ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಒಂದು ಭುಜ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ಅವರು ನೇರವಾಗಿ ನಿಂತಾಗ ಅವರ ಬೆನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಓರೆಯಾಗಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಪೋಷಕರು ಇಂತಹದ್ದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು?
ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ನೇರವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ವಕ್ರವಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ. ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ನೇರ ಧ್ರುವ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು "C" ಅಥವಾ "S" ಆಕಾರಕ್ಕೆ ವಕ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ವಕ್ರತೆಯು ಕೆಲವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಕ್ಸ್-ರೇ ವಕ್ರತೆಯು 10 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು 10 ರಿಂದ 15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹುಡುಗರಿಗಿಂತ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
| ಬಾಹ್ಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು | ದೇಹವು ಅನುಭವಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು |
|---|---|
| ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ನಿಂತಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಕಾಣುವಂತೆ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು. | ಬೆನ್ನು ನೋವು. |
| ಭುಜಗಳು ಒಂದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ (ಒಂದು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿದಿದ್ದರೆ). | ಬೆನ್ನಿನ ಬಿಗಿತ. |
| ಒಂದು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂದೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿದೆ. | ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ. |
| ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಒಂದು ಬದಿಗಿಂತ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. | ಆಯಾಸ. |
| ಸೊಂಟವು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಓರೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಮೂಳೆಗಳು ಅಸಮಾನ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. | ಬೆನ್ನು ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. |
ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಬರುವ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಯಾವುದೇ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಬೇರೆ ಕಾರಣವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ನಿಮಗೆ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು?
ಇದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿವೆ .
ಮೂಲ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಆಡಮ್‌ನ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗುವ ಪರೀಕ್ಷೆ)
ಇದು ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸೊಂಟದಿಂದ ಸುಮಾರು 90 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಗ್ಗಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಗ್ಗಿದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಹಿಂದಿನಿಂದ ನೋಡುತ್ತಾ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಬಾಗಿದೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳು ಸಮತಟ್ಟಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿವೆಯೇ ಎಂದು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.
ದೃಢೀಕರಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
ಮೇಲಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಎಕ್ಸ್-ರೇ : ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾಪನವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸೆಳೆತದ ಕಾರಣವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಸಿಟಿ ಅಥವಾ ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಿಟಿ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಂಆರ್ಐ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಂತಹ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
ಎಳೆಯುವ ಮಟ್ಟಗಳು
- 10-24 ಡಿಗ್ರಿ: ಸೌಮ್ಯ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್
- 25-39 ಡಿಗ್ರಿ: ಮಧ್ಯಮ (ಮೋಡ್ ಆರ್ಎ ಟೆ) ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್
- 40 ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು: ತೀವ್ರ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್
ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?
ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.
| ಪ್ರಕಾರ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ | ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧ. "ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್" ಎಂದರೆ "ಅಜ್ಞಾತ ಕಾರಣ". ಸುಮಾರು 80% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. |
| ಜನ್ಮಜಾತ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ | ಇದು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆಗಳು (ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು) ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಜನ್ಮಜಾತ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. |
| ನರಸ್ನಾಯುಕ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ | ಇದು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ ಅಥವಾ ನರಮಂಡಲದ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಬಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. |
| ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ | ಇದು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 65 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವಿನ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳ ಅವನತಿಯಿಂದ ಇದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. |
ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬೆನ್ನು ಸೆಳೆತದ ಪ್ರಮಾಣ, ರೋಗಿಯ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
1. ವೀಕ್ಷಣೆ :
ಊತವು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ (25 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ), ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿ 4-6 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮತ್ತೆ ಬರಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಊತವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವರು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
2. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಬ್ರೇಸ್:
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ (25-40 ಡಿಗ್ರಿ) ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬ್ರೇಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ಬಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಗೆ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 16-23 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಧರಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಇದನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು.
3. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ:
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ (40-50 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಅಥವಾ ಬ್ರೇಸ್ ಧರಿಸಿದ್ದರೂ ವಕ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಲೇ ಇದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ವಕ್ರತೆಯು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೇರಗೊಳಿಸುವುದು.
- ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮ್ಮಿಳನ: ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಸೆಯಲು ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳು ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಲೋಹದ ರಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರೂಗಳೊಂದಿಗೆ (ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್) ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದಾದ ರಾಡ್: ಇದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ರಾಡ್‌ಗಳ ಉದ್ದವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಬಾಡಿ ಟೆಥರಿಂಗ್: ಇದು ಕೂಡ ಒಂದು ಹೊಸ ವಿಧಾನ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹೊರ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರೂಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಬಲವಾದ ಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಳೆಯಲ್ಪಡುವ ಬದಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯು ಬೆಳೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನೆನಪಿಡಿ, ಭಾರವಾದ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಇವು ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್‌ಗೆ ನೇರ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ.
ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ? ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಇದೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದಲ್ಲ.
- ವ್ಯಾಯಾಮ: ಈಜು ಮತ್ತು ನಡಿಗೆಯಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಹ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿ: ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನೇರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆಗಳು: ವೈದ್ಯರ ನಿಗದಿತ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು (ತೀವ್ರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ) ಮುಂತಾದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಎಂದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಬಾಗುವಿಕೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಭುಜಗಳು ಅಸಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಸೊಂಟವು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಗೂನು ಬೆನ್ನು ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೋವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
- ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೂ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಕ್ರತೆಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.