ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಗಡ್ಡೆ ಇದೆಯೇ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ (ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫೈಬ್ರೊಮಾ) ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ನೀವು ಶೂ ಧರಿಸಿ ನಡೆಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಏನೋ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ನಿಮಗೆ ಎಂದಾದರೂ ಅನಿಸಿದೆಯೇ? ಅಲ್ಲಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಅಡಿಭಾಗದ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಪಾದದ ಕಮಾನುಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಗಡ್ಡೆ ಇದೆಯೇ? ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡಲಿರುವ "ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫೈಬ್ರೊಮಾ" ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ ಇದಾಗಿರಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಅಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

(ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫೈಬ್ರೊಮಾ) ಎಂದರೇನು? ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ!

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, "ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫೈಬ್ರೊಮಾ" ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲದ ಗಡ್ಡೆ . ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿರುವ ನಾರಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಬಲವಾದ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಇದೆ, ಸರಿ? ಅದನ್ನೇ ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ "ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಯಾ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ "ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫೈಬ್ರೊಮಾ" ಗಡ್ಡೆಯು ಆ "ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಯಾ" ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಉಬ್ಬುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ , ಒಂದು ಇಂಚಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಗಲವಿರುತ್ತವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮಗೆ ಅವು ಇರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅಥವಾ ಶೂಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಗಡ್ಡೆಗಳು (ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫೈಬ್ರೊಮಾ) ಎಂದಿಗೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ , ಅಂದರೆ ಅವು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಗಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಡ್ಡೆಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫೈಬ್ರೊಮಾಟೋಸಿಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಗಡ್ಡೆ ಇದ್ದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು? ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು?

"ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫೈಬ್ರೊಮಾ"ದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು . ಈ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಾದದ ಕಮಾನುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

• ನೀವು ಶೂ ಧರಿಸಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಮೊದಲು ಈ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು , ಏಕೆಂದರೆ ಶೂನ ಒಳಭಾಗವು ಪಾದದ ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಶೂನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬೆಣಚುಕಲ್ಲು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶೂ ತೆಗೆದು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿದರೂ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ನಡೆಯುವಾಗ, ಅದು ಮತ್ತೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಈ ಉಬ್ಬು ಪಾದದ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು . ಇದು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಸಣ್ಣ ಅಮೃತಶಿಲೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಇಂಚಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪಾದದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ (ನಿಮ್ಮ ಪೃಷ್ಠದ ಕಡೆಗೆ) ಬಗ್ಗಿಸಿ ಎಳೆದರೆ, ನೀವು ಈ ಗಂಟನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.

ಇದು (ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫೈಬ್ರೊಮಾ) ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಇದಕ್ಕೆ (ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫೈಬ್ರೊಮಾ) ಸ್ಪಷ್ಟ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ . ಇವು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ.(`ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ`) ಇದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅದು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಇವು ಯಾರಿಗೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು? (ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು)

ಈಗ, ನೋಡೋಣ, ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ "ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫೈಬ್ರೊಮಾ" ಬರಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಯಾರೆಂದು ನೋಡೋಣ ಅಲ್ವಾ?

• ಲಿಂಗ: ಪುರುಷರಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ (ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫೈಬ್ರೊಮಾಟೋಸಿಸ್) ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ವಯಸ್ಸು: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 30 ರಿಂದ 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು, ಅಂದರೆ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಜನರು, ಕಿರಿಯ ಅಥವಾ ಹಿರಿಯ ಜನರಿಗಿಂತ ಈ ಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಭಾವ: ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಕೂಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಮೂಲ: ಉತ್ತರ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಮೂಲದ ಜನರು ಇತರ ಜನಾಂಗಗಳಿಗಿಂತ ಇದನ್ನು ನೋಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಈ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, "ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫೈಬ್ರೊಮಾ" ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು:

• ` (ಮದ್ಯಪಾನದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ)` (ಮದ್ಯಪಾನದ ದುರುಪಯೋಗ)
• ` (ಮಧುಮೇಹ)` (ಮಧುಮೇಹ)
• ` (ಡುಪ್ಯುಟ್ರೆನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ)` (ಇದು ಕೈಯ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಡಿಸುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳು ಸುರುಳಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ)
• ` (ಅಪಸ್ಮಾರ)` (ಅಪಸ್ಮಾರ ಅಥವಾ ಅಪಸ್ಮಾರ)
• ` (ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಭುಜ)` (ಭುಜವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸ್ಥಿತಿ)
• ` (ಗೆಣ್ಣು ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು)` (ಗೆಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು, ಗಂಟುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದು)
• ` (ಪೆರೋನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ)` (ಇದು ಪುರುಷ ಜನನಾಂಗದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿ)

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಬನಿಯನ್ ಇರುವ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆಯೇ ಇತ್ಯಾದಿ. ನಂತರ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ .

