ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಲ್ಲುಗಳು ಇಲ್ಲವಾಗಿದ್ದು, ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ನಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ದಂತ ಪಂಕ್ತಿ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಇದು ಹಲವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಇಂದು, ಈ ದಂತ ಪಂಕ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳೋಣ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಮೊದಲು, ದಂತಪಂಕ್ತಿಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದಂತಪಂಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ದವಡೆ, ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆ ಅಥವಾ ಎರಡೂ ದವಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣೆಯಾದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಉಪಕರಣವಾಗಿದೆ. ದಂತ ತಂತ್ರಜ್ಞರು ಇವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಕ್ರಿಲಿಕ್, ರಾಳ, ನೈಲಾನ್, ಲೋಹ ಮತ್ತು ಪಿಂಗಾಣಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ದಂತಗಳ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?
ದಂತಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಹಲ್ಲುಗಳ ಜೋಡಣೆಯ ಪ್ರಕಾರ | ಇದು ಯಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ? |
|---|---|
| ಪೂರ್ಣ ದಂತಗಳು | ಇದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ದಂತಪಂಕ್ತಿ. ಮೇಲಿನ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಹಲ್ಲುಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಸಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಚಲಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ವಿಶೇಷ ಪೇಸ್ಟ್ (ಡೆಂಚರ್ ಅಡೆಸಿವ್) ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಭಾಗಶಃ ದಂತಗಳು | ಕೆಲವೇ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕಾಣೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ವಿಶೇಷತೆಯೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಕೊಕ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದ ನಿಜವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಬಹುದು . ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಪೂರ್ಣ ದಂತಪಂಕ್ತಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. |
| ತಕ್ಷಣದ ದಂತಪಂಕ್ತಿಗಳು | ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ದಂತ ಪಂಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಕೊಳೆತ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲು ತೆಗೆದ ತಕ್ಷಣ ಅಳವಡಿಸುವ ದಂತ ಪಂಕ್ತಿಗೆ ಇದು ಹೆಸರಾಗಿದೆ . ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಒಸಡುಗಳು ವಾಸಿಯಾದ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಶಾಶ್ವತ ದಂತ ಪಂಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್-ರಿಟೈನ್ಡ್ ದಂತಗಳು | ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದ ವಿಧಾನ. ಇಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಟೈಟಾನಿಯಂ ಕಂಬಗಳನ್ನು (ದಂತ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು) ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಅಳವಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ದಂತಗಳನ್ನು ಈ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ "ಸ್ನ್ಯಾಪ್" ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅವು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ . ಇವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯ ದಂತಗಳಂತೆ ಚಲಿಸದ ಕಾರಣ ಅವು ಬಹಳ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. |
| ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್-ಬೆಂಬಲಿತ ದಂತಗಳು | ಇವುಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತ ದಂತಪಂಕ್ತಿಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ . ದಂತವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಪ್ರತಿದಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ನೀವು ದಂತಪಂಕ್ತಿಗಳ ಕೆಳಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ದಂತ ಪಂಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸುವ ಮೊದಲು ದಂತ ವೈದ್ಯರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?
ನೀವು ದಂತಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನೀವು ದಂತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ, ಒಸಡುಗಳು, ದವಡೆ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯ ಮೂಳೆಯ ದಪ್ಪವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಯಾವ ದಂತಪಂಕ್ತಿಗಳು ಉತ್ತಮವೆಂದು ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:
- ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಹಲ್ಲುಗಳು ಕಾಣೆಯಾಗಿವೆ?
- ಹಲ್ಲು ಉದುರಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯವಾಯಿತು?
- ನೀವು ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಒಂದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತವಾದದ್ದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?
- ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯ ಮೂಳೆಯ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬಲ.
- ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆ.
ಈ ಹಲ್ಲುಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
ಇದು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.
1. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಇಂಪ್ರೆಶನ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು: ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಗಳ ಇಂಪ್ರೆಶನ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ವಿಶೇಷ ಪೇಸ್ಟ್‌ನಂತಹದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು: ನಂತರ ಅಳತೆಯನ್ನು ದಂತ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿನ ದಂತ ತಂತ್ರಜ್ಞರು ಆ ಅಳತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಪ್ರತಿಕೃತಿ ಅಥವಾ ಅಚ್ಚನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. ದಂತಪಂಕ್ತಿಯ ವಿನ್ಯಾಸ:ಮುಂದೆ, ಆ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಅವರು ಮೇಣದೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಅವರು ಅಕ್ರಿಲಿಕ್‌ನಂತಹ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಗಮ್‌ನಂತೆ ಕಾಣುವ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕೃತಕ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಹಲ್ಲುಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಸಹ ಅವರು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
4. ಹೊಳಪು ನೀಡುವುದು: ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ತಯಾರಿಸಿದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹೊಳಪು ಮಾಡಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಆಕಾರ ನೀಡಿ, ನಿಮಗೆ ಅಳವಡಿಸಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ದಂತಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸದೇನೋ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವಾಗ ನಿಮಗೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದಂತಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಅವು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವು ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿದ್ದರೆ . ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.
ದಂತಪಂಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದಾಗುವ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳು
ಅನುಕೂಲಗಳೇನು?
- ತಿನ್ನುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮುಖವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ , ಮತ್ತು ಗುಳಿಬಿದ್ದ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.
- ಪದಗಳ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದರಿಂದ ಪೋಷಣೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸವಾಲುಗಳೇನು?
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ದಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಸವಾಲುಗಳಿವೆ. ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವಾಗ ದಂತಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ದವಡೆಯ ಮೂಳೆ ಕ್ರಮೇಣ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸವೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಂತಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?
ಒಂದು ದಂತಪಂಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 7-10 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ , ಪ್ರತಿ ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು 'ರಿಲೈನ್' ಮಾಡಬೇಕು . ಅಂದರೆ, ಸವೆದ ದವಡೆ ಮೂಳೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ದಂತಪಂಕ್ತಿಯ ಬುಡಕ್ಕೆ ಹೊಸ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು.
| ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆ | |
|---|---|
| ರಾತ್ರಿಗೆ ಹೊರಡಿ. | ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ದಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. |
| ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. | ನಿಮ್ಮ ದಂತಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ದಂತಗಳನ್ನು ಗೀಚಬಹುದು. |
| ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. | ನಿಮ್ಮ ದಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದಂತ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ಇದು ಅವು ಒಣಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. |
| ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ. | ದಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು, ನಾಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಒಳಭಾಗ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು (ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ) ಮೃದುವಾದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. |
ದಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದೇ?
ಇಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ದಂತಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ಇಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೋಡಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ದಂತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಮಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ದಂತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಹಲ್ಲುಗಳ ಸೆಟ್ ಸಡಿಲವಾಗಿದ್ದರೆ .
- ಒಸಡುಗಳು ನೋಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದರೆ .
- ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ "ಕ್ಲಿಕ್" ಶಬ್ದ ಕೇಳಿದರೆ.
- ದಂತ ಪಂಕ್ತಿಯು ಬಣ್ಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ .
- ಅದು 10 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ .
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಹಲ್ಲುಗಳು ಕಾಣೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ನಗಲು ದಂತಗಳ ಸೆಟ್ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
- ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ದಂತಗಳು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ದಂತಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ .
- ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಸಡಿಲತೆ ಅಥವಾ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.