ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯೂ ಸುಟ್ಟಿದೆಯೇ? (ಸುಟ್ಟ ನಾಲಿಗೆ) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಾಕಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಕುಡಿದ ನಂತರ ನೋವಿನಿಂದ "ಛೀ!" ಎಂದು ಕೂಗಿದ ನಂತರ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸುಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ಖಾದ್ಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸವಿದು ನಂತರ ದಿನಗಟ್ಟಲೆ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸುಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿದ ವಿಷಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ, ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಉರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವ ವಸ್ತುವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹಾಕಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸದಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ನಾಲಿಗೆ. ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ, ಉಬ್ಬು ಪ್ರದೇಶಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಪಿಲ್ಲೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ಯಾಪಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ರುಚಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುವ ಜೀವಕೋಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಹಾಗಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸುಟ್ಟಾಗ, ಈ ಪಾಪಿಲ್ಲೆಗಳು ಮತ್ತು ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಹಾನಿಯು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ನೋಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಾಲಿಗೆ ಈ ರೀತಿ ಉರಿಯುವುದು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸುಟ್ಟ ಗಾಯವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ನಾಲಿಗೆ ಸುಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಾಲಿಗೆಯ ಸುಡುವಿಕೆಯು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಂತೆ, ಶಾಖವು ನಾಲಿಗೆಯ ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಿದ್ದರೆ, ಸೋಂಕಿನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ರೀತಿಯ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿವೆ:

ಪ್ರಥಮ ದರ್ಜೆಯ ಸುಡುವಿಕೆ

ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಪದರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವು ಅನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳು ಈ ರೀತಿ ಆಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಸುಡುವಿಕೆ

ಇದು ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹಾಗೂ ಕೆಲವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಹಂತದ ಸುಟ್ಟಗಾಯದಂತೆ, ನಾಲಿಗೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗುಳ್ಳೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮೂರನೇ ಹಂತದ ಸುಡುವಿಕೆ

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಪ್ರಕರಣ. ನಾಲಿಗೆಯ ಒಳಗಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ನೋವು ಅಸಹನೀಯವಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಯ ನಷ್ಟವಾಗಬಹುದು . ನಾಲಿಗೆ ಸುಟ್ಟುಹೋದಂತೆ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೀವ್ರವಾದ ನಾಲಿಗೆ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ನೆನಪಿಡಿ: ಸುಟ್ಟ ಗಾಯದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಏಕೆ ಉರಿಯುತ್ತದೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಾಲಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಉರಿಯುತ್ತದೆ.

• ತಣ್ಣಗಾಗುವ ಮೊದಲು ಬಾಯಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆ ಶಾಖವು ನಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಸಿದಿರುವಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಅನ್ನವನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿದ ನಂತರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಆತುರಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಊಹಿಸಿ... ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಸಮಯ ಇದು.
• ಅಜಾಗರೂಕತೆ: ಇದು ಮುಖ್ಯ ಶತ್ರು! ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುವಾಗ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಬೇರೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಬಹುಶಃ ಟಿವಿ ನೋಡುವಾಗ, ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸುವಾಗ. ನಂತರ ನಾವು ಆಹಾರದ ಬಿಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ನಾವು ಒಂದು ಬಾಯಿ ಬಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಥವಾ ಒಂದು ಗುಟುಕು ಬಿಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
• ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಆಹಾರ: ಮೈಕ್ರೋವೇವ್‌ಗಳು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊದಲ ಬೈಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ಬೈಟ್ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸುಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಸುಟ್ಟ ನಾಲಿಗೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?

ಸುಟ್ಟಗಾಯದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ನಾಲಿಗೆ ನೋವು: ಇದು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣ.
• ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ನಷ್ಟ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾಲಿಗೆ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ನಾಲಿಗೆ, ಊತ: ನಾಲಿಗೆ ಊದಿಕೊಂಡು ಕೆಂಪಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.
• ರುಚಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಲೋಹೀಯ ರುಚಿ: ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲಿನಂತೆ ರುಚಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ರುಚಿ ಇರಬಹುದು.
• ನಯವಾದ ನಾಲಿಗೆ: ನಾವು ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡಿದ ಪ್ಯಾಪಿಲ್ಲೆಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ, ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ಮೃದುವಾಗಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭೌಗೋಳಿಕ ನಾಲಿಗೆ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯಿದೆ, ಇದು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ನಯವಾಗಿ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಸುಟ್ಟ ನಾಲಿಗೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಭೌಗೋಳಿಕ ನಾಲಿಗೆಯು ನಿರುಪದ್ರವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಬೂದು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ನಯವಾದ ಕೆಂಪು ತೇಪೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ.

