ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದ ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನರಾಗಿ ಕುಸಿದು ಬೀಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ? ಅನೇಕ ಜನರು ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು ನಾವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ವೆಂಟ್ರಿಕ್ಯುಲರ್ ಫೈಬ್ರಿಲೇಷನ್, ಅಥವಾ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ವಿ-ಫೈಬ್.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ವೆಂಟ್ರಿಕ್ಯುಲರ್ ಫಿಬ್ರಿಲೇಷನ್ (ವಿ-ಫೈಬ್) ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಿ-ಫೈಬ್ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಮಾರಕ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಆಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಹೃದಯವು ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ಕೋಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎರಡು ಮೇಲಿನ ಕೋಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಣೆಗಳು. ಎರಡು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಣೆಗಳನ್ನು "ವೆಂಟ್ರಿಕಲ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡು ಕೋಣೆಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಎರಡು ಕೋಣೆಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ವಿ-ಫೈಬ್‌ನಲ್ಲಿ, ಈ ಎರಡು ಕೋಣೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಅಲುಗಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಜೆಲ್ಲಿಯ ತುಂಡಿನಂತೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ರಕ್ತ ಸಂಚಾರ ನಿಂತ ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ದೊರೆಯದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ವಿ-ಫೈಬ್ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡ್ ಸಹ ಎಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ವಿ-ಫೈಬ್ ಯಾವುದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಎದೆ ನೋವು (ಆಂಜಿನಾ) | ಎದೆಯನ್ನು ಹಿಂಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ಹಿಂಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವ ನೋವು. |
| ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ | ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ , ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ. |
| ವಾಕರಿಕೆ | ವಾಂತಿ ಆಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ. |
| ಹೃದಯ ಬಡಿತ | ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಹಠಾತ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಲಯದ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. |
| ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ | ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು. |
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡು ನೆಲಕ್ಕೆ ಬೀಳಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ವಿ-ಫೈಬ್‌ಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?
ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಹೃದಯಾಘಾತ. ಅಂದರೆ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಸುವ ಅಪಧಮನಿಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಅಡಚಣೆ (ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ). ಆದರೆ ಇದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ.
- ಹೃದಯಾಘಾತ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
- ಹೃದಯದ ರಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ರೋಗಗಳು: ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಯೋಪತಿಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
- ಇತರ ಹೃದಯ ಲಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ವಿ-ಫೈಬ್ ಇತರ ಹೃದಯ ಲಯದ ಅಸಹಜತೆಗಳಿಂದ (ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ) ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಜನ್ಮಜಾತ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ: ಬ್ರೂಗಾಡಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
- ಹೃದಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಕೆಲವು ಹೃದಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ನಂತರ ಈ ಅಪಾಯ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
- ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಬಳಕೆ: ಕೊಕೇನ್ ಮತ್ತು ಮೆಥಾಂಫೆಟಮೈನ್‌ನಂತಹ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಬಳಕೆ.
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನ ಅಸಮತೋಲನ: ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಥವಾ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಗಳು.
- ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತ: ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಅಧಿಕ ವೋಲ್ಟೇಜ್ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹದ ಹಾದಿ.
- ಎದೆಗೆ ಬಲವಾದ ಪೆಟ್ಟು: ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಚೆಂಡಿನಂತಹ ವಸ್ತುವು ಎದೆಗೆ ಬೇಗನೆ ಬಡಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ "ಕೊಮೊಟಿಯೊ ಕಾರ್ಡಿಸ್" ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ.
ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ! ಇದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗ. ವಿ-ಫೈಬ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನರಾಗಿದ್ದು ಈ ರೀತಿ ಕುಸಿದು ಬಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡ್ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತ್ವರಿತ ಕ್ರಮವು ಒಂದು ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?
1. ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಿ: ಮೊದಲು, ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ತಕ್ಷಣ 1990 (ಸುವಾಸೇರಿಯಾ) ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಸೇವೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ತಿಳಿಸಿ.
