ನಿಮಗೂ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಎದೆ ನೋವು ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಮತ್ತು GERD ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ನೀವು ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯುವ ಸಂವೇದನೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ, ಎದೆಯುರಿಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆಯೇ? ಇವು ಅನೇಕ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದರೂ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯ.

ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಎಂದರೇನು? ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ!

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹರಿಯುವುದನ್ನು, ಅಂದರೆ ಗಂಟಲಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದನ್ನು ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಗಿ ನಂತರ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಯೋಚಿಸಿ, ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಈ ಆಮ್ಲವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ಏನಾದರೂ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ - ಆಹಾರ ನಾಳಕ್ಕೆ - ಸೇರಿದಾಗ ಅದು ಅನ್ನನಾಳದೊಳಗಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು "ಅಜೀರ್ಣ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಇದನ್ನು "ಎದೆಯುರಿ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಬಳಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ಸಮಸ್ಯೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ನಿರಂತರ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೂ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ GERD ಎಂದರೇನು?

GERD ಎಂಬುದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಹೆಸರು. ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು GORD (ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋ-ಓಸೊಫೇಜಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ) ಎಂದೂ ಬರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ನಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು) . ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಆಮ್ಲವು ಈ ರೀತಿ ಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು GERD ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಕೆಲವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಬರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ತಿಂದ ನಂತರ ಮಲಗುವುದು. ಆದರೆ GERD ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾದದ್ದಲ್ಲ. ಇದು ಶಾಶ್ವತ, ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ . ಅಂದರೆ, ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಬರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ?

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (GERD) ಮತ್ತು GERD ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಮೆರಿಕದಂತಹ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 20% ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10% ಮಕ್ಕಳು GERD ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು? ನಿಮ್ಮಲ್ಲೂ ಇವು ಇವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ!

ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಮತ್ತು GERD ಯ ಹಲವಾರು ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಿತವೆನಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ:

• ಬ್ಯಾಕ್‌ವಾಶ್/ರಿಗರ್ಗಿಟೇಶನ್: ಊಟದ ನಂತರ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲ, ಆಹಾರ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಬಂದಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ರಿಗರ್ಗಿಟೇಶನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹುಳಿ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು.
• ಸುಡುವ ಅನುಭವ: ಆಮ್ಲವು ಬಲವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದು ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಎದೆಯುರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಆಮ್ಲ ಅಜೀರ್ಣ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿಯಲ್ಲದ ಎದೆ ನೋವು: ಕೆಲವರಿಗೆ ಎದೆ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ, ಅದು ಉರಿಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ನರಗಳು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ನರಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
• ವಾಕರಿಕೆ: ಆಮ್ಲೀಯ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಹಳ ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರವೂ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು.
• ಗಂಟಲು ನೋವು: ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ಆಮ್ಲ ಬಂದರೆ, ಅದು ಗಂಟಲು ನೋವು, ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಏನೋ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಆಮ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ಸೇರುತ್ತದೆ.
• ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವವರಲ್ಲಿ GERD ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ಇಲ್ಲದ ಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಇದು ಕೆಮ್ಮು, ಉಬ್ಬಸ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಆಮ್ಲ ಕಣಗಳು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಬಹುದು.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ?

• ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಲಗಿರುವಾಗ .
• ದೊಡ್ಡ ಊಟ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಊಟವನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ.
• ನೀವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿದಾಗ .
• ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ .

ಚಿಕ್ಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೂ GERD ಬರುತ್ತದೆಯೇ?

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಹಾಲು ಉಗುಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲ ಬರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, GERD ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದ ಶಿಶುಗಳು ಅಥವಾ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಿಶುಗಳು GERD ಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು:

• ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ .
• ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ .
• ನಿಮಗೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ .
• ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಉಬ್ಬಸ ಶಬ್ದ ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ .
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ .

ಈ ಆಮ್ಲ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಅನ್ನನಾಳವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು, ಆಮ್ಲವು ಅನ್ನನಾಳದ ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕವಾಟದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಕವಾಟವನ್ನು ಕೆಳ ಅನ್ನನಾಳದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ (LES) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ LES ಒಂದು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸ್ನಾಯು. ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗಿದಾಗ ಅದು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತೆ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ನಾವು ಬಿಕ್ಕಳಿಸಿದಾಗ ಗಾಳಿಯ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನಾವು ಸಿಡಿಯುವಾಗಲೂ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

LES ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಸಡಿಲವಾದಾಗ ಆಮ್ಲವು ಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿಷಯಗಳು LES ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೊಡ್ಡ ಊಟದ ನಂತರ ಮಲಗುವುದು. ಆದರೆ ನೀವು GERD ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ LES ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುತ್ತದೆ.

LES ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಹಿಯಾಟಲ್ ಹರ್ನಿಯಾ: ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್‌ನ ರಂಧ್ರದ ಮೂಲಕ ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಅನ್ನನಾಳವು ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದು ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಮ್ಲವು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, LES ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸ್ನಾಯು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ಒತ್ತಡವು LES ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಾದ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿನ್ ( ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸಲು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ), ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಸಹ LES ಅನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಬೊಜ್ಜು: ಬೊಜ್ಜು ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಂತೆಯೇ LES ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬೊಜ್ಜು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುವುದರಿಂದ, ಬೊಜ್ಜು ಜನರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.
• ಧೂಮಪಾನ: ತಂಬಾಕಿನಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು LES ಅನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೂ ಅಥವಾ ಇತರರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದರೂ ಈ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗಬಹುದು (ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಮೋಕ್). ಧೂಮಪಾನವು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ, LES ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಯಾಟಲ್ ಹರ್ನಿಯಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಧೂಮಪಾನವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

