಿಸಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದರೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನೊಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲೇ ಅದನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಪರೀಕ್ಷೆಗೂ ಮುನ್ನ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು?

ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ, ಸರಿಯೇ? ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳು ಈ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

• ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ: ನೀವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
• ಒಂದು ವಾರ ಮೊದಲು: ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿರೇಚಕಗಳು, ಫೈಬರ್ ಪೂರಕಗಳು, ಆಂಟಾಸಿಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೊಕಿನೆಟಿಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸಹ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹಿಂದಿನ ದಿನ: ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ ಇರುವ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಕುರಿತು ನೀಡಲಾದ ಸಲಹೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು (ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ತಪ್ಪಿಸಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು ಅಥವಾ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಿ.
• ಪರೀಕ್ಷೆಯ ದಿನದಂದು: ನಿಮ್ಮನ್ನು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?

ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬ್ರೀಥಲೈಜರ್ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟ್ಯೂಬ್ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಗಾಳಿ ತುಂಬಬಹುದಾದ ಚೀಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿದ ನಂತರ, ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿ 15 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಬಹುದು. ಆದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಬರೆಯಲು ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ , ಉಬ್ಬುವುದು ಅಥವಾ ಅನಿಲ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲ. ಅಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆ ಸಕ್ಕರೆ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದ ಲಕ್ಷಣಗಳು - ಉಬ್ಬುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಅನಿಲ ಕೂಡ - ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದದ್ದೇ.

ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿನ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪಾರ್ಟ್ಸ್-ಪರ್-ಮಿಲಿಯನ್ (ppm) ನಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಮಟ್ಟವು 16 ppm ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ದಿನದಂದು ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಮಟ್ಟವು 16 ppm ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ಅದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ: ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಮಟ್ಟವು ಆರಂಭಿಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ 20 ppm ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• SIBO ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ: 90 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಮಟ್ಟವು ಆರಂಭಿಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ `20 ppm` ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ನಂತರ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿವೆ? ಅವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವೇ?

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ತೊಡಕುಗಳಿವೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅಥವಾ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ - ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಜನರಿದ್ದಾರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 15% ಮತ್ತು 30% ನಡುವೆ) ಅವರ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹೈಡ್ರೋಜನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೀಥೇನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನೀಡಲಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಕಾರಣ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು SIBO ಅನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿವೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸದಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ, ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರವೂ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸದಿರಬಹುದು. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಇತರ ಆಹಾರ ಕ್ರಮಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ

ಕರುಳಿನ ಅನಿಲದ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭ. ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಹಿತಿ ಕೂಡ ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

``ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, SIBO, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