2. CPR ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಬರುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ AED ಬರುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡಿ. CPR (ಕಾರ್ಡಿಯೋಪಲ್ಮನರಿ ರೆಸ್ಸಿಟೇಶನ್) ಹೇಗೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಎದೆಯ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. AED ಬಳಸಿ: AED (ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಬಾಹ್ಯ ಡಿಫಿಬ್ರಿಲೇಟರ್) ಹೃದಯದ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತವನ್ನು ನೀಡುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಈ ಯಂತ್ರಗಳು ಈಗ ಅನೇಕ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ (ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣಗಳು, ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಲ್‌ಗಳು) ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಂತ್ರವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. V-ಫೈಬ್ ಆಘಾತಕಾರಿ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಆಗಿದೆ. ಘಟನೆಯ ಮೊದಲ 3 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ AED ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ 95% ರಷ್ಟಿದೆ.
ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆತಂದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು "EKG" ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ V-ಫೈಬ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, "ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್" ಮತ್ತು "ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ MRI" ನಂತಹ ಇತರ ಹಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ವಿ-ಫೈಬ್‌ನಿಂದ ಬದುಕುಳಿದರೆ, ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಇಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಬದುಕುಳಿದರೆ, ಅದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮರುಕಳಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಔಷಧಗಳು: ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು "ಆಂಟಿಅರಿಥಮಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳು" ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅಳವಡಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನ: ವಿ-ಫೈಬ್‌ನಿಂದ ಬದುಕುಳಿದ ಅನೇಕ ಜನರು ಎದೆಯ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಬಹುದಾದ ಕಾರ್ಡಿಯೋವರ್ಟರ್ ಡಿಫಿಬ್ರಿಲೇಟರ್ (ICD) ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಜೀವ ರಕ್ಷಕದಂತೆ. ಹೃದಯದ ಲಯ ಮತ್ತೆ ಅನಿಯಮಿತವಾದರೆ, ಈ ಸಾಧನವು ಅದನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಲಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಪ್ಪು ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹೃದಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ "ಅಬ್ಲೇಶನ್" ನಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
ವಿ-ಫೈಬ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ ಒಂದೇ ಆಗಿವೆಯೇ?
ಇಲ್ಲ. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ ವಿಷಯ.
- ಹೃದಯಾಘಾತ: ಇದು "ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆ". ಇದರರ್ಥ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಸುವ ರಕ್ತನಾಳವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಂತಹ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ವೆಂಟ್ರಿಕ್ಯುಲರ್ ಕಂಪನ (ವಿ-ಫೈಬ್):ಇದು "ವಿದ್ಯುತ್ ಸಮಸ್ಯೆ." ಅಂದರೆ, ಹೃದಯದ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ದೋಷದಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯದ ಲಯವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ವಿ-ಫೈಬ್ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಅಂದರೆ ಹೃದಯಾಘಾತವು ವಿ-ಫೈಬ್‌ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವೆಂಟ್ರಿಕ್ಯುಲರ್ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಕೆಳಗಿನ ಕೋಣೆಗಳು (ವೆಂಟ್ರಿಕಲ್ಸ್) ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿ-ಫೈಬ್ ಕೂಡ ಆಗಬಹುದು. ಇವೆರಡೂ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ.
ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?
ವಿ-ಫೈಬ್‌ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಹೃದ್ರೋಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆ. ಅಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
- ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ: ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿ.
- ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ: ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುವುದು, ಓಡುವುದು ಅಥವಾ ಈಜುವುದು.
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು: ನಿಮಗೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ.
- ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.
ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಸಾವಿನ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ವೆಂಟ್ರಿಕ್ಯುಲರ್ ಫಿಬ್ರಿಲೇಷನ್ (ವಿ-ಫೈಬ್) ಒಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೃದಯವು ನಡುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತ್ವರಿತ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಉಸಿರಾಡದೆ ಕೆಳಗೆ ಬಿದ್ದರೆ, ಅದು ವಿ-ಫೈಬ್‌ನಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.
- ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗದೆ, ತಕ್ಷಣವೇ 1990 ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಸೇವೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ CPR ಮತ್ತು AED ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.
- ಹೃದಯಾಘಾತವು ವಿ-ಫೈಬ್‌ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
- ಎದೆ ನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.