ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ತಂದೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಅವರ ನೆನಪು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಸಂತೋಷವಾಗಿಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅವರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರ ಹೃದಯಗಳಿಗೆ ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡಲು ಚಿತ್ರ ಬಿಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ ಕೇಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
ಈ ವೈದ್ಯಕೀಯೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಹಾಡು ಒಂದು ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿಷಯ. ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಕಾಲಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂಟಿ ಹೃದಯವನ್ನು ಅರಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಲ್ಝೈಮರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಪದಗಳಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸಂಗೀತವು ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಹೆಚ್.ಆರ್. ಜ್ಯೋತಿಪಾಲ ಅವರ ಹಾಡನ್ನು ನಿಮಗೆ ನುಡಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದ ಹಾಡನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಆಗುವ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಊಹಿಸಿ ನೋಡಿ... ಬಹುಶಃ ಆ ಹಾಡು ಅವನಿಗೆ ಹಳೆಯ ನೆನಪನ್ನು ಮರಳಿ ತರಬಹುದು. ಇದು ಸಂಗೀತದ ಶಕ್ತಿ.
| ಸಂಗೀತದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು | ಅದರಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? |
|---|---|
| ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು. | ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಲ್ಝೈಮರ್ ರೋಗಿಗಳು ತುಂಬಾ ಚಡಪಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಉದ್ರೇಕಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಆ ಭಾವನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನಿರಾಳವಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ನೆನಪುಗಳು | ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಯೌವನದ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಕೇಳುವಾಗ, ಕಳೆದುಹೋದ ಹಳೆಯ ನೆನಪುಗಳು ಅವರನ್ನು ಕಾಡಬಹುದು. |
| ಮೆದುಳಿನ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ | ರೋಗವು ತೀವ್ರಗೊಂಡಾಗಲೂ, ಸಂಗೀತವು ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಡುತ್ತದೆ. |
| ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು. | ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸಂಗೀತವನ್ನು ನುಡಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. |
ಸಂಗೀತವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ:
- ಹಳೆಯ ಹಾಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮೆಲುಕು ಹಾಕಿ: 18 ರಿಂದ 30 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಅವರ ಯೌವನದ ಹಾಡುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ರೋಗ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದ ಹಾಡುಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಹಾಡಿ. ನೀವು ಕರೋಕೆ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
- ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಹಾಡುಗಳು: ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾದ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಲಯ ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ನುಡಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸುಗಳು ಚುರುಕಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವರ ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.
- ಶಾಂತ ಸಂಗೀತದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ: ಆಲ್ಝೈಮರ್ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಾಂತ ಸಂಗೀತವು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಾಲಿ ಹಾಡನ್ನು ನುಡಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರು ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರ ಮುಖಭಾವಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ . ನಗು, ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ದುಃಖದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಅವರು ಹಿಂದೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಹ ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು.
ಕಲೆಯ ಮೂಲಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು (ಕಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ)
ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ, ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಿತ್ರ ಬಿಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ಬಳಿಯುವುದು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಹೊಸ ಭಾಷೆಯಂತೆ ಆಗಬಹುದು. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ನಿಮಗೂ ಬಹಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು.
ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.
- ಅವರಿಗೆ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಚಿತ್ರಿಸಲು ಹೇಳಿ: ಅವರು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಹಳೆಯ ಮನೆ, ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಹೂವು ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ನೆನಪನ್ನು ಮರಳಿ ತರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಚಿತ್ರಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚಿತ್ರ ಬಿಡಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.
- ಹೆಚ್ಚು ಸಲಹೆ ನೀಡಬೇಡಿ: ನೀವು ಅವರಿಗೆ "ಈ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಣ್ಣಿಸಿ" ಅಥವಾ "ಆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೀಗೆ ಬಿಡಿ" ಮುಂತಾದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಅವರು ಹೇಗೆ ಬೇಕಾದರೂ, ಹೇಗೆ ಬೇಕಾದರೂ ಬಿಡಿಸಿ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬ್ರಷ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ .
- ಟೀಕಿಸಬೇಡಿ!: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಅವರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಬಣ್ಣ ಕೊಳಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಅವರ ಸೃಷ್ಟಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ . "ವಾವ್... ಈ ಬಣ್ಣ ಸುಂದರವಾಗಿದೆ," "ನೀವು ಇದನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸಿತು?" ಎಂಬಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಅವರು "ನಾನು ಅದನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಅದು ಮುಗಿದಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಅದು ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಅದು ಅವರ ಸೃಷ್ಟಿ.
ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಕಲೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರ ಜೀವನವನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತಗೊಳಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
| ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ | ಪ್ರಯೋಜನಗಳು |
|---|---|
| ಮಸಾಜ್ | ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರ ಆತಂಕ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. |
| ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು (ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ) | ನೀವು ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಪ್ರಾಣಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಾಂತ್ವನ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಡೆಯಲು ಬಲ್ಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಬಿಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅಥವಾ ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತನ್ನ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಹಿಡಿದು ಸಾಕಲು ಬಿಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. |
| ಹಿಂದಿನ ಹವ್ಯಾಸಗಳು | ಅವರು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ತೋಟಗಾರಿಕೆ, ಹೆಣಿಗೆ) ಮತ್ತೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. |
ಇದೆಲ್ಲದರ ಮೂಲಕ, ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಕಷ್ಟಕರ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂತೋಷ, ಸಾಂತ್ವನ ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನು ತರಲು ನಾವು ಆಶಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದು ಯಾವುದೇ ಮಾತ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕಲೆ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತದಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ರೋಗಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
- ಸಂಗೀತವು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆದುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಯೌವನದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಪದಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾದಾಗ, ಚಿತ್ರ ಬಿಡಿಸುವುದು ಅವರಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಸೃಷ್ಟಿಗಳನ್ನು ಟೀಕಿಸದೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.
- ಮಸಾಜ್, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಹವ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಅವರಿಗೆ ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡಬಹುದು.
- ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