ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ಟಿವಿ ಮುಂದೆ ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ ಎದ್ದೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುವ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಇರಿತದ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ... ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ, "ಓಹ್, ನನ್ನ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಜಾರಿಬೀಳುತ್ತಿದೆಯೇ?" ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಧ್ಯ. ಇಂದು, ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಬಾಧಿಸುವ ' ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ' ಅಥವಾ 'ಸ್ಲಿಪ್ಡ್ ಡಿಸ್ಕ್' ಎಂಬ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಡಿಸ್ಕ್ ಜಂಪ್ ಮಾಡುವುದರ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥವೇನು?
ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲಿಯೋಣ. ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಒಂದರ ಮೇಲೊಂದು ಜೋಡಿಸಲಾದ 33 ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನಾವು ಈ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವೆ ಮೃದುವಾದ, ಜೆಲ್ಲಿ ತರಹದ ಕುಶನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನೇ ನಾವು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಅಥವಾ 'ಡಿಸ್ಕ್' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿದಾಗ, ಭಾರ ಎತ್ತಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಬರುವ ಆಘಾತವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ 'ಶಾಕ್ ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್' ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಈ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಈ ಡಿಸ್ಕ್ ಎರಡು ಪದರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
1. ಒಳಗಿನ ತಿರುಳು (Nucl EUS Pulposus): ಇದು ಒಳಗಿನ ಮೃದುವಾದ, ಜೆಲ್ಲಿಯಂತಹ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
2. ಹೊರ ಹೊದಿಕೆ (ಅನ್ಯುಲಸ್ ಫೈಬ್ರೋಸಸ್): ಇದು ಜೆಲ್ಲಿ ತರಹದ ಭಾಗವನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಲವಾದ, ನಾರಿನ ಹೊರ ಉಂಗುರವಾಗಿದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾವುದೋ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಹಠಾತ್ತನೆ ಭಾರವಾದ ಭಾರವನ್ನು ಎತ್ತುವಾಗ, ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಾಗುವಾಗ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಈ ಬಲವಾದ ಹೊರಗಿನ ಹೊದಿಕೆಯು ಹರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಜೆಲ್ಲಿ ತರಹದ ವಸ್ತುವು ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನೇ ನಾವು 'ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಜೆಲ್ಲಿ ತರಹದ ವಸ್ತುವು ಹತ್ತಿರದ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಅಥವಾ ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರುವ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುತ್ತದೆ. ಆಗ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.
ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ಬಲ್ಜಿಂಗ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಒಂದೇ ಆಗಿವೆಯೇ?
ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಎರಡೂ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೋಲುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಎರಡರ ನಡುವೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಉಬ್ಬುವ ಡಿಸ್ಕ್ ಎಂದರೆ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಹೊರ ಹೊದಿಕೆ ಹರಿದು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಟೈರ್ನಂತೆ ಹೊರಕ್ಕೆ ಉಬ್ಬುತ್ತದೆ. ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ , ಹೊರಗಿನ ಹೊದಿಕೆ ಹರಿದು ಒಳಗಿನ ಜೆಲ್ಲಿ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ.
| ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ | ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ | ಉಬ್ಬುವ ಡಿಸ್ಕ್ |
|---|---|---|
| ಕಾರಣ | ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಪಘಾತದಿಂದ ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ಹೊರೆ ಎತ್ತುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. | ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ಷೀಣತೆಯಾಗಿದೆ. |
| ಡಿಸ್ಕ್ಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? | ಹೊರಗಿನ ಕವಚದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಅಥವಾ ರಂಧ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿ ಭಾಗವು ಹೊರಗೆ ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ. | ಕವರ್ ಹರಿದು ಹೋಗದೆ ಡಿಸ್ಕ್ ಸ್ವತಃ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. |
| ಪರಿಣಾಮ | ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಡಿಸ್ಕ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. | ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹು ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. |
| ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಸು | 30-50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು (ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ). | ಇದು 40 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. |
ಇದರ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಎಲ್ಲಿದೆ (ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಅದು ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿ ಒತ್ತುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು :
- ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ: ನರವು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡಾಗ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ.
- ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಸುಡುವ ನೋವು: ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತದಂತೆ ನೀವು ಗುಂಡು ಹಾರಿಸುವ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
- ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ : ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಲು ಎತ್ತುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ.
- ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ನೋವು ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಬಲ ಅಥವಾ ಎಡ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಕ್ ಜಾರಿದರೆ (ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ):
ನೋವು ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಪೃಷ್ಠ, ತೊಡೆ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೂಲಕ ಪಾದದವರೆಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು 'ಸಿಯಾಟಿಕಾ' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಡಿಸ್ಕ್ (ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ) ಜಾರಿದರೆ:
ನೋವು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಭುಜದ ಮೂಲಕ ತೋಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ನೋವು ಕೆಮ್ಮುವಾಗ, ಸೀನುವಾಗ ಅಥವಾ ಕುಳಿತಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾದಾಗ!
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ಕೆಂಪು ಧ್ವಜ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಗಾಯದ ನಂತರ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
- ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ .
- ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಸೋಂಕು ಇರುವುದು.
- ಗುದನಾಳ ಅಥವಾ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಯ ನಷ್ಟ.
- ಮೂತ್ರಕೋಶ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆನ್ನುಹುರಿಗೆ ತೀವ್ರ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ.
- ನಾನು ನಿನ್ನ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
- ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಕತ್ತಿನ ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುತ್ತಾರೆ.
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ತೋಳುಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲು ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
- ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ನಡೆಯಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದಲೇ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೋವಿನ ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ಮುರಿತ ಅಥವಾ ಗೆಡ್ಡೆ) ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
- ಎಕ್ಸ್-ರೇ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಮುರಿತಗಳಂತಹ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
- ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಇದು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಗಿಂತ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ರಚನೆಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
- ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್:ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯೆಂದರೆ MRI. ಇದು ಡಿಸ್ಕ್ನ ಸ್ಥಳ, ಅದರ ಆಂತರಿಕ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ನರಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.
- EMG ಮತ್ತು NCS ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ಬಿಗಿಯಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ``ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (EMG)`` ನಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನೊಳಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸೂಜಿಯಂತಹ ಸಾಧನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ``ನರ ವಹನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು (NCS)`` ನಲ್ಲಿ, ನರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಚಲಿಸುವ ವೇಗವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನರ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.
ಇದು ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ನಾನು ಬೇಗನೆ ಹೇಗೆ ಗುಣಮುಖನಾಗಬಹುದು?
ಹೌದು, ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ , ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಈ ವಸ್ತುಗಳು ನಿಮಗೆ ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
1. ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು (ಭಾರ ಎತ್ತುವುದು, ಬೆನ್ನಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಡೀ ದಿನ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಡಿ. ಸಣ್ಣ ನಡಿಗೆಯಂತಹ ಸರಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸರಿ.
2. ಔಷಧ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಔಷಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳು: ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಅದರ ನಂತರ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
4. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಮರುಕಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು. ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ನೋವು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- 'ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್' ಎಂದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಹೊರ ಹೊದಿಕೆ ಹರಿದು, ಒಳಗಿನ ಜೆಲ್ಲಿ ತರಹದ ವಸ್ತುವು ಚಾಚಿಕೊಂಡು ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವುದು.
- ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
- ಮುಖ್ಯ: ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ತಡೆ, ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
- ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಊಹಾಪೋಹದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment