ನಮಸ್ಕಾರ ವೀಕ್ಷಕರೇ, ನಮ್ಮ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬರುವ ತಾಯಂದಿರು ಒಂದು ಆತಂಕದ ವಿಷಯವನ್ನು ನಮ್ಮ ಬಳಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. "ಡಾಕ್ಟರ್, ನಮ್ಮ ಮಗು ಯಾವುದಾದರೂ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹಠ ಮಾಡಿ ಜೋರಾಗಿ ಅತ್ತಾಗ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಉಸಿರು ಬಿಗಿಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೈಯೆಲ್ಲಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯೇ ತಪ್ಪಿಹೋಗುತ್ತದೆ! ಇದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ನಮಗೆ ಎದೆ ಗುိန် ಎನಿಸುತ್ತದೆ, ಏನೋ ದೊಡ್ಡ ಕಾಯಿಲೆ ಬಂದಿದೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಗಾಬರಿಯಿಂದ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. Pretty surprising, right? ಮೊದಲ ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ನೋಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಹೆತ್ತವರಿಗೂ ಹೀಗೇ ಅನಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಹೌದು, ಇದಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ 'ಬ್ರೆತ್-ಹೋಲ್ಡಿಂಗ್ ಸ್ಪೆಲ್' (Breath-Holding Spell) ಅಥವಾ ಉಸಿರು ಬಿಗಿಹಿಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈಗ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಬನ್ನಿ!
📌 ಪ್ರಮುಖ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು (Key Takeaways)
- ಬ್ರೆತ್-ಹೋಲ್ಡಿಂಗ್ ಸ್ಪೆಲ್ ಎನ್ನುವುದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 6 ತಿಂಗಳಿಂದ 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನೊಳಗೆ) ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
- ಮಗು ಅತಿಯಾಗಿ ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ, ಅತ್ತಾಗ ಅಥವಾ ಹೆದರಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮಗು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾಡುವುದಲ್ಲ.
- ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗು ತಾನಾಗಿಯೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮdರುಗುತ್ತದೆ.
- ಮಗು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಗಾಬರಿಗೊಳ್ಳದೆ, ಮಗುವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಲಗಿಸಿ ಪಕ್ಕದಲ್ಲೇ ಇರಬೇಕು.
- ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿರದ ಕ್ಲಿನಿಕ್, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರ (PHC) ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ರೆ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಈ ಉಸಿರಾಟದ ಅರ್ಥವೇನು?
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಬರುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ತಮಗೆ ಬೇಕಾದದ್ದು ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಕೋಪ ಬಂದಾಗ ಜೋರಾಗಿ ಅಳಲು ಶುರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆ ಅಳುವಿನ ರಭಸದಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳವರೆಗೆ ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಮಗು ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಬಳಿಕ ಉಸಿರು ಬಿಡುವುದನ್ನು ಮರೆತುಹೋಗುವಂತೆ ಕ್ಷಣಕಾಲ ಉಸಿರಾಟ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ, ಮಗು ತಲೆತಿರುಗಿ ಬೀಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಮೈಯೆಲ್ಲಾ ನೀಲಿ / ಬಿಳಿಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. Makes sense, right? ಇದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ನರಮಂಡಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಒಂದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹಂತ ಅಷ್ಟೇ.
ಉಸಿರಾಟದ ವಿಧಗಳಿವೆಯೇ?
ಹೌದು, ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಈ ಬ್ರೆತ್-ಹೋಲ್ಡಿಂಗ್ ಸ್ಪೆಲ್ ಅನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಇದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಮಗು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಮಾಡಬಹುದು. What do you think, ಯಾವೆಲ್ಲಾ ವಿಧಗಳಿರಬಹುದು ನೋಡೋಣವಾ?
1. ಸೈನೋಟಿಕ್ ಬ್ರೆತ್-ಹೋಲ್ಡಿಂಗ್ ಸ್ಪೆಲ್ (Cyanotic Breath-Holding Spell)
ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಮಗು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ, ಅತ್ತಾಗ ಅಥವಾ ಹಠ ಮಾಡಿದಾಗ ಉಸಿರನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲೇ ಬಿಗಿಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ತುಟಿಗಳು, ಮುಖ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ (Cyanosis) ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೇ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಕುಸಿದುಹೋಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಮಗು ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪಿದ ತಕ್ಷಣವೇ ಉಸಿರಾಟವು ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
2. ಪ್ಯಾಲಿಡ್ ಬ್ರೆತ್-ಹೋಲ್ಡಿಂಗ್ ಸ್ಪೆಲ್ (Pallid Breath-Holding Spell)
ಈ ವಿಧದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸಣ್ಣದೊಂದು ನೋವು ಆದಾಗ, ಹಠAತ್ ಭಯವಾದಾಗ ಅಥವಾ ಆಘಾತವಾದಾಗ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಎಲ್ಲೋ ಬಿದ್ದುಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಹಾಕಿಸಿಕೊಂಡಾಗ) ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಮುಖವು ಕಾಗದದಂತೆ ಬಿಳುಪಾಗಿ (Pale) ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಗು ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಪರೂಪವಾದರೂ ಸಹ ಇದರಿಂದಲೂ ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಸಿರು ಬಿಗಿಹಿಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಏಕೆ?
