ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಇದೆಯೇ? ಈ (ವಾಲ್ಗಸ್) ಮತ್ತು (ವರುಸ್) ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೋವು ಅನಿಸಬಹುದು, ಸರಿಯೇ? ಅಥವಾ ಆಟವಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನಡೆಯುವಾಗ ಜಾರಿ ಬೀಳುವಂತಹ ಸಣ್ಣ ಅಪಘಾತ ಸಂಭವಿಸಿ ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಯ ಏನು ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವರು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು `(ವಾಲ್ಗಸ್ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ)` ಮತ್ತು `(ವರಸ್ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ). ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಈ `(ವಾಲ್ಗಸ್)` ಮತ್ತು `(ವರುಸ್)` ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವುವು? ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ...

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ "ವಾಲ್ಗಸ್" ಮತ್ತು "ವರುಸ್" ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೇಲಾಧಾರ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಬಳಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಹಿಡಿದು, ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾ, ನಿಮಗೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಒತ್ತಡ ಹೇರುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು ಅಥವಾ ಕಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಾಧಾರ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತವೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಮೇಲಾಧಾರ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

• ಮೊಣಕಾಲಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ, ಎರಡು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಂದಾಗ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಎದುರಿಸುವ ಬದಿಯಲ್ಲಿ, "(MCL - ಮೀಡಿಯಲ್ ಕೊಲ್ಯಾಟರಲ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್)" ಎಂಬ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಇರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ, ದೇಹದ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಮೊಣಕೈಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಈ "(MCL)" ಇದೆ.
• ಮೊಣಕಾಲಿನ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ, ಕಾಲುಗಳು ಬೇರೆಯಾಗಿರುವಾಗ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಿಯಲ್ಲಿ, "(LCL - ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಕೊಲ್ಯಾಟರಲ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್)" ಎಂಬ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಇರುತ್ತದೆ. ಮೊಣಕೈಯ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಈ "(LCL)" ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ `(ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್)` ಮತ್ತು `(ವರುಸ್)` ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಾಗಿವೆ. ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು, ಮೊಣಕೈ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ ಆರಂಭಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಂತರ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ `(ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು)` ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜಂಟಿ ಒಳಗಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು `(ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿ)` ಅನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಅಥವಾ ತೋಳಿಗೆ ಅಪಘಾತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು "ವಾಲ್ಗಸ್" ಅಥವಾ "ವರುಸ್" ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ "ಕೊಲ್ಯಾಟರಲ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್ಸ್" ಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ: ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯಗಳು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಾವು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಳುಕು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.ಇದನ್ನು "ಕಣ್ಣೀರು" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಳುಕುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಬಿರುಕುಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

• `(ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ)` ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ `(MCL)` ಗೆ ಆಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ.
• `(ವಾರಸ್ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ)` ನಿಮ್ಮ `(LCL)` ಗೆ ಆಗಿರುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ .
• ಕೀಲು ಸಡಿಲವಾಗಿದೆ, ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೋವು .
• "ಕ್ಲಿಕ್" ಅಥವಾ "ಕ್ಲಿಕ್" ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸುವುದು .
• ಊತ .
• ಅದು ಕಾಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಭಾರ ಹೊತ್ತು ನಿಲ್ಲುವುದು ಕಷ್ಟ , ಮತ್ತು ಅದು ಮೊಣಕೈಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಚಲಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ .
• ಆ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆ.

ಈ `(ವಾಲ್ಗಸ್)` ಮತ್ತು `(ವರುಸ್)` ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಯಾರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸೌಲಭ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಈ `(ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್)` ಮತ್ತು `(ವರುಸ್)` ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲು (ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿ) ಎಷ್ಟು ದೂರ ಚಲಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಡೆಸುವ ಚಲನೆಗಳ ಸರಣಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ .

2. ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಎತ್ತುತ್ತಾರೆ .

3. ಮುಂದೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ .

• "ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ"ಯಲ್ಲಿ, ಅವು ಒಳಮುಖವಾಗಿ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮಧ್ಯಭಾಗಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• "ವಾರಸ್ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ"ಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ದೂರ ತಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ .

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಬಹುಶಃ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.

