ನಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರವಿದೆ, ಅದು ನೇರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು, ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಬೀಳದೆ ಸಮತೋಲನ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಕಿವಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಾವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ನಮ್ಮ ಕಿವಿ, ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಕಿವಿಯ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳು ಯಾವುವು?
ಕಿವಿ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
1. ಶ್ರವಣ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.
- ಶಬ್ದ ತರಂಗಗಳು ನಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.
- ಈ ಶಬ್ದ ತರಂಗಗಳು ಪ್ರಯಾಣಿಸಿ ಕಿವಿಯೋಲೆಗೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಟೈಂಪನಿಕ್ ಪೊರೆಗೆ ತಾಗುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಕಿವಿಯೋಲೆ ಕಂಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
- ಈ ಕಂಪನವು ಮಧ್ಯ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮೂರು ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ( `ಆಸಿಕಲ್ಸ್` ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ) ಹರಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂರು ಮೂಳೆಗಳು ಕಂಪನವನ್ನು ವರ್ಧಿಸಿ ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ.
- ಕಿವಿಯ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ, ಸ್ಟೀರಿಯೊಸಿಲಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಕೂದಲಿನಂತಹ ಕೋಶಗಳಿವೆ. ಇವು ಆ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ.
- ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಈ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳು ನರಗಳ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತವೆ. ಮೆದುಳು ಈ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು "ಶಬ್ದ" ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಏನೆಂದು ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
2. ನೀವು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಕಿವಿಯೊಳಗಿನ ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನೀವು ನಡೆಯುವಾಗ, ಓಡುವಾಗ ಅಥವಾ ತಲೆ ಬಾಗಿಸುವಾಗ ಬೀಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ನಮ್ಮ ಒಳಕಿವಿಯು ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಅರ್ಧವೃತ್ತಾಕಾರದ ಕಾಲುವೆಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿದಾಗ, ಈ ಕೊಳವೆಗಳೊಳಗಿನ ದ್ರವವು ಸಹ ಆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.
- ಈ ದ್ರವವು ಚಲಿಸಿದಾಗ, ಅಲ್ಲಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೂದಲಿನಂತಹ ಸಂವೇದಕಗಳು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
- ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ನರಗಳ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮೆದುಳು ಆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಮತ್ತು ಬೀಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಿವಿಯ ಭಾಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಕಿವಿಯನ್ನು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು: ಹೊರ ಕಿವಿ, ಮಧ್ಯ ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಒಳ ಕಿವಿ. ಇವುಗಳನ್ನು ಕಿವಿಯೋಲೆಯಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
| ಕಿವಿ ಭಾಗ | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಹೊರಗಿನ ಕಿವಿ | ಇದು ನಾವು ನೋಡಬಹುದಾದ ಕಿವಿಯ ಭಾಗ. ಇದು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಗೆ ಹರಿಸುವುದು. ಕಿವಿಯ ಮೇಣವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸಹ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿವೆ. |
| ಮಧ್ಯ ಕಿವಿ | ಕಿವಿಯೋಲೆಯ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಭಾಗ. ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದ ಮೂರು ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳು ( `ಆಸಿಕಲ್ಸ್` ) ಇಲ್ಲಿವೆ. ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಕೂಡ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಟ್ಯೂಬ್ ನಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಕಿವಿಯಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಈ ಟ್ಯೂಬ್ ಮೂಲಕ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನುವಾರ ಎಲಿಯಾದಂತಹ ಪರ್ವತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ, ಈ ಒತ್ತಡದ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳು ಬೀಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಒಳ ಕಿವಿ | ಇದು ಕಿವಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣ ಭಾಗ. ಇಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಒಂದು ಬಸವನ ಹುಳುವಿನ ಆಕಾರದ ಕೋಕ್ಲಿಯಾ, ಇದು ಶ್ರವಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಅರ್ಧವೃತ್ತಾಕಾರದ ಕಾಲುವೆಗಳು, ಇವು ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. |
ಕಿವಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಯಾವುವು?
