ನೀವು ಹಠಾತ್ತನೆ ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗ ಅಥವಾ ಕುಳಿತಾಗ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಕೆಲವರಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಕೂಡ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿರುವಂತಹದ್ದು. ಆದರೆ ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅಡಚಣೆಯಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಇಂದು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಎಂದರೇನು, ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಾವನೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
- ದುರ್ಬಲ ಭಾವನೆ: ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು (ಮೂರ್ಛೆ).
- ವಾಕರಿಕೆ: ವಾಂತಿ ಆಗುವ ಅನುಭವ.
- ಅಸ್ಥಿರತೆ: ನೀವು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ, ನೀವು ಬೀಳಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬಂತೆ (ಅಸ್ಥಿರ) ಭಾವನೆ.
- ಗೊಂದಲ: ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಂಡ ಭಾವನೆ, ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದರೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ನಮಗೆ ಯಾಕೆ ಹೀಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಬರುತ್ತದೆ?
ಯೋಚಿಸಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದ್ಭುತವಾದ ಯಂತ್ರ. ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಹಲವಾರು ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ನಾವು ಬೀಳದೆ ನೇರವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ. ಇವು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು, ನಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳಗಿನ ಕಿವಿ) ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು . ಈ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ಬರುವ ಸಂಕೇತಗಳು ನಮ್ಮ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೂಲಕ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ.
ಈಗ ಊಹಿಸಿ, ಈ ಸಂಕೇತಗಳು ಬರುವ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ನಂತರ ಮೆದುಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಮಾಹಿತಿಯು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಮಗೆ ಈ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿಯ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ.
| ಕಾರಣ ಸಂಬಂಧಿತ ಕ್ಷೇತ್ರ | ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಗಳು |
|---|---|
| ಒಳ ಕಿವಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು |
|
| ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು | |
| ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು |
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವರ್ಟಿಗೋ ಒಂದೇ ಆಗಿವೆಯೇ?
ಹೌದು. ಅನೇಕ ಜನರು ಎರಡನ್ನೂ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎರಡರ ನಡುವೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಎಂದರೆ ಸಮತೋಲನ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನೀವು ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆ.
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ವಸ್ತುಗಳು (ಕೋಣೆ, ವಸ್ತುಗಳು) ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೀವು ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವ ತಿರುಗುವ ಸಂವೇದನೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗಳು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯೇ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗಳು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಲ್ಲ. ಅರ್ಥವಾಯಿತು? ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?
ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
- ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಅದು ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಾತ್ರೆಗಳಂತಹ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
- ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಯಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
- ಕಿವಿಯ ಒಳಭಾಗದ ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವವರಿಗೆ, ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (VRT) ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನಿಸಿದಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು
ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯಗಳು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಪಘಾತಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ತಕ್ಷಣ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಮಲಗಿ. ಸಂಭವನೀಯ ಬೀಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ, ತದನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳಿ . ಹಠಾತ್ತನೆ ಎದ್ದೇಳಬೇಡಿ.
- ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿಮಗೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ದೀಪಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ.
- ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ (ಉದಾ. ಹೃದ್ರೋಗ, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆ) ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು.
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಬೀಳುವ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಗಾಯಗಳು (ತಲೆಗೆ ಗಾಯಗಳು, ಮೂಳೆ ಮುರಿತ) ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಇರುವಾಗ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ .
- ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.
ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವುದು?
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.
| ಅವಕಾಶ | ಏನು ಮಾಡಬೇಕು |
|---|---|
| ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು |
|
| ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ತಕ್ಷಣ ಯಾವಾಗ ಹೋಗಬೇಕು | |
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು:
| |
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಅದು ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
- ಕಿವಿಯ ಒಳಭಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯವರೆಗೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ, ತೀವ್ರವಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
- ಸರಿಯಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಎದೆ ನೋವು, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment