ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ನೀವು ಕೂಡ ಒಂದು ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು!

ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಆಟವಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಮೊದಲು, ನಾವು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಹಚ್ಚುವಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದಾದ ಗಂಭೀರವಾದದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೇನು?

ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಬರುವ ಮೊದಲು ನೀಡುವ ಮೂಲಭೂತ ಆರೈಕೆಯೇ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

• ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುವುದು: ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಕಟವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು: ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬಲಿಪಶುವಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಾಂತ್ವನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು: ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
• ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು: ಮೊದಲು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಂತರ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಕೆಲಸಗಾರರು ಮತ್ತು ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ ದಳದವರಂತಹ ಜನರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ಯಾರಾದರೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು?

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ದೊಡ್ಡ ಅಪಘಾತಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ದಿನನಿತ್ಯ ನಡೆಯುವ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳಿಗೂ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ. ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ?

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದೆಂದರೆ ಕೇವಲ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಔಷಧ ಹಚ್ಚುವುದಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

• ಗಾಯಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚುವುದು: ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಹೃದಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ (CPR) ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಉಸಿರಾಟ: ಉಸಿರಾಟ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವ ಉಳಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
• ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು: ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ಹೈಮ್ಲಿಚ್ ಕುಶಲತೆ) ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
• ಚೇತರಿಕೆಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಇಡುವುದು: ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದರಿಂದ ವಾಂತಿಯಂತಹ ವಸ್ತುವು ವಾಯುಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು: ರಕ್ತಸ್ರಾವ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವುದು. ಕೆಲವು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಟೂರ್ನಿಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಮೂಳೆ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್: ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲು ಮುರಿದಾಗ, ಆ ಭಾಗವನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಲು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನೋವು ಮತ್ತು ಗಾಯವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಆಟೋಇಂಜೆಕ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು: ಕೆಲವರಿಗೆ ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಜೀವ ಉಳಿಸಬಹುದು.
• ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಬಾಹ್ಯ ಡಿಫಿಬ್ರಿಲೇಟರ್‌ಗಳನ್ನು (AED) ಬಳಸುವುದು: ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೃದಯವನ್ನು ಮರುಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಈ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು:

ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ಶಾಂತವಾಗಿರಿ: ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಗಾಬರಿಗೊಂಡರೆ, ಗಾಯಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆದರಿಸಬಹುದು.

2. ಸಹಾಯ ಕೇಳಿ: ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ (ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ 1990) ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಹತ್ತಿರದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

3. ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಯೂ ಮುಖ್ಯ: ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮಗೆ ಅಪಘಾತವಾದರೆ, ನೀವು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಘಾತ ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಂಚಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮೊದಲು ವಿದ್ಯುತ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ.

4. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಇರಿಸಿ (ABC ವಿಧಾನ): ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ ABC ತತ್ವವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

• A - ವಾಯುಮಾರ್ಗ: ಮೊದಲು ಗಾಯಾಳುವಿನ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ.
• ಬಿ - ಉಸಿರಾಟ: ಮುಂದೆ, ಅವನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೃತಕ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
• ಸಿ - ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ: ಉಸಿರಾಟ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ನಿಂತುಹೋಗಿರಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ (ಸಿಪಿಆರ್) ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

5. ಗಾಯಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಬೇಡಿ:ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಗಾಯವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಅವರನ್ನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬೆನ್ನುಹುರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಬಹುದು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾದರೆ (ಉದಾ. ಬೆಂಕಿಯ ಅಪಾಯ, ಇತರ ಅಪಾಯ), ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹಾಗೆ ಮಾಡಿ.

6. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡಿ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು "ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೇ ಸರಿಯಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೂ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ.

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾರು ನೀಡಬಹುದು? ನಾನು ಎಲ್ಲಿ ಕಲಿಯಬಹುದು?

ಯಾರಾದರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯಬೇಕು. ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ.

• ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಲಂಕಾ ರೆಡ್ ಕ್ರಾಸ್ ಸೊಸೈಟಿಯಂತಹ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತವೆ.
• ಕೆಲವು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
• ಶಾಲೆಗಳು ಸಹ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತವೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಇದೆಯೇ?

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮನೆ ಮತ್ತು ವಾಹನದಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಇರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಒಂದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಾಮಗ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸೇರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರದ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳು
• ಸ್ಟೆರೈಲ್ ಗಾಜ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳು
• ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಟೇಪ್
• ಕತ್ತರಿ ಮತ್ತು ಚಿಮುಟಗಳು
• ನಂಜುನಿರೋಧಕ ದ್ರಾವಣ ಮತ್ತು ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು
• ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು (ಉದಾ. ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್)
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೈಗವಸುಗಳು
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿದ್ದರೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು
• ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬರೆಯಲು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ನೋಟ್‌ಪ್ಯಾಡ್ ಮತ್ತು ಪೆನ್ನು.

ಈ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲರೂ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಿಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.