ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಬಹುಶಃ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದ್ದರೆ, ಕಾರಣ ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಮೆರಾಲ್ಜಿಯಾ ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೆಟಿಕಾ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಹೆಸರು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಟಿಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ವಿವರಿಸೋಣ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೆರಾಲ್ಜಿಯಾ ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೆಟಿಕಾ ಎಂದರೇನು?
ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂವೇದನೆ ಅಥವಾ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ನರವಿದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು `ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಫೆಮೊರಲ್ ಕಟಾನಿಯಸ್ ನರ್ವ್ (LFCN) ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ನೀರಿನ ಪೈಪ್ನಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಈ ಪೈಪ್ನಲ್ಲಿ ನೀರು ಎಂದು ಭಾಸವಾಗುವ "ನೀರು" ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮೆರಾಲ್ಜಿಯಾ ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೆಟಿಕಾದಲ್ಲಿ, ಈ ನರವು ಎಲ್ಲೋ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡಂತೆ. ಅದು ಆ ನೀರಿನ ಪೈಪ್ ಮೇಲೆ ಯಾರೋ ಕಾಲಿಟ್ಟಂತೆ. ಆಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ನೀರಿನ ಹರಿವು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ನರವು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಉರಿ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ನೋವು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ . ಅಂದರೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಯಾರಿಗೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು?
ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮೆರಾಲ್ಜಿಯಾ ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೆಟಿಕಾ ಬರಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಇದು ಬರುವ ಅಪಾಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಯಾರೆಂದು ನೋಡೋಣ.
- ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ: ಮಧುಮೇಹವು ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.
- ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು: ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಈ ನರವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ತೂಕವು ನರಗಳ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
- ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವವರಿಗೆ: ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಜೀನ್ಸ್, ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅಥವಾ ಕವಚಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಈ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತ ಭಾರವಾದ ಬೆಲ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವವರಿಗೆ: ಪೊಲೀಸ್ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು, ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞರು ಧರಿಸುವ ಭಾರವಾದ ಯುಟಿಲಿಟಿ ಬೆಲ್ಟ್ಗಳು ನರಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸೊಂಟ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದವರಿಗೆ: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಊತ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನರವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಕಾರು ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಸೀಟ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಗಾಯಗೊಂಡವರಿಗೆ: ಅಪಘಾತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೀಟ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ತಗುಲಿ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.
- ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:ಈ ಅಪಾಯವು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಸೀಸದ ವಿಷ ಮತ್ತು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ.
ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ, ಬಲಗಾಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಲಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಅಥವಾ ಎಡಗಾಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಡಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಡೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗ, ಹೊರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಸುಡುವಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ | ತೊಡೆಯ ಹಿಂಭಾಗದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುಡುವಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. |
| ನೋವು | ಕೆಲವು ಜನರು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಇರಿತದ ನೋವು ಅಥವಾ ಮಂದವಾದ, ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ನೋವು ಮೊಣಕಾಲಿಗೂ ಸಹ ಹರಡಬಹುದು. |
| ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ | ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಟ್ಟೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ನಮಗೆ ಅನುಭವವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇರುವವರಿಗೆ, ಬಟ್ಟೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗಲೂ ನೋವು ಅನಿಸಬಹುದು. |
| ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಮಯಗಳು | ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತಾಗ ಅಥವಾ ನಡೆಯುವಾಗ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಕುಳಿತಾಗಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. |
ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಮೆರಾಲ್ಜಿಯಾ ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೆಟಿಕಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆ ಚರ್ಮದ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.
ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?
ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನೀವು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸುವುದು.
1. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ: ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು, ಅವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಇವೆ, ಅವು ಯಾವಾಗ ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ, ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆಯೇ ಮತ್ತು ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅಪಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬಂತಹ ಹಲವಾರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
2. ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ: ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, 'ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಟೆಸ್ಟ್' ಎಂಬ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಕೈ ಇಟ್ಟು ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡ ಹೇರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯ ತುಂಡಿನಂತಹ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡುವಂತಹ ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೀಡುವ ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು.
ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವಿದೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮೆರಾಲ್ಜಿಯಾ ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೆಟಿಕಾವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ನಂತಹ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
- ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಮಧುಮೇಹ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಸೀಸದ ಮಟ್ಟಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
- ಎಕ್ಸ್-ರೇ, ಸಿಟಿ ಅಥವಾ ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?
ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಕೆಲವು ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು.
1. ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಸರಳ ಕೆಲಸಗಳು
- ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಡಿಲವಾದ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಜೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಭಾರವಾದ ಬೆಲ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ನೀವು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ಭಾರವಾದ ಬೆಲ್ಟ್ ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
- ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು: ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನರಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
- ಐಸ್: ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದು ನರದಲ್ಲಿನ ಊತ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಈ ಸರಳ ವಿಷಯಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
- ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು: ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಅಥವಾ `NSAID ಗಳು` (ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು) ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಯಾವುದೇ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ.
- ಸ್ಥಳೀಯ ಔಷಧಗಳು:ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ "ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್" ಅಥವಾ "ಲಿಡೋಕೇಯ್ನ್" ನಂತಹ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
- ನರ ನೋವಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳು: ನರ ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು `ಗ್ಯಾಬಪೆಂಟಿನ್` ಮತ್ತು `ಪ್ರಿಗಬಾಲಿನ್` ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
- ನರ್ವ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ಗಳು: ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರದ ಬಳಿ ಅರಿವಳಿಕೆ ಔಷಧವನ್ನು ಚುಚ್ಚುವುದರಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ರೇಡಿಯೋಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ನರ ಅಬ್ಲೇಶನ್: ಇದು ನೋವನ್ನು ಹೊತ್ತ ನರಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ರೇಡಿಯೋ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ನೋವು ಸಂಕೇತಗಳ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಂತೆ.
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿಫಲವಾದ ತೀವ್ರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ಮೆರಾಲ್ಜಿಯಾ ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೆಟಿಕಾದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆದಿಲ್ಲ.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಂದಾದರೂ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
ಹೌದು, ಖಂಡಿತ! ಮೆರಾಲ್ಜಿಯಾ ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೆಟಿಕಾ ಇರುವ ಸುಮಾರು 85% ಜನರು, ಅಥವಾ ಹತ್ತರಲ್ಲಿ ಎಂಟು ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು, ನಾವು ಈ ಹಿಂದೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ಸರಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ (ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮುಂತಾದವು) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಗುಣಮುಖವಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಮೆರಾಲ್ಜಿಯಾ ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೆಟಿಕಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೇ?
ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾದ ಉರಿ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ ಮೆರಾಲ್ಜಿಯಾ ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೆಟಿಕಾ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮೆರಾಲ್ಜಿಯಾ ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೆಟಿಕಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಔಷಧಿಯಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಮೆರಾಲ್ಜಿಯಾ ಪ್ಯಾರೆಸ್ಥೆಟಿಕಾ ಎಂಬುದು ತೊಡೆಯ ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
- ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕಾರಣಗಳು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಬೆಲ್ಟ್ ಧರಿಸುವುದು.
- ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.











💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