ನಿಮಗೂ ಗಂಟಲು ನೋವು ಇದೆಯೇ? ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು

ಗಂಟಲು ನೋವು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಒಂದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಗಂಟಲು ಕೆರೆತದ ಭಾವನೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗುವಾಗ ಅಥವಾ ನೀರು ಕುಡಿಯುವಾಗ ನೋವು... ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಸರಿಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ, ಇಂದು ನಾವು ಈ ಗಂಟಲು ನೋವು ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅದರಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಗಂಟಲು ನೋವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗಂಟಲು ನೋವು ನಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ , ಅದು ಕೆಂಪು, ಊದಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದಂತೆಯೇ. ಇದಕ್ಕೆ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. 1. ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು : ಇದು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಡೆಯುವ ನೆಗಡಿ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಂಟಲು ನೋವು ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. 2. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು: ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಂಟಲು ನೋವನ್ನು ನಾವು `( ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಸ್ ಪಯೋಜೆನ್ಸ್)` `(ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಥ್ರೋಟ್)` ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಂಟಲು ನೋಯುವ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು

ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಗಂಟಲು ನೋವು ಹಲವಾರು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

• ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು: ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಆಮ್ಲವು ಅನ್ನನಾಳದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿ ಗಂಟಲನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉರಿಯುವ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು : ಧೂಳು, ಪರಾಗ , ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲಿನಂತಹ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಒಣ ಗಾಳಿ: ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿನ ಶುಷ್ಕತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹವಾನಿಯಂತ್ರಿತ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವಾಗ, ಒಣ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಗಂಟಲಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು: ಧೂಮಪಾನ, ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವು ಗಂಟಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡ: ನಿರಂತರ ಕಿರುಚಾಟ ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಹಾಡುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದಣಿದು ನೋಯಬಹುದು.
• ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಗಂಟಲು ನೋವು ಎಚ್‌ಐವಿ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ಗಂಟಲು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳವಾದ ಕೆಲಸಗಳು ವೈರಲ್ ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ದ್ರವಾಹಾರಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀರು, ಬಿಸಿನೀರು, ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್‌ನಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಾಫಿ, ಟೀ (ಕೆಫೀನ್ ಜೊತೆಗೆ) ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿ

ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದರೂ, ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ವಿಧಾನ. ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ನೀರು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಹೌದು. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಅನುಭವ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹನಿ ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಗಂಟಲನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು

• ಲೋಝೆಂಜ್‌ಗಳು: ಗಂಟಲನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಲೋಝೆಂಜ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಔಷಧಾಲಯಗಳಿಂದ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಈ ಲೋಝೆಂಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿರುವ ಮೆಂಥಾಲ್ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಐಸ್ ಪಾಪ್‌ಗಳು: ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಪಾಪ್ ಅನ್ನು ಹೀರುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧತೆ

ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿನ ತೇವಾಂಶದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಒಣಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಹಬೆಯ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.

ಮಗುವಿನ ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಹಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನೋವು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಇವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನ (ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಥ್ರೋಟ್) ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

• ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ.
• ಕತ್ತಿನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ .
• ನುಂಗುವಾಗ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಇದ್ದರೆ.
• ಬಾಯಿಯ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕೆಂಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿದ್ದರೆ .
• ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ತುಂಬಾ ಕೆಂಪಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ .

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಗಂಟಲಿನ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸುಮಾರು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೋವು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಔಷಧಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಯಾವಾಗ ಹೋಗಬೇಕು

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.

• ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾದರೆ .
• ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನುಂಗಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ .
• ಅತಿಯಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ), ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ನೋವು ಇದ್ದರೆ.
• ನೋವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ.

ಗಂಟಲು ನೋವು, ಗಂಟಲು ನೋವು, ಗಂಟಲು ನೋವು, ಮನೆಮದ್ದುಗಳು, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗಂಟಲು ನೋವು, ಉಪ್ಪು ನೀರು