ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ 'ಕೊಲೆಗಾರ ಸೈನಿಕರು' ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? (ಸೈಟೊಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಟಿ ಕೋಶಗಳು) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಬಂದಾಗ, ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಹೇಗೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಮಗೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದಂತೆಯೇ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದ್ಭುತವಾದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸೈನ್ಯದಂತೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸೈನಿಕರ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ, ವಿಶೇಷ ಘಟಕವನ್ನು ಸೈಟೊಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಟಿ ಕೋಶಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ನಾವು ಈ ಪುಟ್ಟ ವೀರರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಸೈಟೋಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಟಿ ಕೋಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸೈಟೊಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಟಿ ಕೋಶಗಳು ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೋಶಗಳಾಗಿವೆ . ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಸೈನ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳ ಸೈನಿಕರಂತೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಸೋಂಕಿತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ ನಾಶಮಾಡುವುದು ಅವುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು "ಕಿಲ್ಲರ್ ಟಿ ಕೋಶಗಳು" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಟಿ ಕೋಶಗಳು ನಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಥೈಮಸ್ ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಥೈಮಸ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ರೀತಿಯ ಟಿ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ. ಒಂದು ಸಹಜ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ , ಇದು ನಾವು ಹುಟ್ಟಿದಾಗ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ.ಅಂದರೆ, ನಾವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೈಟೊಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಟಿ ಕೋಶಗಳು ಈ ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಈ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ದಾಳಿ ಮಾಡಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೈಟೋಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಟಿ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಲೆಗಾರ ಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಲೆಗಾರ ಕೋಶಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಎರಡೂ 'ಕೊಲೆಗಾರ' ಕೋಶಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಲೆಗಾರ ಜೀವಕೋಶಗಳು: ಇವು ಸಹಜ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೋಶದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವು ಗಸ್ತು ತಿರುಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ.
• ಸೈಟೋಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಟಿ ಕೋಶಗಳು: ಇವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಸೋಂಕಿತ ಜೀವಕೋಶದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಲು, ಅವು ಮೊದಲು ಸೋಂಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿಕೊಂಡು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಜಗಳ ಆರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸೈಟೋಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಟಿ ಕೋಶಗಳು ತಮ್ಮ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ CD8 ಗ್ರಾಹಕ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ 'ಆಂಟೆನಾ'ವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶವು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ "ಗುರುತಿನ ಚೀಟಿ"ಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು MHC ವರ್ಗ I ಅಣು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಜೀವಕೋಶವು ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಆ ಕೋಶವು ಈ ಐಡಿ ಕಾರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ವೈರಸ್‌ನ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ, "ಇಗೋ ನನ್ನೊಳಗೆ ಒಬ್ಬ ಶತ್ರು ಇದ್ದಾನೆ" ಎಂದು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಗ ನಮ್ಮ ಟಿ ಕೋಶದ ಸಿಡಿ8 ಆಂಟೆನಾ ಈ ಸಂಕೇತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಟಿ ಕೋಶವು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿತ ಕೋಶವನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಸಹಾಯಕ ಟಿ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸೋಂಕನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವು ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳು ಎಂಬ ಸಂದೇಶವಾಹಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದೇಶಗಳು ಸೈಟೊಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಟಿ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಸೇರಲು ಮತ್ತಷ್ಟು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಟಿ ಕೋಶಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿವೆ?

ಟಿ ಕೋಶಗಳು ನಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ನಂತರ, ಅಪಕ್ವ ಕೋಶಗಳಾಗಿ, ಅವು ನಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿರುವ ಥೈಮಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತವೆ. ಥೈಮಸ್ ಟಿ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಶಾಲೆಯಂತಿದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಈ ಕೋಶಗಳು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕೆಲಸ ಏನೆಂದು ಕಲಿಯುತ್ತವೆ. ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ಈ ಕೋಶಗಳು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ನಮ್ಮ ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾದ್ಯಂತ , ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಟಿ ಕೋಶಗಳಿವೆ. ಟಿ ಕೋಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು:

• ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆ
• ಕರುಳುಗಳು
• ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು
• ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು
• ಗುಲ್ಮ
• ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳು

ಟಿ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಟಿ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ.

• ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗಗಳು:ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ತೀವ್ರವಾದ ಲಿಂಫೋಸೈಟಿಕ್ ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ: ಇದು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ.
• ವಯಸ್ಕ ಹಾಡ್ಗ್ಕಿನ್ ಲಿಂಫೋಮಾ: ಇದು ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ.
• ಎಚ್ಐವಿ: ಈ ವೈರಸ್ ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟಿ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಜಾಬ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಇದು ಅಪರೂಪದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಥೈಮಿಕ್ ಅಪ್ಲಾಸಿಯಾ: ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಥೈಮಸ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗದ ಕಾರಣ ಟಿ ಕೋಶ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿಡಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು

ನಮ್ಮ ಅದ್ಭುತ ರಕ್ಷಣಾ ಪಡೆಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿಡಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವು ಸರಳ ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

• ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
• ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ನಡಿಗೆ, ಓಟ ಮತ್ತು ತೂಕ ಎತ್ತುವಿಕೆಯಂತಹ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ .
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೋಪು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.