ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಕಾರಣ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಅನುಭವ, ಉರಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣ ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ ಅದು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ವಿವಿಧ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ "ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗದ ಈ ರೀತಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಾವು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ ಎಂದರೇನು? ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ...

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ ಎಂಬುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. "ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ" ಎಂಬುದು ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದವಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮಾದರಿ. "ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ" ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಜಠರದುರಿತದಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (GERD) ಯಂತೆಯೇ ಇರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ರಚನಾತ್ಮಕ ಕಾಯಿಲೆ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಚಿತ್ರ ಶಬ್ದ ಮಾಡುವ ಕಾರಿನ ಎಂಜಿನ್‌ನಂತೆ ಇದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ; ಮೆಕ್ಯಾನಿಕ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಭೌತಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೂ, ಕಾರು ಇನ್ನೂ ಸರಾಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಪ್ರಕಾರಗಳಿವೆಯೇ?

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ ಒಂದೇ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೇರೆಯವರಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ:

1. ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಈ ರೀತಿಯ ನೋವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎದೆಯುರಿಯಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಊಟದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು GERD ಯೊಂದಿಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸಬಹುದು.

2. ಪೋಸ್ಟ್‌ಪ್ರಾಂಡಿಯಲ್ ಡಿಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಇದು ನೀವು ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಊಟ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು (ಆರಂಭಿಕ ತೃಪ್ತಿ), ಉಬ್ಬುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಅಥವಾ ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲರೂ ಈ ಎರಡೂ ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅನೇಕ ಜನರು ಎರಡರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅಥವಾ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಮೇಲುಹೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಎದೆಮೂಳೆಯ ತುದಿಯ ಕೆಳಗೆ ನೋವು. ಈ ಪ್ರದೇಶ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ (ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಮೊದಲ ಭಾಗ) ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ: ತಿಂದ ನಂತರ ಅನಾನುಕೂಲ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಅನುಭವ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
• ಬೇಗನೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬುವುದು ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು: ಊಟ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅಥವಾ ಊಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಹಸಿವೇ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
• ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎದೆಯುರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇದು ಅಜೀರ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನ್ನನಾಳದ ಮೂಲಕ ಬರುವ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೂ ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಅತಿಯಾದ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್
• ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸುವ ಅನುಭವ
• ನಿಮಗೆ ಇರಿಟೇಬಲ್ ಬವೆಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಐಬಿಎಸ್) ಕೂಡ ಇದ್ದರೆ, ಆ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹವು) ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು.

ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ವೈದ್ಯರು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾವನ್ನು "ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ" ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದೇ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕರುಳು-ಮೆದುಳಿನ ಅಕ್ಷ - ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ನಡುವಿನ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕ - ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ನೀವು ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಒಂದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ:

• ಒಳಾಂಗಗಳ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ: ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವು ಅತಿಯಾಗಿ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಂತರಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ ನಿಯಮಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಸಹ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಇದು ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಜಠರಗರುಳಿನ (GI) ಪ್ರದೇಶದ ಮೂಲಕ ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ನಡುವಿನ ದುರ್ಬಲ ಸಂವಹನದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ನರಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅಡಚಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.
• ಗಟ್ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್: ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, H. ಪೈಲೋರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಅತಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅನಿಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಇಯೊಸಿನೊಫಿಲಿಕ್ ಡ್ಯುವೋಡೆನೈಟಿಸ್: ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ ಇರುವ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಇಯೊಸಿನೊಫಿಲ್‌ಗಳನ್ನು (ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣ) ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇಯೊಸಿನೊಫಿಲ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಹಿಂದಿನ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡಬಹುದು.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು:

• ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು: ಆತಂಕ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತಕಾರಿ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
• ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ: ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ IBS ನಂತಹ ಇತರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು.
• ಆಹಾರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳು: FODMAP ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಂತಹ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳು.
• ಅಟೊಪಿ: ಆಸ್ತಮಾ, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಥವಾ ಹೇ ಜ್ವರದಂತಹ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು.

ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಲುಪುತ್ತಾರೆ?

ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು (ಉದಾ, GERD, ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಕಾಯಿಲೆ) ತಳ್ಳಿಹಾಕಿದ ನಂತರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾವನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಅಜೀರ್ಣ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು; ಅವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಂದು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದಿವೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು?
• ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್, ಅನಿಲ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಮೂಲಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾಗಿವೆಯೇ ?
• ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪಿತ್ತರಸದ ಕೊಲಿಕ್ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲವೇ ?

ನಿಮಗೆ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ ಇರುವುದು ದೃಢಪಟ್ಟ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು (ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಂಕುಗಳಂತಹವು) ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು.
• ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, H. ಪೈಲೋರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಯೂರಿಯಾ ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆ , ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆ .
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು: ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು.
• ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ: ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಆರಂಭವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜತೆಗಳು ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡಲು ತೆಳುವಾದ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಮೂಲಕ ಹಾಯಿಸುವ ವಿಧಾನ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಅಂಗಾಂಶದ ಮಾದರಿಯನ್ನು (ಬಯಾಪ್ಸಿ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು (ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಅತಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹವು) ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರವೂ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳು :

• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಇದ್ದರೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು .
• ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರೊಕಿನೆಟಿಕ್ಸ್ .
• ಆಮ್ಲ-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು: ಪ್ರೋಟಾನ್ ಪಂಪ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (ಪಿಪಿಐಗಳು) (ಉದಾ, ಒಮೆಪ್ರಜೋಲ್) ಅಥವಾ ಎಚ್2 ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು (ಉದಾ, ಫಾಮೊಟಿಡಿನ್).
• ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು: ಇವು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ:

• ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಸೂತ್ರಗಳು: ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆವೇ ಎಣ್ಣೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಐಬೆರೊಗಾಸ್ಟ್® ನಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಮಿಶ್ರಣಗಳು (ಲಭ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ).
• ಮನಸ್ಸು-ದೇಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ, ಜೈವಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ (ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು), ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
• ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು: ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಒಂದು ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಡಯಟ್ .
• ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್: ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದು ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾದಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?

ಅನೇಕರಿಗೆ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ನಿಖರವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ದೋಷ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೂ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿರಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು:

• ನೀವು ಇನ್ನೂ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತಿವೆ.
• ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಂತಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆಯೇ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಸರಳ ವಿವರಣೆ ಅಥವಾ ಖಾತರಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ; ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು, ನರಮಂಡಲ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಂತರಿಕ ಶಾರೀರಿಕ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ - ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೊರಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಯಾವುದು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ. ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದಾಗ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದುಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ನಿರ್ವಹಣಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

• ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಜೀರ್ಣವು ನಿಜವಾದ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ "ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ" ಅಲ್ಲ.
• ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದನ್ನು ನಿರ್ವಹಣೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ನೀವು ಏನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಏನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.
• ಭರವಸೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬದುಕಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾದೊಂದಿಗಿನ ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ.

ಕೀವರ್ಡ್‌ಗಳು: ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಜೀರ್ಣ, ಅಜೀರ್ಣ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಉಬ್ಬುವುದು, ಎದೆಯುರಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಒತ್ತಡ