ನಮಸ್ಕಾರ! ಇಂದು ನಾವು ಪುರುಷರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾತನಾಡದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಅದು
ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿ , ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ
(ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿ) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಈ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ
ವಿವಿಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲೇ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.
ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿ ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯು
ಪುರುಷ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗ್ರಂಥಿಯಾಗಿದೆ . ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ
ಆಕ್ರೋಡು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ . ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ತೂಕ ಸುಮಾರು 30 ಗ್ರಾಂ. ಹಾಗಾದರೆ ಅದು ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು? ಊಹಿಸಿ, ಈ ಸಣ್ಣ ಗ್ರಂಥಿಯು
ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳದ ಮುಂದೆ ಇದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಕೊಳವೆ,
ಮೂತ್ರನಾಳವು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಟ್ಟೆಯ ತುಂಡಿನ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ಕೊಳವೆಯಂತಿದೆ. ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯು
ಐದು ವಿಭಾಗಗಳು ಅಥವಾ ಹಾಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: ಮುಂಭಾಗ, ಹಿಂಭಾಗ, ಪಾರ್ಶ್ವ ಹಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಹಾಲೆ. ಇವು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಂಥಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇಡೀ ಗ್ರಂಥಿಯು
ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಫ್ಯಾಸಿಯಾ ಎಂಬ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ತೆಳುವಾದ ಪದರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಪುರುಷನಿಗೆ ಯಾವ ಸೇವೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ?
ಸರಿ, ಈಗ ಈ ಚಿಕ್ಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ:
- ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೀರ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು (ವೀರ್ಯ/ಸ್ಖಲನ) , ನೀವು ಸ್ಖಲನ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಬಿಳಿ ದ್ರವ. ಈ ದ್ರವವು ತುಂಬಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಿಣ್ವಗಳು , ಸತು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇವು ವೀರ್ಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು, ಅವುಗಳ ಉತ್ತಮ ಚಲನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ .
- ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನೀವು ಉದ್ರೇಕಗೊಂಡಾಗ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಮೂಲಕ ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೂ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿ ಇದೆಯೇ?
ಇಲ್ಲ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು "ಸ್ತ್ರೀ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಅದರ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥವೆಂದರೆ
ಸ್ಕೀನ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು. ಈ ಸ್ಕೀನ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿವೆ. ಈ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ದ್ರವವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಶುಚಿತ್ವದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಈ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿ ಹಿಗ್ಗುತ್ತದೆಯೇ?
ಹೌದು, ಇದು ಅನೇಕ ಪುರುಷರಿಗೆ ಆಗುವ ಸಂಗತಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ಹಿಗ್ಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ 'ಬೆನಿನ್ ಪ್ರೊಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ' ಅಥವಾ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಬಿಪಿಹೆಚ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬಿಪಿಹೆಚ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಾಲ್ನಟ್ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿದ್ದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ದೊಡ್ಡದಾದಾಗ, ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಯಾವುವು?
ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. 1. ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
ಇದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಎರಡನೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಇದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. 2. ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್
ಇದು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ . ಇದರಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳಿವೆ:- ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ : ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್: ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ, ಮರುಕಳಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (CPPS): ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಲಕ್ಷಣರಹಿತ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್: ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉರಿಯೂತ ಇರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಉರಿಯೂತವು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಂಕು. 3. ಬೆನಿಗ್ನ್ ಪ್ರಾಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ (BPH)
ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲೇ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ . ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ,ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅನೇಕ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:- ಶಿಶ್ನ, ವೃಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಪೆರಿನಿಯಂ ( ವೃಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಗುದದ್ವಾರದ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶ) ದಲ್ಲಿ ನೋವು.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯ.
- ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು (ಡೈಸುರಿಯಾ) ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ.
- ಮೂತ್ರದ ನಿಧಾನ ಹರಿವು, ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದ ಹನಿ.
- ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ.
- ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ( ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ / ಇಡಿ).
- ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ವೀರ್ಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ (ಹೆಮಟೋಸ್ಪೆರ್ಮಿಯಾ).
- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗ, ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹರಡಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು).
ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಭಯ ಅಥವಾ ಮುಜುಗರವಿಲ್ಲದೆ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು?
ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಬಳಸುವ ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ: 1. ಡಿಜಿಟಲ್ ರೆಕ್ಟಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ (DRE)
ಇದರಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಕೈಗವಸು ಧರಿಸಿದ, ಲೂಬ್ರಿಕೇಟೆಡ್ ಬೆರಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳದೊಳಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಗಡ್ಡೆಗಳ ಗಾತ್ರ, ಆಕಾರ, ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. 2. ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಜನಕ (PSA) ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಪಿಎಸ್ಎ ಎಂಬುದು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಿಎಸ್ಎ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ , ಅದು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಿಪಿಹೆಚ್, ಪ್ರಾಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಎಸ್ಎ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಿಎಸ್ಎ ಮಟ್ಟಗಳು ಮಾತ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ಏಕೈಕ ಅಂಶವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಡಿಆರ್ಇ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 3. ಬಯಾಪ್ಸಿ ಪರೀಕ್ಷೆ
DRE ಅಥವಾ PSA ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬಯಾಪ್ಸಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಸಹಾಯದಿಂದ.ನಂತರ ಅಂಗಾಂಶದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ , ಅಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ:
- ಸಕ್ರಿಯ ಕಣ್ಗಾವಲು: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಡಿಮೆ-ಅಪಾಯದ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ (PSA, DRE, ಬಯಾಪ್ಸಿ) ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಬ್ರಾಕಿಥೆರಪಿ: ಇದು ಆಂತರಿಕ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯೊಳಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಫೋಕಲ್ ಥೆರಪಿ: ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗಳು: ಹೈ-ಇಂಟೆನ್ಸಿಟಿ ಫೋಕಸ್ಡ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ (HIFU), ಕ್ರಯೋಥೆರಪಿ (ಘನೀಕರಿಸುವ ಕೋಶಗಳು), ಲೇಸರ್ ಅಬ್ಲೇಶನ್, ಫೋಟೋಡೈನಾಮಿಕ್ ಥೆರಪಿ (PDT).
- ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟೆಕ್ಟಮಿ: ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಭಾಗವನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.
ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ಗೆ:
- ಔಷಧಗಳು: ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು (ಉದಾ. ಆಲ್ಫಾ-ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು), ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಇದ್ದರೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು.
- ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒತ್ತಡವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
- ವ್ಯಾಯಾಮ: ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.
ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ (BPH) ಗಾಗಿ:
- ಔಷಧಗಳು: ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು (ಉದಾ. 5-ಆಲ್ಫಾ ರಿಡಕ್ಟೇಸ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು) ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದ ಹರಿವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು (ಉದಾ. ಆಲ್ಫಾ-ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು).
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಮೂತ್ರದ ಹರಿವಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಉದಾ. TURP - ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ನ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಯುರೆಥ್ರಲ್ ರಿಸೆಕ್ಷನ್).
- ನೀರಿನ ಆವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಮೂತ್ರನಾಳದ ಮೂಲಕ ಒಂದು ಸಾಧನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಆವಿಯನ್ನು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.
ನನ್ನ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಬಹುದು?
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ (ನಿಮ್ಮ ತಂದೆ ಅಥವಾ ಸಹೋದರನಂತೆ) ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲೇ, ಬಹುಶಃ 40-45 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವ ಜನರು ಬಿಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು (ಮೀನು, ಕೋಳಿ, ಬೀಜಗಳು) ಸೇರಿಸಿ. ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಧೂಮಪಾನವು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಪೂರಕಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದೇ?
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿವಿಧ ಪೂರಕಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾ ಪಾಲ್ಮೆಟ್ಟೊ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವನ್ನು US ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಆಡಳಿತ (FDA) ನಂತಹ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅನುಮೋದಿಸಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಅವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅವುಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಊಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅಂತಹ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಅವರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿ ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಹೌದು, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು (ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟೆಕ್ಟಮಿ) . ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ತೆಗೆಯುವಿಕೆಯ ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (ED) ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ . ಇವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ನನ್ನ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದೇ?
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಳಗಿನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳದ ಮೂಲಕವೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಹೊರಗಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೆರಿನಿಯಮ್ (ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರದ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶ) ಅನ್ನು ಹಿಂದಿನಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರದ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಅನುಭವಿಸುವುದು. ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಹೆಚ್ಚಿನ ನರಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಮೃದು ಮತ್ತು ರಬ್ಬರ್ನಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರದೊಳಗೆ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಇಂಚು ಹಾಕಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರದ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅದು ಮೃದು ಮತ್ತು ರಬ್ಬರ್ನಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬೇಕು. ನೀವು ಈ ರೀತಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ, ನೀವು ಹಠಾತ್ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ: ಈ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.ವೈದ್ಯರು ನಡೆಸುವ ಡಿಆರ್ಇ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.
ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು...
ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ನಮ್ಮ ಪುರುಷ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಆದರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಅದು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬದಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗುವುದು (BPH) ಸಹಜ. ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಚರ್ಚಿಸಿದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ . ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ. 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ ಅದಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆಯೇ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು (ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ಗಳು) ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೂ, ಭಯ ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