• ಅವರು ಗಂಟನ್ನು ಮುಟ್ಟಿ ಅದರ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಗಡಸುತನವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
• ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.
• ವೈದ್ಯರ ಮೊದಲ ಗುರಿ ಇದು "ಫೈಬ್ರೊಮಾ" ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಇದು ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫೈಬ್ರೊಮಾ ಹೌದೋ ಅಲ್ಲವೋ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರು ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (MRI) ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಇದು ಫೈಬ್ರೊಮಾ, ಸಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಅಂಗಾಂಶವೇ ಎಂಬುದನ್ನು MRI ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪಾದದ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಗಡ್ಡೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಾನಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ಸಾರ್ಕೋಮಾದಂತಹ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ತಳ್ಳಿಹಾಕಬಹುದು.
• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಳೆಗಳ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ನಂತೆ. ಇದು ಗಡ್ಡೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಗಡ್ಡೆಯ ಸ್ವರೂಪದ ಉತ್ತಮ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು? (ಚಿಕಿತ್ಸೆ)

ಸರಿ, ಈಗ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ "ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫೈಬ್ರೊಮಾ" ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ, ಮುಂದೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ಚಿಂತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಔಷಧಗಳು: ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್‌ನಂತಹ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು (NSAID ಗಳು) ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ.
• ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್: ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶೂಗಳ ಒಳಗೆ ಇರಿಸಲಾಗಿರುವ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಇನ್ಸೊಲ್‌ಗಳಾಗಿವೆ. ಪಾದದ ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪಾದಕ್ಕೆ ಆರಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಆಫ್‌ಲೋಡಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು: ಇವು ಡೋನಟ್ ಆಕಾರದ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳಾಗಿದ್ದು, ಪಾದದ ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪಾದದ ಚೆಂಡಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾದದ ಚೆಂಡಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಇರಿಸಿದಾಗ, ಪಾದದ ಚೆಂಡನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪಾದದ ಚೆಂಡಿನ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್: ಪ್ಲಾಂಟರ್ ತಂತುಕೋಶವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ವೆರಪಾಮಿಲ್ ಕ್ರೀಮ್: ಇದು ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಕ್ರೀಮ್ ಆಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಕುಗ್ಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ.
• ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು: ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಡ್ಡೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಎಂಬ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಚುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ.
• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಬಹುದು.

ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫೈಬ್ರೊಮಾಗೆ ನನಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಫೈಬ್ರೊಮಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಹಳ ಅಪರೂಪ . ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ದಿನನಿತ್ಯವೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ತೊಂದರೆದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಎಷ್ಟು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುವ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ:

• ` (ಸ್ಥಳೀಯ ಛೇದನ)`:ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡುವುದೇನೆಂದರೆ ಕತ್ತರಿಸಿ "(ಫೈಬ್ರೊಮಾ)" ಉಂಡೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.
• ` (ವೈಡ್ ಎಕ್ಸಿಶನ್)`: ಇದರಲ್ಲಿ, ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು (ಸುಮಾರು 2-3 ಮಿಲಿಮೀಟರ್) ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• `(ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಯಾಕ್ಟಮಿ)`: ಇದರಲ್ಲಿ, ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ `(ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಯಾ)` ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ.
• `(ಪರ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಫ್ಯಾಸಿಯೆಕ್ಟಮಿ)`: ಇದು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ `(ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಯಾ)` ದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ `(ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್)` ಬಳಸಿ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಗುಣವಾಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಗಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಬರಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬದಲು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಉಬ್ಬು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ.
• ನೀವು ಹೊಸ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೋವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ನಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ .

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸದೇನಾದರೂ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗಡ್ಡೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಏನೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಏನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• "ಈ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?"
• "ನಾನು "ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್" ನಂತಹ ವಿಶೇಷ ಪಾದ ಬೆಂಬಲಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಶೂಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕೇ?"
• "ನನಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕೇ?"
• "ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಈ ಗಡ್ಡೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?"
• "ಇದು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆಯೇ?"

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, (ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫೈಬ್ರೊಮಾ) (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ) ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು

ಸರಿ, ಈಗ ನಾವು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ (ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫೈಬ್ರೊಮಾ) ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಬಂದಿದೆ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ:

• "ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫೈಬ್ರೊಮಾ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ . ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ .
• ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ "ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫೈಬ್ರೊಮಾ" ಇದೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಗಮನವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವತ್ತ ಇರಬೇಕು .
• ನಿಮಗೆ ನೋವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಓಟ ಮತ್ತು ಆಟವಾಡುವಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು .
• ಆದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಎಂದಿನಂತೆ ನಡೆದಾಡಿದ ನಂತರ,ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ನೋವು, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ಈ "ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫೈಬ್ರೊಮಾ" ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ . ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ಲಾಂಟರ್ ನೋವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಿಮಗೆ ಒಂದು ವೇಳೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿದರೂ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಿಗುವ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
• ಇದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಹೊಸ ಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಗಡ್ಡೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತ . ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಸರಿಯೇ?

ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಎರಡು ಪುಟ್ಟ ಪಾದಗಳು ನಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ!

` ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫೈಬ್ರೊಮಾ, ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫೈಬ್ರೊಮಾ, ಪಾದದ ನೋವು, ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಯಾ, ಪಾದದ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಶೂ ನೋವು, ಪ್ಲಾಂಟರ್ ನೋವು