ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲ ಹಾಲು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣವೇ?

ನೀವು ತಾಯಿಯಾಗಲಿರುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೊಸ ತಾಯಿಯಾಗಲಿರುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಕಥೆ ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಂದು ನಾವು ಮಗುವಿಗೆ ಸಿಗುವ ಮೊದಲ ಹಾಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ, ಇದನ್ನು 'ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು 'ದ್ರವ ಚಿನ್ನ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅಷ್ಟೇ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.

ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಎಂದರೇನು? ಸರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ!

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಿಂದ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುರಾಣಿಯಂತೆ ಭಾವಿಸಿ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಿಗುವ ಮೊದಲ ಹಾಲು. ನಿಮಗೆ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಹಿಸುಕಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು 'ದ್ರವ ಚಿನ್ನ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಣ್ಣವು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಚಿನ್ನವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ?

ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಿದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ . ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಇದು ಸಣ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಭಾರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಸೈನಿಕರ ಸಣ್ಣ ಸೈನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ.

ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಬಹಳ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ . ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚಗಳು ಮಗುವಿನ ಸಣ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಾಕು.

ಕೊಲಸ್ಟ್ರಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವಿಶೇಷ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಹೋಲಿಸಲಾಗದ ಅಮೂಲ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಅಡಿಪಾಯ ಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಇವು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇವುಗಳಿವೆ:

• ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ ಎ : ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕಾಯವಾಗಿದ್ದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕರುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಫೆರಿನ್ : ಇದು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹವು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು : ಇವುಗಳನ್ನು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು. ಇವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನೇರವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ.
• ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶ : ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ.

ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್‌ನ ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣವು ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಎಂಬ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೃಷ್ಟಿ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ , ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಸತುವು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಈಗ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು, 'ಹಾಗಾದರೆ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?' ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೊದಲ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಹಾಲು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಇದು ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಎದೆ ಹಾಲಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಇವೆರಡರ ನಡುವೆ ಹಲವಾರು ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ:

• ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಇವು ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎದೆ ಹಾಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶವಿದೆ .
• ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದರಿಂದ , ಮಗುವಿಗೆ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
• ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ . ಸಾಮಾನ್ಯ ಎದೆ ಹಾಲು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಎದೆ ಹಾಲಿನ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳು ಯಾವುವು?

ಎದೆಹಾಲು ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಎದೆಹಾಲು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಕ್ರಮೇಣ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆ ಮೂರು ಹಂತಗಳು:

• ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ : ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹಾಲು. ಇದು ಜನನದ ನಂತರ ಎರಡರಿಂದ ನಾಲ್ಕು, ಬಹುಶಃ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಹಾಲು : ಮಗು ಜನಿಸಿದ ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಹಾಲು ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್‌ನ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲಿನ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರೌಢ ಹಾಲು : ಈ ರೀತಿಯ ಹಾಲು ಜನನದ ನಂತರ ಸುಮಾರು 14 ದಿನಗಳಿಂದ ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವವರೆಗೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎರಡು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮೊದಲು ಬರುವ ದ್ರವ ಹಾಲು (ಪೂರ್ವ ಹಾಲು) ಮತ್ತು ನಂತರ ಬರುವ ದಪ್ಪ ಹಾಲು (ಹಿಂಡ್ ಹಾಲು).

ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಯಾವಾಗ ಎದೆ ಹಾಲಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸುಮಾರು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಹಾಲಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು 'ಹಾಲು ಬರುತ್ತಿದೆ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹಾಗೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಗಿಯಾಗಿ, ಭಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಹಾಲಿನ ಪೂರೈಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯು ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ನಂತರ, ಈ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಹಾಲು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಎದೆ ಹಾಲಾಗಿ ಬದಲಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು?

ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಬಹಳ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ವಿಷಯ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ಜರಾಯುಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ, ಅಂದರೆ, ಜರಾಯು ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಆ ಇಳಿಕೆಯೇ ಸ್ತನಗಳಿಗೆ 'ಈಗ ಎದೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು' ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್‌ನ ಮಹತ್ವವೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ತಯಾರಿಸುವುದು. ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನನದ ನಂತರ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲ ಹಾಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ .

ಇದು ಒದಗಿಸುವ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಬಹಳ ವಿಶೇಷವಾದದ್ದು, ಮತ್ತು ಇದು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್‌ನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ, ಹಾಲು ಹೀರುವಾಗ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನುಂಗುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಪೋಷಣೆಯನ್ನೂ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಇದು ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಕರುಳಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು "ಕರುಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
• ಇದು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಮಲವನ್ನು ಮೆಕೊನಿಯಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮೆಕೊನಿಯಮ್ ಮಗು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬೇಗನೆ ಹಾದುಹೋದಾಗ, ಇದು ಕಾಮಾಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಅಪಕ್ವವಾದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹೊರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಏಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ತುಂಬಾ ಸರಾಗವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಲು ಅಭ್ಯಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮಗುವು ಹೀರುವುದು ಮತ್ತು ನುಂಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್‌ನ ಸರಾಗ ಹರಿವು ಮಗುವಿಗೆ ಆ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಸೋರುತ್ತಿದೆ ಎಂದರೆ ಮಗು ಜನಿಸಲು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದರ್ಥವೇ?