ಈ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಾನಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ . ಈ ಚಲನೆಗಳು ನೀವು ನಿಯಮಿತ ದಿನದಂದು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಅನುಭವಿಸುವ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ, ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ನೋವು ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ . ನೀವು "ಕ್ಲಿಕ್" ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಅವರು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹರಿದು ಹೋಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

`(ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್)` ಮತ್ತು `(ವರುಸ್)` ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಈ ಎರಡೂ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಹಳ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಒಂದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಯ ಬದಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಾನಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ``(ವಾಲ್ಗಸ್)`` ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮಧ್ಯಭಾಗಕ್ಕೆ, ಅಂದರೆ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳುವುದು.ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಹೆಸರು "ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ", ಇದರಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಒಳಮುಖವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕಡೆಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
• "(ವರುಸ್)" ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ, ಅಂದರೆ ಹೊರಗಿನ ಕಡೆಗೆ ತಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ನೀಡಿದ ಹೆಸರು. ಇದು "(ವಾಲ್ಗಸ್)" ಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. "(ವರುಸ್ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ)" ಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಮುನ್ನ ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?

ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಈ "(ವಾಲ್ಗಸ್)" ಅಥವಾ "(ವರುಸ್)" ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ . ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಗೆ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?

ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ .

ಈ "(ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್)" ಮತ್ತು "(ವರುಸ್)" ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ದೈಹಿಕ ಚಲನೆಗಳ ಸರಣಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ನೋವು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಎಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿವೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವ ಗಾಯಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್ ಮತ್ತು ವರಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬನಿಯನ್ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಮಾತ್ರ . ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಏನಾದರೂ ಅಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಕೇಳಿದರೆ, ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್ ಅಥವಾ ವರಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು . ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳ ಒಳಭಾಗದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು:

• ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳು
• ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (MRI)
• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಯೊಳಗೆ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು . ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿ ಎನ್ನುವುದು ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು , ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲು ಒಳಗೆ ನೋಡಲು ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಹೊರರೋಗಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಅದೇ ದಿನ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಈ `(ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್)` ಮತ್ತು `(ವರುಸ್)` ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ, "ವಾಲ್ಗಸ್" ಅಥವಾ "ವರುಸ್" ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ .

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನಿಸಬಹುದು . ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ ನೀವು ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು.

ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, `(ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್)` ಮತ್ತು `(ವಾರಸ್)` ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲ. ಗಾಯ ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ . ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಯ ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಅವು. ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು `(ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್)` ಅಥವಾ `(ವಾರಸ್)` ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ನನಗೆ ಸಿಗುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೇನು? ಅವರು ನನಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ?

`(ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್)` ಮತ್ತು `(ವರುಸ್)` ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನೀವು ಮೊದಲು ಮಾಡಿದ ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಂತೆ ನೇರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲ . ಅಂದರೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶ್ರೇಣಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಬದಲು, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗೆ ಗಾಯವಾಗಿರಬಹುದೇ ಮತ್ತು ಆ ಗಾಯ ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ .

ಇವು "ಸರಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು" ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಂತಿವೆ , ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಣಿತದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಮೇಲಾಧಾರ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು "ಧನಾತ್ಮಕ" ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಋಣಾತ್ಮಕ" ಫಲಿತಾಂಶ ಎಂದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕೇಳಲಿಲ್ಲ.

ಮುಖ್ಯ: ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶ ಬಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಗಾಯವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ, ಅದು "ವಾಲ್ಗಸ್" ಅಥವಾ "ವರಸ್" ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಹರಿದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಇರಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಗಾಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ನಾನು ನನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕರೆಯಬೇಕು?

ನೋವು ಅಥವಾ ಊತದಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ , ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ :

• ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು .
• ಊತವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ .
• ನೀವು ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೋಡಿದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ .

ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು (ಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ಸಂದೇಶ)

``(ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್)`` ಮತ್ತು ``(ವರುಸ್)`` ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ತ್ವರಿತ, ಸರಳವಾದ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಾಗಿದ್ದು , ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಗಾಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೂ , ನಿಮ್ಮ ಗಾಯವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಗೆ ಗಾಯವಾದರೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅಥವಾ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ - ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ!

` ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು, ಮೊಣಕೈ ನೋವು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯಗಳು, ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ, ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ, ವರಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಕೀಲು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು