ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ತುರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿವೆಯೇ? ಅವು ಕೆಂಪಾಗಿವೆಯೇ? ಈ ಕಣ್ಣಿನ ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪಾಗಿ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ನೀವು ಧೂಳಿನ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಕು ಬೆಕ್ಕು ಅಥವಾ ನಾಯಿಯನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಂಡಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೀರು ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಾ? ಇದು ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದಿನವಿಡೀ ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಕಣ್ಣಿನ ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು 'ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ನಮಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಈ ರೀತಿ ಏಕೆ ಬರುತ್ತವೆ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ. ಯೋಚಿಸಿ, ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಇರುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪೊರೆ (ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಾ) ನಮ್ಮ ಮೂಗಿನೊಳಗಿನ ಚರ್ಮದಂತಿದೆ. ಎರಡರ ರಚನೆಯೂ ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅದೇ ವಸ್ತುಗಳು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿರುವ ಧೂಳು ಅಥವಾ ಪರಾಗದಂತಹ ವಸ್ತುವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲದದ್ದು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಿದ್ದಾಗ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು "ಓಹ್, ಒಬ್ಬ ದೊಡ್ಡ ಶತ್ರು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ದಾಳಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ!" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ದೇಹವು 'ಹಿಸ್ಟಮೈನ್' ನಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೆಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ತುರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀರು ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿವೆ :

• ಪರಾಗ: ಮರಗಳು, ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೇಲುತ್ತಿರುವ ಪರಾಗ.
• ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು: ನಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ, ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಸಣ್ಣ, ಅದೃಶ್ಯ ಜೀವಿಗಳು.
• ಸಾಕು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ : ನಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಕ್ಕುಗಳಂತಹ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ದೇಹದಿಂದ ಉದುರಿಹೋಗುವ ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳು.
• ಅಚ್ಚು: ತೇವ, ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾ. ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು, ಗೋಡೆಗಳು) ಬೆಳೆಯುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರ.

ಈ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು. ಒಂದು 'ಋತುಮಾನದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು' . ಅಂದರೆ ಅವು ವರ್ಷದ ಕೆಲವು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಮರಗಳು ಅರಳಿದಾಗ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಪರಾಗವು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು. ಇನ್ನೊಂದು 'ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಅಲರ್ಜಿಗಳು' . ಇದರರ್ಥ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹುತೇಕ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಳು, ಅಚ್ಚು ಅಥವಾ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಕಣ್ಣಿನ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ತುರಿಕೆ . ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟೇ ಕೆರೆದರೂ ಅವು ತುರಿಕೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ತುರಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ, ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ನಿಮಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ:

ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಟ್ ಲ್ಯಾಂಪ್ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯೊಳಗೆ ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಬಹುದು.

ಮನೆ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕಣ್ಣಿನ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ: ಧೂಳು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗುಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒರೆಸಿ.
• ಬೆಡ್ ಶೀಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳು: ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಇವುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು ಒಳಗೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಅಲರ್ಜಿನ್ ನಿರೋಧಕ ಕವರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳಿಗೆ ಆಶ್ರಯ ತಾಣವಾಗಿದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಅನ್ನು ಟೈಲ್ ಅಥವಾ ಟೈಟಾನಿಯಂ ನೆಲಹಾಸಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
• ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶದ ಗರಿಷ್ಠ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡುವುದರಿಂದ, ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮನೆಗೆ ಬರುವ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು: ನಿಮಗೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ತರಬೇಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರಗಳು

• ಕೂಲ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್: ಒಂದು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಐಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಸುಕಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಚ್ಚಿ. ಇದು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರು: ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ನಯಗೊಳಿಸುವ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇವು ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಿವಿಧ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

• ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು: ಇವುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಮಾಸ್ಟ್ ಸೆಲ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಸರ್ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು: ಇವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು: ಇವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇವುಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ (ಗ್ಲುಕೋಮಾ) ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಬಾಯಿಯ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಇವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಂತ್ರೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.