ಇಲ್ಲ, ಅದು ನಿಜವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಿಂದ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಕೆಲವು ಜನರು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿಯೇ ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇತರರು ಯಾವುದೇ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ದಪ್ಪನಾದ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಪದರವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಒದ್ದೆಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನೀವು ಸ್ತನ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 37 ನೇ ವಾರದ ಸುಮಾರಿಗೆ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಹ್ಯಾಂಡ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ಹಾಲು ಹೊರಬರಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಿ ಹಿಡಿಯುವುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗು ಜನಿಸುವ ಮೊದಲು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಕೋಚನ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಹೆರಿಗೆಯ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ , ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ನೀಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಿಂದ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನೀವು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಉಳಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬಹುದು.

ನಾನು ಪಂಪ್‌ನಿಂದ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಪಡೆಯಬಹುದೇ?

ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ದಪ್ಪ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ತನ ಪಂಪ್‌ನಿಂದ ಅದನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪಂಪ್‌ಗಿಂತ ಕೈಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಾಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಂಪ್‌ನಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಲಸ್ಟ್ರಮ್ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಂತೆ ಗಾಢವಾದ, ಗಾಢ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ . ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಿಳಿ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಥವಾ ಕೆನೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎದೆ ಹಾಲು (ಅಥವಾ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು) ಗಿಂತ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸ್ಥಿರತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಿಗುಟಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತ ಬೆರೆತಿರಬಹುದು (ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ) , ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಇದು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ನನ್ನ ದೇಹವು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 12 ಮತ್ತು 18 ವಾರಗಳ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಚಮಚದಿಂದ ಒಂದು ಔನ್ಸ್ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೂರನೇ ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನದಂದು ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಹಾಲು ಬರುವವರೆಗೆ ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನೀವು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗದಿರುವುದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ . ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಡೈಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ (ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 6-8 ಬಾರಿ) ನೀವು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ಸುಮಾರು ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಅದು ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಹಾಲಾಗಿ, ನಂತರ ಸುಮಾರು 14 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್‌ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ.

ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದೇ ಇರುವುದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಿಂದ ಏನೂ ಹೊರಬರುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅದು ಸಿಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಕೆಲವು ಟೀ ಚಮಚ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪುಟ್ಟ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಾಕು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು?

ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅನುಸರಿಸಲು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿವೆ.

• ಮೊದಲು ನೀವು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟೆರೈಲ್ ಕಂಟೇನರ್ ಅಥವಾ ಸಿರಿಂಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಸಣ್ಣ ಸಿರಿಂಜ್‌ಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ.
• ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇಡಬಹುದು . ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು.
• ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಬೇಕು?

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸಣ್ಣ ಅಮೃತಶಿಲೆಯ ಗಾತ್ರದ್ದಾಗಿದೆ. ಅದು ಸುಮಾರು 5-7 ಮಿಲಿಲೀಟರ್‌ಗಳು. ಅವರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಔನ್ಸ್ (ಸುಮಾರು 30 ಮಿಲಿಲೀಟರ್) ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದು ಪ್ರತಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ (ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 8-10 ಬಾರಿ ಹಾಲುಣಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು).

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅವನಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ (ಮತ್ತು ನಂತರ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಹಾಲು) ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಿಮ್ಮ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾಲು ಪುಡಿ (ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್) ನೀಡಬೇಕೇ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾಲು (ಪೂರಕ) ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ಒದ್ದೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ಹೊರತು ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮುಲಾ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ.

ಕೊಲಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಹಿಂಡುವುದು ಸರಿಯೇ?

ಹೌದು, ನೀವು ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯಾದ ನಂತರ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 37 ವಾರಗಳು) ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸುವ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಕೈಯಿಂದ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನವನ್ನು 'C' ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಾಲ್ಕು ಬೆರಳುಗಳು ಸ್ತನದ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು.
• ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅರೋಲಾ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ, ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ದೃಢವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸಬೇಡಿ.
• ಕೊಲಸ್ಟ್ರಮ್ ಹೊರಬರದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬೇರೆ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದಕ್ಕೆ.
• ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹನಿಗಳಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳು, ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ.

ದಯವಿಟ್ಟು ನೆನಪಿಡಿ, ಮಗು ಜನಿಸುವ ಮೊದಲು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಪಾಯಗಳಿವೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಅಕಾಲಿಕ ಹೆರಿಗೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು (ಮನೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ಸಂದೇಶ)

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಮೊದಲ ಹಾಲು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದ್ದು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು, ನರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್‌ನ ಅಗಾಧ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಲು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೇಗನೆ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಉಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಿರಿಂಜ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೀರುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ನೀಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆರಂಭವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ!

` ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್, ಎದೆ ಹಾಲು, ನವಜಾತ ಶಿಶು, ಪೋಷಣೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ದ್ರವ ಚಿನ್ನ