Skip to main content

ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಅಫೋನಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಅಫೋನಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಬರುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಅಥವಾ, ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೀರಾ, ಕಡಿಮೆ ಪಿಸುಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ನಾವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಫೋನಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಅಫೋನಿಯಾ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಫೋನಿಯಾ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ನಷ್ಟ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಪಿಸುಮಾತಿನಂತೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗಬಹುದು. ಇತರರು ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ವಿಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಧ್ವನಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಧ್ವನಿ ಎತ್ತುವ ಮತ್ತು ಕೂಗುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಂತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಈ ಅಫೋನಿಯಾ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ?

ಅಮೆರಿಕದಂತಹ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಶೇ.3 ರಿಂದ ಶೇ.9 ರಷ್ಟು ಜನರು ಅಫೋನಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಅಂದಾಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಈ ಸಂಖ್ಯೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿಯೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಜನರು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಅಫೋನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಇದರ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಧ್ವನಿ ಜೋರಾಗಿ ಹೊರಬರದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಪದಗಳು ಕೇಳಿಸದಿರುವುದು. ಹಠಾತ್ ಧ್ವನಿ ನಷ್ಟವು ಅಫೋನಿಯಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಧ್ವನಿ ಮಾತ್ರ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಗಂಟಲು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಇದೆ.

ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ?

ಮಾತನಾಡುವುದು ಸರಳ ವಿಷಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳ ಸಮನ್ವಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಯೋಚಿಸಿ, ಇದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆ, ಗಂಟಲು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಎಲ್ಲವೂ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಬರುವ ಗಾಳಿಯು ಧ್ವನಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಅದು ಕಾರಿಗೆ ಇಂಧನದಂತೆ. ನಾವು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ, ನಾವು ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡದಿದ್ದರೆ, ಧ್ವನಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

2. ಲಾರಿಂಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು: ನಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಲಾರಿಂಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ನಾವು ಅದನ್ನು 'ಧ್ವನಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದರ ಒಳಗೆ ಎರಡು ತೆಳುವಾದ ಪೊರೆಗಳಾಗಿರುವ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಗಾಯನ ಮಡಿಕೆಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಲಾರಿಂಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಫೋನೇಟರಿ ಮಸಲ್ಸ್ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗುಂಪು ಇದೆ.ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ದೂರ ತರುತ್ತವೆ.

3. ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳು ಹೇಗೆ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ: ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಗಾಳಿಯು ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಈ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಕಂಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಗಿಟಾರ್‌ನ ತಂತಿಗಳು ಕಂಪಿಸುವಂತೆಯೇ. ಈ ಕಂಪನವೇ ಮೂಲ ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಅನುರಣನ ಕುಳಿಗಳು: ಈ ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳು ನಂತರ ನಮ್ಮ ಗಂಟಲು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯೊಳಗಿನ ಸ್ಥಳಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಅನುರಣನ ಕುಳಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಮೂಲಕವೇ ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ಅದರ ವಿಶೇಷ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಧ್ವನಿವರ್ಧಕದ ಭಾಗಗಳಂತೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾವಣೆಯಾದರೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅಫೋನಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಅಫೋನಿಯಾವನ್ನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಧ್ವನಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿರುವ ಜನರು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಧ್ವನಿ ನಷ್ಟವು ಅವರು ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಸಹಜತೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ?

ನೀವು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಪಂದ್ಯ ನೋಡಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಿರುಚಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನೋಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಭವದಿಂದ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಫೋನೋಟ್ರಾಮಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಧ್ವನಿಗೆ ಹಾನಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಗಾಯನ ಆಯಾಸ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

  • ಶಿಕ್ಷಕರು: ಮಕ್ಕಳ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಕೇಳಿಸುವಂತೆ ಕಲಿಸಲು ದಿನವಿಡೀ ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಶಿಕ್ಷಕರು.
  • ಕಾರ್ಖಾನೆಯ ಕೆಲಸಗಾರರು: ಯಂತ್ರಗಳ ಜೋರಾದ ಶಬ್ದವನ್ನು ಇತರರು ಕೇಳುವಂತೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೂಗುತ್ತಾ ಮಾತನಾಡುವ ಜನರು. ಗಾರ್ಮೆಂಟ್ ಕಾರ್ಖಾನೆಯಲ್ಲಿ ಯಂತ್ರಗಳ ಶಬ್ದದ ನಡುವೆ ಯಾರಾದರೂ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
  • ದೂರವಾಣಿ ಸೇವಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು: ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಜನರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಲ್ ಸೆಂಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು.
  • ವೃತ್ತಿಪರ ಭಾಷಣಕಾರರು ಮತ್ತು ಗಾಯಕರು: ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಜೀವನೋಪಾಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಜನರು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಅಫೋನಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಅಫೋನಿಯಾ ಅಥವಾ ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಕನ್ವರ್ಷನ್ ಅಫೋನಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಆಘಾತ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅವರ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡಬಲ್ಲರು. ಅವರ ಧ್ವನಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವ ಸಮಯ ಇದು.

