ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವೂ ಕೆಲವು ಕಡೆ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆಯೇ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ (ಚಾಫಿಂಗ್)!

ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕೆಂಪು, ಬಿರುಕು ಬಿಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿ, ಬೆವರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ "(ಚಾಫಿಂಗ್)" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಚಿಂತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇಂದು, "(ಚಾಫಿಂಗ್)" ಎಂಬ ಈ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಚಾಫಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು? ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ!

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಚರ್ಮವು ಚರ್ಮದ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ, ನೀವು ಧರಿಸಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಸಣ್ಣ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯೇ ಉಜ್ಜುವಿಕೆ. ನೀವು ಅದೇ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜುತ್ತಲೇ ಇದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ? ಇಲ್ಲಿಯೂ ಅಷ್ಟೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆವರಿನಂತಹ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು.

"ಚಾಫಿಂಗ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಪರಸ್ಪರ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳುವ ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಳ ತೊಡೆಗಳು, ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶ, ಪೃಷ್ಠ, ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತನಗಳ ಕೆಳಗೆ ಉಜ್ಜುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಉಬ್ಬುವುದು ಎಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚರ್ಮವು ಮಡಿಕೆಗಳಿರುವಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದಾದ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಸ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ

ಸ್ತನಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಸ್ತನಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ (ಬ್ರಾದಂತಹ) ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಉಜ್ಜುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಂಕುಳಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ

ಒಣ ಚರ್ಮ, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸೇರಿ ನಿಮ್ಮ ಕಂಕುಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಬಿಗಿತವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಬೊಜ್ಜು ಜನರು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ, ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ತೊಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಬೆವರು ಮಾಡಿದಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತೊಡೆಯ ಉಜ್ಜುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ದೇಹದ ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ

ತೊಡೆಸಂದು ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯು ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಜನನಾಂಗಗಳು ಅಥವಾ ಯೋನಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಘರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪೃಷ್ಠದ ಸುತ್ತಲೂ ತುರಿಕೆ

ಪೃಷ್ಠದ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್‌ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೃಷ್ಠದ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಪೃಷ್ಠದ ಕೆಳಭಾಗವು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಸಂಧಿಸುವ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೂ ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ

ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಳ್ಳೆಗಳು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಉಬ್ಬುಗಳಾಗಿವೆ, ಇವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಉಜ್ಜುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮವು ಬೆವರಿದಾಗ ಅಥವಾ ಪಾದಗಳು ಶೂಗಳ ಒಳಗೆ ಜಾರಿದಾಗ ಅವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ.

ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಚಾಫಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು.

ಸಣ್ಣ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ "ತುರಿಕೆ" ಇದ್ದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಅದು ಮೊದಲಿಗೆ ಅರಿವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು.
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳಂತಹ ಉಬ್ಬುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲೂ ಶಾಖದ ಭಾವನೆ.
• ಸುಡುವ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ.
• ತುರಿಕೆ.
• ಚರ್ಮದ ಅತಿಯಾದ ತುರಿಕೆ.
• ನವಿರಾದ ಚರ್ಮ.
• ಚರ್ಮವು ಒಣಗಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು. ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ವೆಲ್ಟ್ಸ್ ಎಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಎಲ್ಲಾ ಪದರಗಳಲ್ಲಿರುವ ಗಾಯಗಳು.
• ಸ್ನಾಯು ನೋವು.
• ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲೂ ಊತ.
• ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಂಡಿದೆ.
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ.
• ನೀರು ತುಂಬಿದ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ದ್ವಿತೀಯ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು.