Have you ever wondered why children do this? Be honest, ನೀವು ಕೂಡ ಯೋಚಿಸಿರುತ್ತೀರಿ ಹೌದಲ್ವಾ? ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಹಸಿವು, ನೋವು, ಕೋಪ ಅಥವಾ ಹಠವನ್ನು ದೊಡ್ಡವರಂತೆ ಮಾತನಾಡಿಕಾಳಲು ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಳೆದಿರುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅತಿಯಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ಈ ರೀತಿ ಉಸಿರು ಕಟ್ಟಿಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 6 ತಿಂಗಳಿಂದ 2 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಂಡುಬಂದು, 5 ರಿಂದ 6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ತಾನಾಗಿಯೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
Just think about it for a second... ಮಗು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಮ್ಮ-ಅಪ್ಪನನ್ನು ಹೆದರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನೈಚ್ಛಿಕ (Involuntary) ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿ ನೀವು ಭಯಪಡುವುದು ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು ಮಾಡಬಾರದು.
ನನ್ನ ಮಗು ಉಸಿರು ಬಿಗಿಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಮಗು ಈ ರೀತಿ ಅತ್ತಾಗ ಮತ್ತು ಉಸಿರು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಾಗ ಹೆತ್ತವರು ಗಾಬರಿಯಿಂದ ಕೈಕಾಲಾಡಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಹತ್ತಿರ ಇರುವಾಗ ನೀವು ಧೈರ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ. ಹಾಗಾದರೆ ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ:
ಇದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ...
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಅನುಭವ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ. ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಕ್ಲಿನಿಕ್, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರ (PHC) ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (Emergency) ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿ. ರಕ್ತಹೀನತೆ (Anemia) ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಕೊರತೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಮಗು ಉಸಿರು ಬಿಗಿಹಿಡಿದು ಕುಳಿತಿರುವಾಗ...
- ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಮತಟ್ಟಾದ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸಿ. ಅದು ಅವನ ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೆಲದ ಮೇಲೂ ಇರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಚಳಿಯಾಗದಂತೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ. ನೀವು ಅವನ ತಲೆಯನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ (ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದಂತೆ).
- ಮಗುವಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಯಾವುದೇ ಚೂಪಾದ ವಸ್ತುಗಳು (ಚೂಪಾದ ಆಟಿಕೆಗಳು, ಗಾಜಿನ ಚೂರುಗಳು) ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ವಸ್ತುಗಳು (ಕಲ್ಲುಗಳು, ಮರದ ತುಂಡುಗಳು, ಮೇಜು ಮತ್ತು ಕುರ್ಚಿ ಕಾಲುಗಳು) ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪಿದರೆ, ಆ ವಸ್ತುಗಳು ಅವರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಡಿದು ಗಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹತ್ತಿರವೇ ಇರಿ. ಅವನನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಇರುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಧೈರ್ಯ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗಿಬ್ಬರಿಗೂ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಮಗು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಗು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ...
- ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಗಾಬರಿಗೊಂಡರೆ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಜಟಿಲವಾಗಬಹುದು. 'ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಸರಿಹೋಗುತ್ತದೆ, ವೈದ್ಯರು ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ' ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೀವೇ ಧೈರ್ಯ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದ ತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಆಟಿಕೆಗಳು) ಎಂದು ಒಮ್ಮೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೆ ಅದು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಬಹುದು. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
- ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ಮಗು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಸಿರಾಟ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ 108 (ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್) ಅಥವಾ 112 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
ನನ್ನ ಉಸಿರು ಬಿಗಿಹಿಡಿದ ನಂತರ...
ಮಗು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮರಳಿ ಪಡೆದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಆ ಘಟನೆ ನಿಂತ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? Remember we talked about this earlier? ಮಗು ಈ ಘಟನೆಯಿಂದ ತುಂಬಾ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿರುತ್ತದೆ. * ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಅಪ್ಪಿಕೊಂಡು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಿ. "ಈಗ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಮಗ/ಮಗಳು, ಭಯಪಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಅಮ್ಮ/ಅಪ್ಪ ಇಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹೇಳಿ. * ಇದು ಅವರ ತಪ್ಪಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ತಾವೇ ಏನೋ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದುಕೊಂಡು ಭಯಪಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಅವರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಿ.
