ಇದು ಶೀತವೇ? ಅಲರ್ಜಿಯೇ? ಅಥವಾ ಜ್ವರವೇ? ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ)

ನೀವು ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಸೋರುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನೋಯುತ್ತಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಹುಶಃ "ನನಗೆ ಏನಾಗಿದೆ?" ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತವೋ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯೋ? ಅಥವಾ ಜ್ವರವೋ? ಮೂರೂ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ. ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಶೀತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನಾವು "ಶೀತ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರೂ, ಅದು ಒಂದೇ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ. ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತಗಳು ಎಂದರೆ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಂತಹ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರೀತಿಯ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಗುಂಪು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಈ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ, ಮೂಗು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಶೀತ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ ಅಥವಾ ಸೀನಿದಾಗಲೂ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಅವರು ಮೂಗು ಊದಿಕೊಂಡ ಟವೆಲ್‌ನಂತಹ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮುಟ್ಟಿದರೆ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಶಾಲೆಗಳು, ಬಸ್ಸುಗಳು ಅಥವಾ ರೈಲುಗಳಂತಹ ಜನದಟ್ಟಣೆಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.

ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೀತಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

• ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು
• ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವಿಕೆ
• ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ಸೀನುವುದು
• ಕೆಮ್ಮು
• ಧ್ವನಿಯ ಒರಟುತನ.
• ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರವೂ ಆಯಾಸ.
• ಸ್ವಲ್ಪ ಜ್ವರ.
• ತಲೆನೋವು
• ದೇಹದ ನೋವು
• ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆ.

ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ದ್ರವವು ಸ್ಪಷ್ಟದಿಂದ ದಪ್ಪ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಕೇತ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಶೀತ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ

ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದರೆ, ಸರಳ ಶೀತ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಶೀತ ಗುಣವಾಗಲು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಶೀತಗಳು ಆಸ್ತಮಾ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ. ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸ್ತಮಾ ಔಷಧಿಗಳು ಅಷ್ಟೊಂದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡದಿರಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪೀಡಿತರಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಬಂದರೆ:

• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವರು ಸೂಕ್ತವಾದ ಔಷಧವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪೀಕ್ ಫ್ಲೋ ಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು. ರೀಡಿಂಗ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• ಲಿಖಿತ ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆ (AAP) ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಾಗ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಶೀತ, ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಮೂರೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾಣುವುದರಿಂದ ನಾವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅಲರ್ಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು...

ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಧೂಳು ಅಥವಾ ಪರಾಗದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ದೇಹವು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ನಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡಬಹುದು.

ಜ್ವರದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು...

ಈ ಜ್ವರವು ಇನ್‌ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಎಂಬ ಒಂದು ರೀತಿಯ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಜ್ವರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಜ್ವರವು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಶೀತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿವಿಗಳು, ಸೈನಸ್‌ಗಳು (ಮೂಗಿನ ಸುತ್ತ) ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ.

ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅವು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ:

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶೀತ ಬಂದಾಗ, ಅವರು ನಿರಂತರ ಅಳುವುದು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಜ್ವರವಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಜ್ವರವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ

2 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಶೀತ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ , ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ:

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ
• ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಶಿಳ್ಳೆ ಹೊಡೆಯುವುದು (ಉಸಿರಾಡುವುದು).
• ನೀಲಿ ತುಟಿಗಳು
• ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಣೆ.
• ಕಿವಿ ನೋವು (ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಿವಿಯನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ)
• ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಳುವುದು ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು
• 102°F ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ (3 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ 100.4°F ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ)