ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಇರುವ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, "ನಾನು ಯಾರು? ನನ್ನ ಬೇರುಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ?" ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಯಾರು, ಅವರು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಕಥೆ ಏನು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಪ್ರಯಾಣವು ತುಂಬಾ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಅನೇಕ ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದಿನದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಡಿಎನ್ಎ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ನಾವು ಈ ಡಿಎನ್ಎ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಡಿಎನ್ಎ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ?
ಜನರು ಡಿಎನ್ಎ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರ ಜನಾಂಗೀಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕಾರಣ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಪೂರ್ವಜರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು | ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರನ್ನು ಸುಮಾರು 10 ತಲೆಮಾರುಗಳ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಪ್ರದೇಶದ (ಕೇವಲ ಒಂದು ನಗರವಲ್ಲ, ಬಹುಶಃ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಾಂತ್ಯ) ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಹ ಅವು ನಿಮಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಖರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಜೀವಂತ ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಿಧನರಾದ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಸಹ ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. |
| ಪಿತೃತ್ವವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು (ಪಿತೃತ್ವ ಪರೀಕ್ಷೆ) | ಇದು ಡಿಎನ್ಎ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಜೈವಿಕ ತಂದೆ ಯಾರು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಡಿಎನ್ಎಯನ್ನು ತಂದೆ ಎಂದು ಶಂಕಿಸಲಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಡಿಎನ್ಎಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 99.9% ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಪಿತೃತ್ವವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. |
| ವಿಧಿವಿಜ್ಞಾನ ವಿಜ್ಞಾನ | ಬೆರಳಚ್ಚುಗಳಂತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಡಿಎನ್ಎ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಅಪರಾಧದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ತನಿಖಾಧಿಕಾರಿಗಳು ಕೂದಲು, ಚರ್ಮ, ವೀರ್ಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಿಂದ ಡಿಎನ್ಎ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಪರಾಧಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು | ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳು ("ಜೀನ್ ರೂಪಾಂತರಗಳು") ಇವೆಯೇ ಎಂದು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಅವರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ `(BRCA ಜೀನ್)` ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. |
ಈ ಡಿಎನ್ಎ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿವೆ?
ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು 100% ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ . ಅದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಂಪನಿಯು ಹೊಂದಿರುವ DNA ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದು ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ನಿಖರತೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಂಪನಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ: ನೀವು ಒಂದೇ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಎರಡು ಕಂಪನಿಗಳಿಗೆ ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಡಿಎನ್ಎಯನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
- ಕೆಲವು ಜನಾಂಗೀಯ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ದತ್ತಾಂಶದ ಕೊರತೆ: ಆಫ್ರಿಕನ್, ಪೂರ್ವ ಏಷ್ಯಾ, ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕನ್ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಕ್ಷಿಣ ಏಷ್ಯಾದ ಜನರ (ನಮ್ಮನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಡಿಎನ್ಎ ದತ್ತಾಂಶವು ಈ ಕಂಪನಿಗಳ ದತ್ತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಪೂರ್ವಜರಿಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ನಿಖರತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಡಿಎನ್ಎಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಡಿಎನ್ಎಯನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ನಮ್ಮ ಡಿಎನ್ಎಯಲ್ಲಿನ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷ "ಎಸ್ಎನ್ಪಿಗಳು - ಸಿಂಗಲ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೋಟೈಡ್ ಪಾಲಿಮಾರ್ಫಿಸಂ"ಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.
- Y ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮಿತಿಗಳು: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ತಂದೆಯ ವಂಶಾವಳಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ವಂಶಾವಳಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಡಿಎನ್ಎಯನ್ನು ಮೀರಿ ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ?
ನಿಮ್ಮ ವಂಶವೃಕ್ಷವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕೇವಲ ಡಿಎನ್ಎ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಪತ್ತೇದಾರಿ ಕಥೆಯಂತೆ. ನೀವು ಹಳೆಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಅಗೆಯಬೇಕು, ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟಬೇಕು. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿ ಕಾಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ.
ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು?
- ಹಿರಿಯ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಕೇಳಿ:ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಹಿರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಮೂಲ. ಅಜ್ಜ-ಅಜ್ಜಿ, ಮುತ್ತಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕಪ್ಪಂದಿರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಕಥೆಗಳು, ಹಳೆಯ ಹೆಸರುಗಳು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಮನೆಯ ಹೆಸರು" (ಹೆಸರು) ಇರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದೇ ಹೆಸರನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಬಹುದು (ಉದಾ. ಪೆರೆರಾ, ಪೆರೇರಾ).
- ಹಳೆಯ ದಾಖಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ: ಹಳೆಯ ಜನನ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳು, ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳು, ಪತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಚ್ಗಳ ಹಳೆಯ ದಾಖಲೆಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಳೆಯ ಫೋಟೋ ಆಲ್ಬಮ್ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾದ ಹೆಸರುಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕಗಳು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.
- ಹೆಸರುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ಒಂದೇ ಹೆಸರಿನ ಹಲವಾರು ಜನರು ಇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಸರನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಅವರು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಸಮಯ, ಗ್ರಾಮ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ.
- ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಜನರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ದುಃಖಕರ, ನೋವಿನ ಘಟನೆಗಳು ಇರಬಹುದು. ಕೆಲವು ವಯಸ್ಕರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಗುತ್ತಾ "ಮಗನೇ, ನೀನು ಏನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೀಯಾ ಎಂದು ನಿನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಸಂಬಂಧಿ ಅಥವಾ ನೆರೆಹೊರೆಯವರನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಬದುಕಿದ್ದ ಕಾಲದ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಿ. ಇದು ಅವರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಮುಖ್ಯ?
ಇದು ಕೇವಲ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ತಣಿಸುವುದಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬೇರುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?
ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದ್ರೋಗ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಆಗ ನೀವು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲೇ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಡಿಎನ್ಎ ಪೂರ್ವಜರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರ ಬಗ್ಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಅವು ಇಡೀ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ.
- ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ನಿಖರತೆಯು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಕಂಪನಿಯ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಂಪನಿಯಿಂದ ಕಂಪನಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಆನುವಂಶಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಹಿರಿಯ ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವಂತಹ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