ಉಬ್ಬುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಎಷ್ಟು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಮಿತಿ ಇದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳು, ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಪದೇ ಪದೇ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಚರ್ಮವು ಉಜ್ಜುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಚರ್ಮವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಉಜ್ಜುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ವ್ಯಾಯಾಮ: ನೀವು ಓಟ ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು. ಈ ಘರ್ಷಣೆಯು ಬೆವರಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಘರ್ಷಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ?
• ಬಟ್ಟೆ:ಬಿಗಿಯಾದ, ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಅಹಿತಕರವಾದ ಚರ್ಮ ಸುಡುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳು (ಉದಾ. ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಬಟ್ಟೆಗಳು) ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಚರ್ಮ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಶ್ರೀಲಂಕಾದ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಶೂಗಳು: ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾದ ಶೂಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು. ಇದು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
• ದೇಹದ ತೂಕ: ಬೊಜ್ಜು ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಒರಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಹೆಚ್ಚು.
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ: ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನರ್ಸಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರಾಗಳು ದದ್ದುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಡೈಪರ್‌ಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಒದ್ದೆಯಾದ ಡೈಪರ್ ಅಥವಾ ಮಲ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದಿಂದ ಮಣ್ಣಾಗಿರುವ ಡೈಪರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಡೈಪರ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಎಂಬ ಒಂದು ರೀತಿಯ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಹವಾಮಾನ: ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣವು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್). ಇದು ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಶ್ರೀಲಂಕಾದ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ತುರಿಕೆಯ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ ಇತರ ದದ್ದುಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ದದ್ದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಬರಬಹುದು. ಚರ್ಮವು ಪರಸ್ಪರ ಉಜ್ಜುತ್ತಲೇ ಇರುವುದರಿಂದ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡಬಹುದು.

ತುರಿಕೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ಉರಿ ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ, ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಉರಿ ನೋವು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು. ನೀವು ಆ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೂ ಸಹ ನೀವು ಉರಿ ನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ `(ಚರ್ಫಿಂಗ್)` ಗುಣಪಡಿಸಲು,

1. ಮೊದಲು, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

2. ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಒಣಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಿ. ಅಲೋವೆರಾ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ನಂತರ, ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಪದರವನ್ನು ಹಚ್ಚಿ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಉರಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾರ್ನ್‌ಸ್ಟಾರ್ಚ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತುರಿಕೆ ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಹೋಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ, ಉಸಿರಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.

ಮುಖ್ಯ: ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಉರಿ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು!

ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:

• ಏನಾದರೂ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅನಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದರಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು.
• ಸಡಿಲವಾದ, ಉಸಿರಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು 100% ಹತ್ತಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಗ್‌ಗಳು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿಡಿ. ಒಣಗಿದ ಬೆವರು, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು ಸಹ ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಉಜ್ಜುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ, ಆಂಟಿ-ಚಾಫಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಆಂಟಿ-ಚಾಫಿಂಗ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಸಲಹೆಯು ತೊಡೆಯ ಮೇಲಿನ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ತೇವಾಂಶ-ಹೀರುವ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
• ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು, ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಂತಹ ತುರಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾದ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.

ನೀವು ತುರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ಚರ್ಮ ತುರಿಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಒಂದು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಚರ್ಮ ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ (ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿಯಂತಹ) ಹಚ್ಚಿ. ಹುಣ್ಣು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಸಣ್ಣದೊಂದು ತುರಿಕೆ ಸ್ಥಿತಿ ಕೂಡ ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಗಾಯದಿಂದ ಕೀವು ಹೊರಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅದು ಹೊರಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕ ಔಷಧಿಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವು ಸಿಡಿಯದಂತೆ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗದಂತೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ಇಂಟರ್‌ಟ್ರಿಗೋ: ಇಂಟರ್‌ಟ್ರಿಗೋ ಎಂಬುದು ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಜ್ಜುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚರ್ಮರೋಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮರೋಗಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಸೋಂಕು: ತೀವ್ರವಾದ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೆರೆದ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಹುಣ್ಣುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿಸಬಹುದು.
• ಘರ್ಷಣೆ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು: ಘರ್ಷಣೆ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಚರ್ಮವು ಮತ್ತೊಂದು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಘರ್ಷಣೆ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಇದರಿಂದ ನಾವು ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ)

ಚರ್ಮ ಉರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಯಾರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಚರ್ಮ ಉರಿ ಉರಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಾಫಿಂಗ್ ವಿರೋಧಿ ಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಿ. ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಲೋವೆರಾ ಮತ್ತು ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿಯಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ!

` ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ಬೆವರುವುದು, ತೇವಾಂಶ, ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಚರ್ಮ ತುರಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಘರ್ಷಣೆ