ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಉಸಿರು ಕಟ್ಟಿತೇ? (ಉಸಿರು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮಂತ್ರ) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಉಸಿರು ಬಿಗಿಹಿಡಿಯುತ್ತದೆಯೇ? ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಭಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಿ? ಇದು ನೋಡಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವ ವಿಷಯ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇಂದು ನಾವು ಈ 'ಉಸಿರು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮಂತ್ರ' ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ `(ಉಸಿರು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮಂತ್ರ)` ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ. ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು, ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬಂತಹ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಉಸಿರಾಟದ ಅರ್ಥವೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಮಗು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಾಗ, ಭಯಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತನ್ನ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಊಹಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆಟಿಕೆ ಕೇಳಿದಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ತುಂಬಾ ಕೋಪಗೊಂಡು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಿರುಚಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ತಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಗು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು . ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಗು ಈ ರೀತಿ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಗೆ ತುಂಬಾ ಭಯಾನಕ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ . ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಭಯ ಅಸಹನೀಯ. ಆದರೆ ನೀವು ಹೇಳಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಮಾಧಾನಕರ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ . ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ . ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೋಗುತ್ತದೆ . ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಂತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ಉಸಿರಾಟದ ವಿಧಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

1. ಸೈನೋಟಿಕ್ ಬ್ರೆತ್-ಹೋಲ್ಡಿಂಗ್ ಸ್ಪೆಲ್

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧ. ಇಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆಯೆಂದರೆ ಮಗು ತುಂಬಾ ಅಳುತ್ತದೆ , ಅಂದರೆ, ಅವರು ತುಂಬಾ ಜೋರಾಗಿ ಕಿರುಚಿದಾಗ ಅಥವಾ ಹತಾಶೆಯಿಂದ ಅಳುವಾಗ, ಅವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಮುಖ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ . ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ. "(ಸೈನೋಟಿಕ್)" ಎಂಬ ಪದದ ಅರ್ಥ "ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು". ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವನ್ನು ಅಂಗಡಿಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋದಾಗ ಅವನು ಆಟಿಕೆ ಕೇಳಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅವನಿಗೆ ನೀಡದಿದ್ದಾಗ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಅವನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ತುಂಬಾ ಅಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತನ್ನ ಉಸಿರನ್ನು ಬಿಗಿಹಿಡಿದು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಾನೆ. ಇದನ್ನು "(ಸೈನೋಟಿಕ್ ಉಸಿರು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮಂತ್ರ)" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಕೋಪ ಅಥವಾ ಹತಾಶೆಯಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಉಸಿರು ಬಿಗಿ ಹಿಡಿಯುವ ಮಂತ್ರ

ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಮುಖ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಿಳಿಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ . ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತ ಹೋದಂತೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಳಬಹುದು , ಅಥವಾ ಅಳುವುದೇ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು . `(ಪ್ಯಾಲಿಡ್)` ಎಂದರೆ "ಪೇಲ್". ಈ `(ಪ್ಯಾಲಿಡ್ ಉಸಿರು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮಂತ್ರ)` ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಗಾಬರಿಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗು ಆಟವಾಡುವಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಎಲ್ಲೋ ತಲೆಗೆ ಬಡಿದರೆ, ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದದಿಂದ ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಅವನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಿಳಿಚಿಕೊಂಡು ಅಳದೆ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ: ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮಸುಕಾಗಿರಲಿ, ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ನಿಮಿಷದವರೆಗೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು . ಅದನ್ನು ನೋಡಲು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅವರು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಅಂದರೆ, ಬಹಳ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ , ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ "ಸೆಜರ್" ನಂತಹ ಸಣ್ಣ ಸೆಳವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು . ಆದರೆ ಇದರಿಂದ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಸೆಳವು ಸಂಭವಿಸಿದರೂ, ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ . ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ನಂತರ ಸೆಳವು ಕಾಯಿಲೆ (ಅಪಸ್ಮಾರದಂತಹ) ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಈ ಉಸಿರಾಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳಿಂದ ಸುಮಾರು 6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು 6 ತಿಂಗಳಿಂದ 18 ತಿಂಗಳ (ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷ) ನಡುವಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನಡೆಯಬಹುದು . ಅಂದರೆ, ಪೋಷಕರು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಹ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಸಿರು ಬಿಗಿಹಿಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಏಕೆ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕಾದದ್ದು ಏನೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಎಂದಿಗೂ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ . ಅಂದರೆ, 'ಅಮ್ಮನನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತಾರೆ' ಅಥವಾ 'ನಾನು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ' ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವಿಷಯ . ಇದು ಅವರ ದೇಹದಿಂದ ಬರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಂತೆ. ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ಏನೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ . ಅಂದರೆ, 'ಓಹ್, ಇದೇ ಕಾರಣ' ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಬಂಧವಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಈ ಉಸಿರಾಟದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನನ್ನ ಮಗು ಉಸಿರು ಬಿಗಿಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಇದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಭಯಾನಕ ಸಮಯ, ಅಲ್ಲವೇ? ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಭಯಪಡದಿರುವುದು. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡೋಣ.

ಇದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ...

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಉಬ್ಬಸ ಇರುವುದು ಇದೇ ಮೊದಲ ಬಾರಿಯಾದರೆ , ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ . ಅಂದರೆ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು. ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಉಬ್ಬಸ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ . ಇದು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಸರಳ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಗು ಉಸಿರು ಬಿಗಿಹಿಡಿದು ಕುಳಿತಿರುವಾಗ...

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಭಯಪಡದೆ ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:

• ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಮತಟ್ಟಾದ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸಿ . ಅದು ಅವನ ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೆಲದ ಮೇಲೂ ಇರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ. ನೀವು ಅವನ ತಲೆಯನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ.
• ಮಗುವಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಯಾವುದೇ ಚೂಪಾದ ವಸ್ತುಗಳು (ಚೂಪಾದ ವಸ್ತುಗಳು, ಗಾಜಿನ ಚೂರುಗಳು) ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ವಸ್ತುಗಳು (ಕಲ್ಲುಗಳು, ಮರದ ತುಂಡುಗಳು, ಮೇಜು ಮತ್ತು ಕುರ್ಚಿ ಕಾಲುಗಳು) ಇದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ . ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪಿದರೆ, ಅವು ಅವರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಡಿದು ಗಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹತ್ತಿರ ಇರಿ . ಅವನನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಇರುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗಿಬ್ಬರಿಗೂ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಮಗು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ...

ಮಗುವೊಂದು ಉಸಿರು ಬಿಗಿಹಿಡಿದು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅಯ್ಯೋ! ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ:

• ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ . ನೀವು ಗಾಬರಿಗೊಂಡರೆ, ವಿಷಯಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಜಟಿಲವಾಗಬಹುದು. 'ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ವೈದ್ಯರು ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು' ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೀವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಟಿಕೆಗಳು) ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೆ ಅದು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಬಹುದು. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ಮಗು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಸಿರಾಟ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ , ತಕ್ಷಣ 1990 ( ಸುವಾಸೇರಿಯಾ ) ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ನನ್ನ ಉಸಿರು ಬಿಗಿಹಿಡಿದ ನಂತರ...

ಉಸಿರಾಟ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದ ನಂತರ,

• ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಅಪ್ಪಿಕೊಂಡು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಿ . "ಈಗ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಮಗ/ಮಗಳು, ಭಯಪಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಅಮ್ಮ/ಅಪ್ಪ ಇಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿ.
• ಇದು ಅವರ ತಪ್ಪಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಇದು ತಾವೇ ಮಾಡಿದ್ದಾಗಿ ಭಯಪಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಈ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆಯೇ?

"ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ, ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಉಸಿರಾಟದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಇದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು . ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಾಗ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಿದರೆ, ಅವನ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಮಗು ತುಂಬಾ ದಣಿಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ... ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹಸಿವಾಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ .ಅವರಿಗೆ ಅದನ್ನು ಕೊಡಬೇಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ದಣಿದು ಹಸಿವಾದಾಗ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿವರಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಿಸುವಾಗ, ಶಾಂತ ಶಿಸ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕೂಗಾಡದೆ ಅಥವಾ ಹೊಡೆಯದೆ, ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಆದರೆ ದೃಢವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ (ಉದಾ. ಅವನಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು) ಅಥವಾ ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ.

ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಅಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಡಬೇಡಿ . ಅವರು ಕೇಳುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅವರಿಗೆ ನೀಡುವುದು, ಅವರು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಪ್ಪನ್ನು ನೀವು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಿಸ್ತಿನ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಇದನ್ನು ಆಯುಧವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ . ಅವರು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ ಅದು ತಾನಾಗಿಯೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪದೇ ಪದೇ ನಿಮಗೆ ನೀವೇ ಹೇಳಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ನಿಮಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ , ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು...

ಸರಿ, ನಾವು ಈ `(ಉಸಿರು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮಂತ್ರ)` ಅಥವಾ ಉಸಿರು ಬಿಗಿಹಿಡಿದಿರುವ ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಅದು ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ:

• ಮಕ್ಕಳು ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಅವರು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ.
• ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಮಗು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು, ಮಸುಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಸುಕಾಗಬಹುದು . ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅವನು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು .
• ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ , ಸಣ್ಣ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅಪಸ್ಮಾರಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಇದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಬೇರೆ ಕಾರಣಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ.
• ಮಗು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸಿ. ಆ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಚೂಪಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಸಿರಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅವರು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಅವರನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ (1990 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ).
• ಇದು ಮಗು.ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 5-6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ) ಅದು ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಮಾಯವಾಗುವ ಸಂಗತಿ.
• ಇದಕ್ಕೆ ಹೆದರಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಶಿಸ್ತು ಮುಖ್ಯ.
• ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ, ಅಗತ್ಯವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ!

---