ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ತಾಯಿ, ತಂದೆ ಅಥವಾ ಆಪ್ತ ಮಿತ್ರರು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮಗುವಿನಂತಾಗುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಆಲ್ಝೈಮರ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಜಗತ್ತಿನ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ತ್ಯಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಹೊರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹೊರೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಇದು ಏಕೆ ಕಷ್ಟ? ಆರೈಕೆದಾರರು ಎದುರಿಸುವ ಸವಾಲುಗಳು
ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಅನುಭವವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಹೋದಂತೆ.
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಳಲಿಕೆ: ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು, ಅವರ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾರೆಂದು ಕ್ರಮೇಣ ಮರೆತುಹೋದಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ದುಃಖವನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರ ಬದಲಾದ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಕೋಪ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ದುಃಖಿತರಾಗಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ.
- ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ: ನೀವು ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಯೂ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಊಟ ಮಾಡುವುದು, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು, ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಔಷಧಿ ನೀಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಬರದಿರಬಹುದು. ಇದೆಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿರುವುದು ಸಹಜ.
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ: ನಿಮಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು, ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಅಥವಾ ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಗೊಂಡಂತೆ ಭಾವಿಸಬಹುದು.
- ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ರೋಗಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಈ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವುದು ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ. ಶ್ರೀಲಂಕಾದ ನಮ್ಮ ಮನೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಆಲ್ಝೈಮರ್ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅನುಭವಿಸುವ ವಿಷಯ ಇದು. ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದು ದೌರ್ಬಲ್ಯವಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಒಂದು ಶಕ್ತಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.
ಈ ಹೊರೆಯನ್ನು ನಾವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಹೊರಬೇಕೇ? ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ! ಇದನ್ನೆಲ್ಲಾ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೀತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಬೇಕು ಎಂದರ್ಥ.
ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುವ ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ರೋಗಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಈ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಾವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
| ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸವಾಲು | ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು? |
|---|---|
| ಅಸಹನೀಯ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆ | ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. |
| ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ | ಕುಟುಂಬದ ಇತರ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಮೀಸಲಿಡಿ ಮತ್ತು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಆರ್ಥಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಗೃಹ ಆರೈಕೆ ಸೇವೆಯಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. |
| ರೋಗ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಕೊರತೆ. | ರೋಗಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ. ಲಂಕಾ ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ನಂತಹ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ರೋಗಿಯ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೆದರಬೇಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಿರಿ. |
| ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನ | ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸೇರಿ. |
ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಎಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ?
ಅಮೆರಿಕ ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿನಂತಹ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವು ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಇದ್ದರೂ, ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅಮೂಲ್ಯ ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ.
1. ಲಂಕಾ ಆಲ್ಝೈಮರ್ಸ್ ಫೌಂಡೇಶನ್
ಇದು ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಝೈಮರ್ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಜಾಗೃತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು: ಅವರು ನಿಮಗೆ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾನೂನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
- ಆರೈಕೆದಾರರ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು: ನಿಮ್ಮಂತಹ ಇತರ ಆರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು, ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಾಂತ್ವನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
- ಸಹಾಯವಾಣಿ: ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಕಾಳಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಅವರ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಡೇ ಕೇರ್ ಸೆಂಟರ್: ಮರದಾನದಲ್ಲಿರುವ ಅವರ ಕೇಂದ್ರವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು
ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಾರರು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ, ಹೊಸ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.
3. ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು
ಅನೇಕ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ವಿಶೇಷ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ರೋಗಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
4. ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಬೆಂಬಲ. ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ. "ಇಂದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೀವು ಅಮ್ಮನನ್ನು ನೋಡಬಹುದೇ?" ಅಥವಾ "ನಾನು ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ನನಗಾಗಿ ಕಾಯಬಹುದೇ?" ನಂತಹ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸಮಾಧಾನಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸವಾಲಿನ ಕೆಲಸ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ದಣಿವು, ದುಃಖ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ.
- ಈ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ "ಲಂಕಾ ಆಲ್ಝೈಮರ್ಸ್ ಫೌಂಡೇಶನ್" ನಂತಹ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
- ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ವಾರ್ಥವಲ್ಲ; ರೋಗಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೈಕೆ ನೀಡಲು ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