ವಿವಿಧ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಕಿವಿ ನೋವು/ಕಿವಿ ಸೋಂಕು (ಓಟಿಟಿಸ್ ಮೀಡಿಯಾ)
ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧ್ಯ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ವೈರಸ್ಗಳು ಮಧ್ಯ ಕಿವಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಾಗ ಈ ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಕಿವಿ ಕೊಳವೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಈಜುಗಾರರ ಕಿವಿ (ಈಜುಗಾರರ ಕಿವಿ / ಓಟಿಟಿಸ್ ಎಕ್ಸ್ಟರ್ನಾ)
ಇದು ಹೊರ ಕಿವಿಯ, ಅಂದರೆ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯ ಸೋಂಕು. ಇದರ ಹೆಸರಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಈಜುಗಾರರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಕಿವಿಗೆ ನೀರು ಸೇರಿದಾಗ, ತೇವಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಇದು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಕಿವಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸೋಂಕು ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್, ಕೀ ಅಥವಾ ಹೇರ್ ಪಿನ್ ನಂತಹ ಯಾವುದನ್ನೂ ಎಂದಿಗೂ ಹಾಕಬೇಡಿ. ಇದು ಇಯರ್ವಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಒಳಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಯರ್ಡ್ರಮ್ಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಛಿದ್ರಗೊಂಡ ಕಿವಿ ತಮಟೆ
ಇದು ಕಿವಿಯೋಲೆಯಲ್ಲಿನ ರಂಧ್ರ. ಇದು ಸೋಂಕುಗಳು, ಕಿವಿಗೆ ಆಘಾತ, ಜೋರಾದ ಶಬ್ದಗಳು ಅಥವಾ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ (`ಟೈಂಪನೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ`) ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ
ನಾವು ಈ ಹಿಂದೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಮುಚ್ಚಿಹೋದಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಿವಿಯೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಕಿವಿ ತುಂಬಿದ ಭಾವನೆ, ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಣಿಸುವಿಕೆ (ಟಿನ್ನಿಟಸ್) ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಓಟೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್
ಇದರಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಮಧ್ಯ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಂಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳು ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಶ್ರವಣ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ನರಗಳ ಉರಿಯೂತ
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ನರದ ಊತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಹಠಾತ್, ತೀವ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ (ವರ್ಟಿಗೋ) . ಇದರೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಕೂಡ ಇರಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಕಿವಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಕಿವಿ ನೋವು | ಇದು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಥವಾ ಮಂದವಾದ ನೋವಿನಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. |
| ಕಿವಿ ಒಳಚರಂಡಿ | ಕಿವಿಯಿಂದ ಕೀವು, ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟ ದ್ರವ ಹೊರಬರುವುದು. |
| ಮಫಲ್ಡ್ ಹಿಯರಿಂಗ್ | ಶಬ್ದಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮಫ್ಲ್ಡ್ ಆಗಿ ಕೇಳಿಸುತ್ತವೆ. |
| ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಕಿವಿಗಳು | ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ಏನೋ ತುಂಬಿರುವ ಅನುಭವ. |
| ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ/ವರ್ಟಿಗೋ | ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರವು ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು. |
| ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಬ್ದ ಕೇಳುವುದು (ಟಿನ್ನಿಟಸ್) | ಸುತ್ತಲೂ ಯಾವುದೇ ಶಬ್ದವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ನಿರಂತರ ರಿಂಗಣಿಸುವ ಶಬ್ದ. |
ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ಬಹಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಅಂಗಗಳಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ.
- ಜೋರಾದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾಲ್ಯೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಸಂಗೀತ ಕೇಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಮತ್ತು ಜೋರಾದ ಶಬ್ದಗಳಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ (ಉದಾ. ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳು, ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳು). ನೀವು ಅಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದರೆ, ಇಯರ್ಪ್ಲಗ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಇರಿಸಿ: ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಈಜುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ನೀರು ಬರುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಈಜುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇಯರ್ ಪ್ಲಗ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ಬಂದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ಹಾಕಬೇಡಿ: ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಚೂಪಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಡಿ. ಇಯರ್ವಾಕ್ಸ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೊರಬರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ. ನಿಮಗೆ ಅಡಚಣೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ನೀವು ಸಂಪರ್ಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಲೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಧರಿಸಿ.
- ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ: ಕಿವಿ ನೋವು, ಶ್ರವಣದೋಷ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಗವಾಗಿದೆ.
- ಕಿವಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ಗಳು, ಹೇರ್ಪಿನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕೀಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅದರೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕಿವಿ ನೋವು, ಶ್ರವಣದೋಷ, ಕಿವಿಯಿಂದ ದ್ರವ ಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣಶಕ್ತಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