ಪ್ರಮುಖ:ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಅಫೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟರಿಕಲ್ ಅಫೋನಿಯಾ ಎರಡೂ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಧ್ವನಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯರು ಅಫೊನಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನೀವು ಧ್ವನಿ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

  • ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.
  • ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು?
  • ಧ್ವನಿ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿರಂತರವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅದು ಬಂದು ಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ? (ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಬಹುಶಃ ಅದನ್ನು ಬರೆದಿಡುವಂತೆಯೂ ಮಾಡಬಹುದು.)

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಅವರು ಕೇಳಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಧ್ವನಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ರಿಜಿಡ್ ಲ್ಯಾರಿಂಗೋಸ್ಕೋಪಿ: ಇದರಲ್ಲಿ, ಚಿಕ್ಕದಾದ, ತೆಳುವಾದ, ನೇರವಾದ ಕೊಳವೆಯಂತಹ ಉಪಕರಣವನ್ನು (ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪ್) ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲವೆನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ತ್ವರಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.
  • ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಲ್ಯಾರಿಂಗೋಸ್ಕೋಪಿ: ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ತೆಳುವಾದ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಮೂಗಿಗೆ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾತನಾಡಲು, ಹಾಡಲು ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಕೇಳಬಹುದು. ಇದು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಬಹಳ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಊತ, ಗಡ್ಡೆಗಳು, ಅಸಹಜ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ಅಫೋನಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಫೋನಿಯಾವನ್ನು ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸ್ಪೀಚ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು.
  • ಧ್ವನಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು, ಧ್ವನಿಯ ಪಿಚ್ ಮತ್ತು ಜೋರನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು.
  • ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
  • ಗಾಯನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದ ಕೆಲಸಗಳು.

ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಅಫೋನಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಾನಸಿಕ ಅಫೋನಿಯಾ ಎಂದರೆ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಧ್ವನಿ ನಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ / ಸಮಾಲೋಚನೆ) ಮತ್ತು ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು.

ಅಫೋನಿಯಾಗೆ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದೆಯೇ?

ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೊರಕೆಯಂತಹ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಂಬೆ ನೀರು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಥೈಮ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಇವು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಅಫೋನಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಅಫೋನಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಧ್ವನಿಯ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

  • ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್‌ನಿಂದ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ವಿರಾಮ ನೀಡಿ. ಸಣ್ಣ, ಆಳವಿಲ್ಲದ ಉಸಿರಾಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಬಹುದು.
  • ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್ ಬಳಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ಯಾವಾಗಲೂ ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಅಗತ್ಯಪಡಿಸಿದರೆ, ಸಣ್ಣ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇದು ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಭಾಷಣಕಾರರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
  • ಗದ್ದಲದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಖಾನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಂತಾದ ಜನದಟ್ಟಣೆ, ಗದ್ದಲದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಶಬ್ದವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಕೂಗುವ ಬದಲು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳು, ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕೂಗುವ ಬದಲು, ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುವುದು, ಶಿಳ್ಳೆ ಹೊಡೆಯುವುದು (ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ), ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
  • ಗಂಟಲು ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪದೇ ಪದೇ ಕೆಮ್ಮಬೇಡಿ: ಪದೇ ಪದೇ, ಜೋರಾಗಿ ಕೆಮ್ಮುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
  • ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೂ ಕೆಟ್ಟದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದು (ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನ) ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

ನನಗೆ ಅಫೋನಿಯಾ ಇದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಫೋನಿಯಾ ಇರುವ ಜನರು ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಅಫೋನಿಯಾ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಭರವಸೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ, ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲಿ?

ಅಫೋನಿಯಾ ಎಂಬುದು ಧ್ವನಿ ಬಿಗಿಯಾದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಮರಳಿ ಬಂದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

  • ನೀರಿನಂಶ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ದಿನವಿಡೀ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಒಣಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಿಗೆ ತೇವಾಂಶ ಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
  • ಸಣ್ಣ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ: ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಗೆ ವಿರಾಮ ನೀಡಿ. ದಿನವಿಡೀ ಮಾತನಾಡುವ ಬದಲು, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮೌನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ನೀವು ಶೀತ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸದ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಕೆಲವು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು.
  • ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ: ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.
  • ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ: ಈ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಗಂಟಲಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

ಅಫೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಈ ಎರಡು ಪದಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

  • ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾ: ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ, ನಾಲಿಗೆ, ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಾಯನ ಹಗ್ಗದ ಗಂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಪಾಲಿಪ್ಸ್, ಗಾಯನ ಹಗ್ಗದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ವೆಲೋಫಾರ್ಂಜಿಯಲ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (VPD) ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಧ್ವನಿಯು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಮುರಿದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರಬಹುದು.
  • ಅಫೋನಿಯಾ: ಇದರಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ರಚನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ದುರ್ಬಲತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಧ್ವನಿ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಧ್ವನಿ ಬಹುತೇಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾ ಧ್ವನಿಯ ಅಸಹಜತೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಫೋನಿಯಾ ಧ್ವನಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಈ Aphonia Clericorum ಎಂದರೇನು?

ಅಫೋನಿಯಾ ಕ್ಲೆರಿಕೋರಮ್ ಎಂದರೆ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಗಾಯವಾದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಂತರ ಧ್ವನಿ ನಷ್ಟ. ಇದು ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಫೋನಿಯಾಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಗೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು (ಮನೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ಸಂದೇಶ)

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ನಷ್ಟ. ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದೇ ನಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನೋಪಾಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದೆಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ದೊಡ್ಡ ಆಘಾತವಾಗಬಹುದು.

ಅಫೋನಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಅಫೋನಿಯಾ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಅಥವಾ ಕಳವಳಗಳಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದಷ್ಟೂ ಬೇಗ ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು!


` ಅಫೋನಿಯಾ, ಧ್ವನಿ ನಷ್ಟ, ಗೊರಕೆಯ ಧ್ವನಿ, ಧ್ವನಿ ತರಬೇತಿ, ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆ, ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು

Frequently Asked Questions (FAQ)

ಈ ಅಫೋನಿಯಾ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ?

ಅಮೆರಿಕದಂತಹ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಶೇ.3 ರಿಂದ ಶೇ.9 ರಷ್ಟು ಜನರು ಅಫೋನಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಅಂದಾಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಈ ಸಂಖ್ಯೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿಯೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಜನರು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ: 8 + 8 =
ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಅಫೋನಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!
ಲಕ್ಷಣಗಳುಜುಲೈ 5, 2026

ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಅಫೋನಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಬರುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಅಥವಾ, ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೀರಾ, ಕಡಿಮೆ ಪಿಸುಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ನಾವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಫೋನಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಅಫೋನಿಯಾ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಫೋನಿಯಾ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ನಷ್ಟ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಪಿಸುಮಾತಿನಂತೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗಬಹುದು. ಇತರರು ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ವಿಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಧ್ವನಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಧ್ವನಿ ಎತ್ತುವ ಮತ್ತು ಕೂಗುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಂತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಈ ಅಫೋನಿಯಾ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ?

ಅಮೆರಿಕದಂತಹ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಶೇ.3 ರಿಂದ ಶೇ.9 ರಷ್ಟು ಜನರು ಅಫೋನಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಅಂದಾಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಈ ಸಂಖ್ಯೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿಯೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಜನರು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಅಫೋನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಇದರ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಧ್ವನಿ ಜೋರಾಗಿ ಹೊರಬರದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಪದಗಳು ಕೇಳಿಸದಿರುವುದು. ಹಠಾತ್ ಧ್ವನಿ ನಷ್ಟವು ಅಫೋನಿಯಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಧ್ವನಿ ಮಾತ್ರ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಗಂಟಲು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಇದೆ.

ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ?

ಮಾತನಾಡುವುದು ಸರಳ ವಿಷಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳ ಸಮನ್ವಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಯೋಚಿಸಿ, ಇದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆ, ಗಂಟಲು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಎಲ್ಲವೂ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಬರುವ ಗಾಳಿಯು ಧ್ವನಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಅದು ಕಾರಿಗೆ ಇಂಧನದಂತೆ. ನಾವು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ, ನಾವು ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡದಿದ್ದರೆ, ಧ್ವನಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

2. ಲಾರಿಂಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು: ನಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಲಾರಿಂಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ನಾವು ಅದನ್ನು 'ಧ್ವನಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದರ ಒಳಗೆ ಎರಡು ತೆಳುವಾದ ಪೊರೆಗಳಾಗಿರುವ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಗಾಯನ ಮಡಿಕೆಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಲಾರಿಂಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಫೋನೇಟರಿ ಮಸಲ್ಸ್ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗುಂಪು ಇದೆ.ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ದೂರ ತರುತ್ತವೆ.

3. ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳು ಹೇಗೆ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ: ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಗಾಳಿಯು ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಈ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಕಂಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಗಿಟಾರ್‌ನ ತಂತಿಗಳು ಕಂಪಿಸುವಂತೆಯೇ. ಈ ಕಂಪನವೇ ಮೂಲ ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಅನುರಣನ ಕುಳಿಗಳು: ಈ ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳು ನಂತರ ನಮ್ಮ ಗಂಟಲು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯೊಳಗಿನ ಸ್ಥಳಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಅನುರಣನ ಕುಳಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಮೂಲಕವೇ ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ಅದರ ವಿಶೇಷ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಧ್ವನಿವರ್ಧಕದ ಭಾಗಗಳಂತೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾವಣೆಯಾದರೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅಫೋನಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಅಫೋನಿಯಾವನ್ನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಧ್ವನಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿರುವ ಜನರು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಧ್ವನಿ ನಷ್ಟವು ಅವರು ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಸಹಜತೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ?

ನೀವು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಪಂದ್ಯ ನೋಡಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಿರುಚಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನೋಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಭವದಿಂದ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಫೋನೋಟ್ರಾಮಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಧ್ವನಿಗೆ ಹಾನಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಗಾಯನ ಆಯಾಸ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

  • ಶಿಕ್ಷಕರು: ಮಕ್ಕಳ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಕೇಳಿಸುವಂತೆ ಕಲಿಸಲು ದಿನವಿಡೀ ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಶಿಕ್ಷಕರು.
  • ಕಾರ್ಖಾನೆಯ ಕೆಲಸಗಾರರು: ಯಂತ್ರಗಳ ಜೋರಾದ ಶಬ್ದವನ್ನು ಇತರರು ಕೇಳುವಂತೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೂಗುತ್ತಾ ಮಾತನಾಡುವ ಜನರು. ಗಾರ್ಮೆಂಟ್ ಕಾರ್ಖಾನೆಯಲ್ಲಿ ಯಂತ್ರಗಳ ಶಬ್ದದ ನಡುವೆ ಯಾರಾದರೂ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
  • ದೂರವಾಣಿ ಸೇವಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು: ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಜನರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಲ್ ಸೆಂಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು.
  • ವೃತ್ತಿಪರ ಭಾಷಣಕಾರರು ಮತ್ತು ಗಾಯಕರು: ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಜೀವನೋಪಾಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಜನರು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಅಫೋನಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಅಫೋನಿಯಾ ಅಥವಾ ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಕನ್ವರ್ಷನ್ ಅಫೋನಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಆಘಾತ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅವರ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡಬಲ್ಲರು. ಅವರ ಧ್ವನಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವ ಸಮಯ ಇದು.

ಪ್ರಮುಖ:ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಅಫೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟರಿಕಲ್ ಅಫೋನಿಯಾ ಎರಡೂ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಧ್ವನಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯರು ಅಫೊನಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನೀವು ಧ್ವನಿ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

  • ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.
  • ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು?
  • ಧ್ವನಿ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿರಂತರವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅದು ಬಂದು ಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ? (ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಬಹುಶಃ ಅದನ್ನು ಬರೆದಿಡುವಂತೆಯೂ ಮಾಡಬಹುದು.)

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಅವರು ಕೇಳಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಧ್ವನಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ರಿಜಿಡ್ ಲ್ಯಾರಿಂಗೋಸ್ಕೋಪಿ: ಇದರಲ್ಲಿ, ಚಿಕ್ಕದಾದ, ತೆಳುವಾದ, ನೇರವಾದ ಕೊಳವೆಯಂತಹ ಉಪಕರಣವನ್ನು (ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪ್) ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲವೆನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ತ್ವರಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.
  • ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಲ್ಯಾರಿಂಗೋಸ್ಕೋಪಿ: ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ತೆಳುವಾದ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಮೂಗಿಗೆ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾತನಾಡಲು, ಹಾಡಲು ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಕೇಳಬಹುದು. ಇದು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಬಹಳ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಊತ, ಗಡ್ಡೆಗಳು, ಅಸಹಜ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ಅಫೋನಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಫೋನಿಯಾವನ್ನು ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸ್ಪೀಚ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು.
  • ಧ್ವನಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು, ಧ್ವನಿಯ ಪಿಚ್ ಮತ್ತು ಜೋರನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು.
  • ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
  • ಗಾಯನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದ ಕೆಲಸಗಳು.

ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಅಫೋನಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಾನಸಿಕ ಅಫೋನಿಯಾ ಎಂದರೆ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಧ್ವನಿ ನಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ / ಸಮಾಲೋಚನೆ) ಮತ್ತು ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು.

ಅಫೋನಿಯಾಗೆ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದೆಯೇ?

ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೊರಕೆಯಂತಹ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಂಬೆ ನೀರು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಥೈಮ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಇವು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಅಫೋನಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಅಫೋನಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಧ್ವನಿಯ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

  • ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್‌ನಿಂದ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ವಿರಾಮ ನೀಡಿ. ಸಣ್ಣ, ಆಳವಿಲ್ಲದ ಉಸಿರಾಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಬಹುದು.
  • ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್ ಬಳಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ಯಾವಾಗಲೂ ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಅಗತ್ಯಪಡಿಸಿದರೆ, ಸಣ್ಣ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇದು ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಭಾಷಣಕಾರರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
  • ಗದ್ದಲದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಖಾನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಂತಾದ ಜನದಟ್ಟಣೆ, ಗದ್ದಲದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಶಬ್ದವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಕೂಗುವ ಬದಲು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳು, ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕೂಗುವ ಬದಲು, ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುವುದು, ಶಿಳ್ಳೆ ಹೊಡೆಯುವುದು (ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ), ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
  • ಗಂಟಲು ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪದೇ ಪದೇ ಕೆಮ್ಮಬೇಡಿ: ಪದೇ ಪದೇ, ಜೋರಾಗಿ ಕೆಮ್ಮುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
  • ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೂ ಕೆಟ್ಟದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದು (ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನ) ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

ನನಗೆ ಅಫೋನಿಯಾ ಇದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಫೋನಿಯಾ ಇರುವ ಜನರು ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಅಫೋನಿಯಾ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಭರವಸೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ, ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲಿ?

ಅಫೋನಿಯಾ ಎಂಬುದು ಧ್ವನಿ ಬಿಗಿಯಾದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಮರಳಿ ಬಂದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

  • ನೀರಿನಂಶ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ದಿನವಿಡೀ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಒಣಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಿಗೆ ತೇವಾಂಶ ಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
  • ಸಣ್ಣ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ: ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಗೆ ವಿರಾಮ ನೀಡಿ. ದಿನವಿಡೀ ಮಾತನಾಡುವ ಬದಲು, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮೌನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ನೀವು ಶೀತ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸದ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಕೆಲವು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು.
  • ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ: ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.
  • ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ: ಈ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಗಂಟಲಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

ಅಫೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಈ ಎರಡು ಪದಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

  • ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾ: ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ, ನಾಲಿಗೆ, ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಾಯನ ಹಗ್ಗದ ಗಂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಪಾಲಿಪ್ಸ್, ಗಾಯನ ಹಗ್ಗದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ವೆಲೋಫಾರ್ಂಜಿಯಲ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (VPD) ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಧ್ವನಿಯು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಮುರಿದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರಬಹುದು.
  • ಅಫೋನಿಯಾ: ಇದರಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ರಚನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ದುರ್ಬಲತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಧ್ವನಿ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಧ್ವನಿ ಬಹುತೇಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾ ಧ್ವನಿಯ ಅಸಹಜತೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಫೋನಿಯಾ ಧ್ವನಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಈ Aphonia Clericorum ಎಂದರೇನು?

ಅಫೋನಿಯಾ ಕ್ಲೆರಿಕೋರಮ್ ಎಂದರೆ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಗಾಯವಾದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಂತರ ಧ್ವನಿ ನಷ್ಟ. ಇದು ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಫೋನಿಯಾಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಗೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು (ಮನೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ಸಂದೇಶ)

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ನಷ್ಟ. ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದೇ ನಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನೋಪಾಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದೆಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ದೊಡ್ಡ ಆಘಾತವಾಗಬಹುದು.

ಅಫೋನಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಅಫೋನಿಯಾ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಅಥವಾ ಕಳವಳಗಳಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದಷ್ಟೂ ಬೇಗ ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು!


` ಅಫೋನಿಯಾ, ಧ್ವನಿ ನಷ್ಟ, ಗೊರಕೆಯ ಧ್ವನಿ, ಧ್ವನಿ ತರಬೇತಿ, ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆ, ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು

Frequently Asked Questions (FAQ)

ಈ ಅಫೋನಿಯಾ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ?

ಅಮೆರಿಕದಂತಹ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಶೇ.3 ರಿಂದ ಶೇ.9 ರಷ್ಟು ಜನರು ಅಫೋನಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಅಂದಾಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಈ ಸಂಖ್ಯೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿಯೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಜನರು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ: 8 + 8 =