ನಿಮಗೆ ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ? ಅದು ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯಾಗಿರಬಹುದು! | ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾ

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮಗೆ ಉಬ್ಬುವುದು ಅಥವಾ ಭಾರವೆನಿಸಿದರೂ, ಮಲ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತಿರಬಹುದೇ? ಇವು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲ. ಇಂದು, ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾದಲ್ಲಿ , ಅನೇಕರು ಮೌನವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಜ್ಞಾನದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ತೀವ್ರವಾದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಮಲ ಇಂಪ್ಯಾಕ್ಷನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಮಲದ ಪ್ರಭಾವ ಎಂದರೇನು? ಸರಳ ವಿವರಣೆ

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತೀವ್ರವಾದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ (ಕೊಲೊನ್) ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಲವು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗ ಮಲದ ಘರ್ಷಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಪೈಪ್‌ನಂತೆ ಭಾವಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಕಸವು ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ; ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಡಚಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಗುದನಾಳವು ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಮಲದ ಅಡಚಣೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?

ಯಾರಾದರೂ ಮಲ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ:

• ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರು: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೈಕೆ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಲ್ಲಿರುವವರು, ಏಕೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
• ಮಕ್ಕಳು: ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಚಲನಶೀಲತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು: ನೀವು ಚಲಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಬಹುದು.
• ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಇರುವವರು: ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ , ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುಟುಂಬದ ವಯಸ್ಸಾದ ಸದಸ್ಯರು ಚಲನಶೀಲತೆ ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಂಡೇ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಬೇಗನೆ ಮಲದ ಪ್ರಭಾವದ ಗಂಭೀರ ಪ್ರಕರಣವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಮಲದ ಪ್ರಭಾವದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಈ ಪದಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಎಂದರೆ ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ತೊಂದರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪದ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ, ನೋವು ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಒಣಗಿದ ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆ ಸೇರಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಮಲವು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಿನಂತಹ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯಾಗುವ ಸಮಯ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಆ ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರ, ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ತುರ್ತು ತೊಡಕು.

ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ?

ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾದಲ್ಲಿ , ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆರೈಕೆ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ವೃದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮಲದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ.

ಮಲದ ಪ್ರಭಾವವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಮಲದ ಘರ್ಷಣೆಯು ಗಮನಾರ್ಹ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು.
• ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಭಾವನೆ.
• ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಲು ನಿರಂತರ, ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಚೋದನೆ .
• ಅತಿಯಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಅನುಭವವಾಗುವುದರಿಂದ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು .
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಲಸ್ಯ ಅಥವಾ ಆಯಾಸ.

ಬಹುಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಕೊಲೈಟಿಸ್ (ಕೊಲೊನ್ ಉರಿಯೂತ) ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆಯಂತಹ ತೀವ್ರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು; ನೀವು ಬಾಧಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣ 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಮಲದ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ: ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣ.
• ಕೊಲೊನಿಕ್ ಹೈಪೋಮೊಟಿಲಿಟಿ: ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೂಲಕ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಕೊಲೊನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ನಿಧಾನವಾದಾಗ.
• ಕಡಿಮೆ ನಾರಿನಂಶ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸೇವನೆ: ನಿಯಮಿತ, ಸುಗಮ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾರಿನಂಶ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಜಲಸಂಚಯನ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
• ಔಷಧದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು: ಓಪಿಯೇಟ್‌ಗಳು (ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು) , ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನೆಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ) ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇಂಪ್ಯಾಕ್ಷನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳು: ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ನರ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆಆಲ್ಝೈಮರ್, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ , ಅಥವಾ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ .

ಮಲ ಪ್ರಭಾವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನಿರಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ: ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು.
• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವು.
• ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.
• ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ: ಕೊಲೊನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಪೀಡಿತ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಅಥವಾ ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ.
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ: ದೇಹದ ದ್ರವಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ನಷ್ಟ.
• ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ.
• ಅತಿಸಾರ: ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸದಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಪ್ರಭಾವಿತವಾದ ಮಲದ ಸುತ್ತಲೂ ದ್ರವ ಮಲ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕರು ಇದನ್ನು ಅತಿಸಾರ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಭಾವದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ: ನಿಮ್ಮ ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕಂಡುಬಂದರೆ.

ಮಲ ಇಂಪ್ಯಾಕ್ಷನ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ? (ರೋಗನಿರ್ಣಯ)

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಡಿಜಿಟಲ್ ರೆಕ್ಟಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ (DRE) ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಇದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾದ ಮಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕೊಲೊನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ಅನುಮಾನವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮಲ ಇಂಪ್ಯಾಕ್ಷನ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ; ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾ ತಜ್ಞರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು-ಹಂತದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ:

1. ಡಿಸ್ಇಂಪಕ್ಷನ್: ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಮಲವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು.

2. ಕೊಲೊನ್ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆ: ಕರುಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ದ್ರವಗಳು ಅಥವಾ ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

3. ಕರುಳಿನ ಕಟ್ಟುಪಾಡು: ನಿಯಮಿತ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.

ಪ್ರಭಾವದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಎನಿಮಾ: ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಲವು ಹೊರಬರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡಲು ಗುದನಾಳದೊಳಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ: ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರು ಮಲವನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಲೂಬ್ರಿಕೇಟೆಡ್, ಕೈಗವಸು ಬೆರಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು (ಡಿಜಿಟಲ್ ಡಿಸ್ಇಂಪ್ಯಾಕ್ಷನ್) , ಅಥವಾ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಸರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.
• ವಿರೇಚಕಗಳು: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ ಗ್ಲೈಕಾಲ್ (PEG) ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (OTC) ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ:ಹೊಡೆತವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ರಂಧ್ರದಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನನಗೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ?

ಪ್ರಭಾವಿತ ಮಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಂತರ, ಇದು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಮಲ ಇಂಪ್ಯಾಕ್ಷನ್‌ನ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು? (ತೊಡಕುಗಳು)

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಮಲದ ಪ್ರಭಾವವು ಗಂಭೀರ, ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಕರುಳಿನ ರಂಧ್ರ.
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ (ರಕ್ತಸ್ರಾವ).
• ಮಲ ಅಸಂಯಮ (ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ).
• ಹುಣ್ಣುಗಳು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ - ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪರಿಹರಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಲದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ಮಲದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಾರಿನಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಊಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ನೀರಿನಂಶ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ದಿನವಿಡೀ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಿರಿ: ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಒಂದು ಔಷಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ.

ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಬದಲಿಗೆ ಧಾನ್ಯದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಊಟಕ್ಕೆ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಸೇರಿಸುವಂತಹ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನನಗೆ ಮಲದ ಇಂಪ್ಯಾಕ್ಷನ್ ಇದ್ದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಭಯಪಡಬೇಡಿ!

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದರೂ, ಪರಿಣಾಮ ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಂದರೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನಿರ್ವಹಣಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು?

ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಮಲ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಂತಹ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಮಲದ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಲಬದ್ಧತೆಯೇ ಅಥವಾ ಮಲದ ಪ್ರಭಾವವೇ?
• ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳು ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದೇ?
• ನನ್ನ ಮಲದ ಪ್ರಭಾವ ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ?
• ಇದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಒಂದು ವಿಧಾನ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
• ಇದು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನಾನು ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

ಮಲದ ಘರ್ಷಣೆ ನೋವಿನ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ದಿನವಿಡೀ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳುಗಳು ಸರಾಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಈ ತೀವ್ರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ!

ಕೀವರ್ಡ್‌ಗಳು: ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಮಲದ ಸೆಳೆತ, ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವೃದ್ಧರ ಆರೋಗ್ಯ