ನಾಲಿಗೆ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಸುಟ್ಟ ಗಾಯ ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಉರಿಯುವ ಮೊದಲು ಏನಾಯಿತು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಹಾಕಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸುಟ್ಟ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾಲಿಗೆಯ ಸುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಾನಾಗಿಯೇ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:

• ತಣ್ಣನೆಯ ಪಾನೀಯ ಸೇವಿಸಿ: ನಾಲಿಗೆ ಸುಟ್ಟಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಒಂದು ಲೋಟ ತಣ್ಣೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಾಲಿಗೆ ಸುಟ್ಟ ನಂತರ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ತಂಪು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಶೀತವು ನಾಲಿಗೆಯ ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಶಾಖವನ್ನು ತಲುಪುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
• ತಣ್ಣನೆಯ (ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಾದ) ಮತ್ತು ಸಪ್ಪೆಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ: ನಾಲಿಗೆ ಸುಟ್ಟ ನಂತರ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ಮೊಸರು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾದ ಸೇಬಿನ ರಸದಂತಹ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಸಪ್ಪೆಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಹಾಲು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಿರುವವರೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೀರುವುದು: ತಣ್ಣೀರು ಕುಡಿಯುವಂತೆಯೇ, ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೀರುವುದರಿಂದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಐಸ್ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ: ಕೆಲವರು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ಬಾಯಿ ಉರಿಯುವಾಗ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ರೀತಿ, ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಉರಿಯುವಾಗ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
• ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಿ: ಹಾಲಿನಂತೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು. ಸಕ್ಕರೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯಿರಿ: ನಾಲಿಗೆ ಸುಟ್ಟ ನಂತರ ಸೋಂಕು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಉಪ್ಪು ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗಾಯವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ (ಸುಮಾರು 8 ಔನ್ಸ್) ಸುಮಾರು 1/8 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕರಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉಗುಳಿಸಿ.
• ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಇನ್ನೊಂದು NSAID ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ನಾಲಿಗೆ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ, ಬೇಗನೆ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯ 1,000 IU ದ್ರವ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ಒಡೆದು ಆ ದ್ರವವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲಿನ ಹುಣ್ಣಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ.
• ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹುಣ್ಣನ್ನು ಉಜ್ಜದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಗುಣವಾಗುವಾಗ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ:

• ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ: ಶಾಖವು ನಿಮ್ಮ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಮುಂತಾದ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳು , ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕುರುಕಲು ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ದೂರವಿರಿ. ಇವು ನಿಮ್ಮ ಈಗಾಗಲೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಗುಣವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೋವು ಇನ್ನೂ ಇದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಸುಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಚ್ಚುವ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ರುಚಿ ನೋಡುವುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ರುಚಿ ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸುಡದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸುಟ್ಟ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಬಹಳ ಬೇಗ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕೋಶಗಳು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮಗೆ ಸುಟ್ಟ ನಾಲಿಗೆ ಇದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬೇಕು.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ಡಿಗ್ರಿ ಸುಟ್ಟಗಾಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ . ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ.

ಸೋಂಕಿನ ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

• ಜ್ವರ.
• ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ನೋವು, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಊತ.
• ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ಕೀವು ತರಹದ ದ್ರವ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.

ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಬಾಯಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ನಾಲಿಗೆ ಉರಿಯುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬರ್ನಿಂಗ್ ಮೌತ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉರಿಯುವ ಸಂವೇದನೆ - ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎರಡೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ನಾಲಿಗೆಯಂತೆ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯುವುದು ನಾಲಿಗೆಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಂಗಾಂಶ ಹಾನಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉರಿಯುವ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿದೆ . ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಷ್ಟ. ಉರಿಯುವುದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ದಿನವಿಡೀ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮರುದಿನ ಚಕ್ರವು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.

ಸುಟ್ಟ ನಾಲಿಗೆಯಂತೆ ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು ಕೂಡ ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರಿಂದ ನಾವು ಕಲಿಯಬೇಕಾದದ್ದು (ಮನೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗು ಸಂದೇಶ)

ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಯಾವುದೋ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಾಲಿಗೆ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದೇವೆ. ಅದು ಒಲೆಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಪಿಜ್ಜಾ ತುಂಡನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಪ್ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಒಂದೇ ಗುಟುಕಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಇದು ನಾವು ಶಾಖದತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸದ ಕಾರಣ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸುಟ್ಟರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಕುರುಕಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೃದುವಾಗಿರಿ. ಸುಟ್ಟ ಗಾಯವು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ!

` ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ನಾಲಿಗೆ, ನಾಲಿಗೆಯ ಉರಿಯೂತ, ನಾಲಿಗೆಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ರುಚಿ