✔️ ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ಮತ್ತು ❌ ಮಾಡಬಾರದದ್ದು (Do's and Don'ts)
- ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು: ಮಗು ಉಸಿರು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಾಗ ತಕ್ಷಣ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲಿನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಿ.
- ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು: ಮಗುವಿನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನೀರನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಎರಚಬೇಡಿ; ಬದಲಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಿ.
- ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು: ಮಗುವಿಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ (Anemia) ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ (Hemoglobin) ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿ.
- ಮಾಡಬಾರದದ್ದು: ಮಗು ಬೇಕೆಂದೇ ಹಠ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಬೈಯುವುದು ಮಾಡಬೇಡಿ.
- ಮಾಡಬಾರದದ್ದು: ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಗೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಚಮಚ ಅಥವಾ ಇನ್ಯಾವುದೇ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೂರಿಸಲು ಹೋಗಬೇಡಿ, ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆಯೇ?
ಈ ಬ್ರೆತ್-ಹೋಲ್ಡಿಂಗ್ ಸ್ಪೆಲ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾದರೂ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಪುನಃ ಪುನಃ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. Just think about it, ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾವಣೆ ತಂದರೆ ಸಾಕು:
- ಮಗು ತುಂಬಾ ದಣಿಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ... ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹಸಿವಾಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅತಿಯಾಗಿ ದಣಿದಾಗ ಅಥವಾ ಹಸಿವಾದಾಗ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಬೇಗನೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹಾಲು ನೀಡಿ, ಜೊತೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿವರಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ತಿದ್ದುವಾಗ, ಶಾಂತ ಶಿಸ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕೂಗಾಡದೆ ಅಥವಾ ಹೊಡೆಯದೆ, ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಆದರೆ ದೃಢವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಹಠ ಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜನದಟ್ಟಣೆ ಇರುವ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು) ಅಥವಾ ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೆತ್-ಹೋಲ್ಡಿಂಗ್ ಸ್ಪೆಲ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:
| ಸ್ಥಿತಿ / ಲಕ್ಷಣಗಳು | ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? |
|---|---|
| ಬ್ರೆತ್-ಹೋಲ್ಡಿಂಗ್ ಸ್ಪೆಲ್ (Breath-Holding Spell) | ಮಗು ಅತ್ತ ನಂತರ ಉಸಿರು ಬಿಗಿಹಿಡಿದು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1 ನಿಮಿಷದೊಳಗೆ ತಾನೇ ಸರಿಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಲಗಿಸಿ ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಬೇಕು. |
| ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಕು / ಆಸ್ತಮಾ (Asthma / Respiratory Infection) | ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಸೀழ್ದ್ ಶಬ್ದ (Wheezing) ಬರುವುದು. ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ತೆರಳಿ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅಥವಾ ಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. |
🚨 ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯಬೇಕು? (Red Flags)
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರೆತ್-ಹೋಲ್ಡಿಂಗ್ ಸ್ಪೆಲ್ ತಾನೇ ಸರಿಹೋದರೂ, ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ 108 (ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್) ಅಥವಾ 112 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಕ್ಲಿನಿಕ್, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರ (PHC) ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (Emergency) ಮಗುವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಬೇಕು:
- ಮಗು ಉಸಿರು ಬಿಗಿಹಿಡಿದು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಆ ಮೂರ್ಛೆ ಅಥವಾ ಅಜ್ಞಾನ ಸ್ಥಿತಿಯು 1 ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ.
- ಮಗು ಉಸಿರು ಬಿಟ್ಟ ಮೇಲೂ ಸಹ ಉಸಿರಾಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಾರದೆ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಮೈಯ ಬಣ್ಣ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಪ್ಪF / ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲೇ ಉಳಿದುಕೊಂಡರೆ.
- ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಸೆಟೆತಗಳು (Seizures / Fits) ಬರುವುದು ಕಂಡುಬಂದರೆ.
- ಮಗುವಿಗೆ ದಿನದ ವಿವಿಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಈ ರೀತಿ ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಇದರ ತೀವ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ.
💡 ಮನೆಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಂದೇಶ (Take-Home Message)
- ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಬ್ರೆತ್-ಹೋಲ್ಡಿಂಗ್ ಸ್ಪೆಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆತ್ತವರು ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಇದು ಮಗುವಿನ ಬೆಳೆಯುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಾಡುವ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಷ್ಟೇ.
- ಮಗು ಅತ್ತಾಗ ಶಾಂತವಾಗಿರಿ, ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಆಸರೆಯನ್ನು ನೀಡಿ.
- ಮಗುವಿಗೆ ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶದ ಕೊರತೆ (Iron deficiency anemia) ಇದ್ದರೆ ಈ ಸ್ಪೆಲ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಹಾಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸೂಕ್ತ ಸಿರಪ್ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಿ.
- ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೂ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸೂಕ್ತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಿರಿ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.