GERD ಯ ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಕೆಲವು ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನ್ನನಾಳದ ಅಟ್ರೆಸಿಯಾದಂತಹ ಅನ್ನನಾಳವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
• ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ರೋಗಗಳು: ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾದಂತಹ ರೋಗಗಳು ಅನ್ನನಾಳದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
• ಹಿಂದಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಎದೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿರಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು LES ಅನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್‌ಗಳು (ಶಾಂತಿ ನಿವಾರಕ)
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನೆಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು ( ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳು)
• ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ ನಿವಾರಕಗಳು (ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳು)
• NSAID ಗಳು (ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತ ಔಷಧಗಳು) - ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು
• ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸ್ತಮಾ ಔಷಧಿ)
• ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (HT)

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಇದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆಯೇ?

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಮಾತ್ರ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕಾಫಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಪುದೀನ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ LES ಅನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವಿನ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಭಾರವಾದ ಊಟವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಅದು ಜೀರ್ಣವಾಗದಿರಬಹುದು.

ಇದು ಹೀಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಯಾವ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು?

ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲವು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಆಮ್ಲದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ದಪ್ಪವಾದ ಒಳಪದರವಿದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಈ ರಕ್ಷಣೆ ಇಲ್ಲ.

ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನ್ನನಾಳದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಆಮ್ಲವು ಶ್ವಾಸನಾಳ ಅಥವಾ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸಾಗಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬಂದರೂ ಸಹ, ಅದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಂದರೆ, ಅದು ಈ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು:

• ಅನ್ನನಾಳದ ಉರಿಯೂತ: ಇದು ಅನ್ನನಾಳದ ಒಳಪದರದ ಉರಿಯೂತ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನ್ನನಾಳದ ಉರಿಯೂತವು ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನೋವು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಗಾಯದ ಗುರುತು ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಮೆಟಾಪ್ಲಾಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
• ಬ್ಯಾರೆಟ್‌ನ ಅನ್ನನಾಳ: ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಮೆಟಾಪ್ಲಾಸಿಯಾ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇದು ಹೆಸರಾಗಿದೆ. ಅನ್ನನಾಳದ ಒಳಪದರವು ಬದಲಾದಾಗ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಒಳಪದರದಂತೆಯೇ ಆಗುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನ್ನನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
• ಅನ್ನನಾಳದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟು: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶವು ಅನ್ನನಾಳವನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಚರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನುಂಗಲು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
• ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯೊಳಗೆ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು (ಲ್ಯಾರಿಂಗೊಫಾರ್ಂಜಿಯಲ್ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು - LPR):GERD ಇರುವ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ LPR ಕೂಡ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಗಂಟಲಿಗೆ ಆಮ್ಲ ಸೇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಆಮ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ನುಸುಳಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆಮ್ಲ ಕಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
• ಆಸ್ತಮಾ: ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಈಗಾಗಲೇ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಮಾ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊದಲೇ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲದ ಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಆಮ್ಲ ಕಣಗಳು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕೊಳವೆಗಳಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿ, ಅವು ಕಿರಿದಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಿ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ GERD ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು? ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮಗೆ GERD ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಅನ್ನನಾಳ: ಇದು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಪರೀಕ್ಷೆ. ನೀವು ನುಂಗುವಾಗ ಚಲಿಸುವ ಎಕ್ಸ್-ರೇ (ಫ್ಲೋರೋಸ್ಕೋಪಿ) ಬಳಸಿ ಅನ್ನನಾಳವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಬೇರಿಯಂ ಎಂಬ ಸುಣ್ಣದ ದ್ರವವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳದ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಇರುವ ತೆಳುವಾದ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಲಘು ನಿದ್ರಾಜನಕವನ್ನು ನೀಡಿ ನಿದ್ರೆಗೆಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅನ್ನನಾಳದ pH ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದು ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವೈರ್‌ಲೆಸ್ ಸಂವೇದಕವನ್ನು (ವೈರ್‌ಲೆಸ್ ರಿಸೀವರ್) ಇರಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಅನ್ನನಾಳದ ಮಾನೋಮೆಟ್ರಿ: ಇದು ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಾಸೊಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾದ ಒತ್ತಡ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು LES ಅಥವಾ ಇತರ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?

ಕೆಲವು ಜನರು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಜನರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ಅಥವಾ GERD ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನಂತರ, ಆಮ್ಲವು ಬಂದರೂ ಸಹ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು GERD ಗೆ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಔಷಧಿ

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಔಷಧಾಲಯಗಳಿಂದ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (OTC) ಔಷಧಿಗಳು:

• ಆಂಟಾಸಿಡ್‌ಗಳು: ಟಮ್ಸ್® ಮತ್ತು ರೋಲೈಡ್ಸ್® ನಂತಹ ಆಂಟಾಸಿಡ್‌ಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ ಆಮ್ಲವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬಂದರೂ ಅದು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಉತ್ತಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ.
• ಆಲ್ಜಿನೇಟ್‌ಗಳು:ಆಲ್ಜಿನೇಟ್ ಎಂಬುದು ಕಡಲಕಳೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಮ್ಲದ ಮೇಲೆ ತೇಲುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದ ನಡುವೆ ಭೌತಿಕ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಜಿನೇಟ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಜಿನೇಟ್ ಅನ್ನು ಆಂಟಾಸಿಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಗಳು:

• ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಗ್ರಾಹಕ ವಿರೋಧಿಗಳು (H2 ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು): H2 ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಹೇಳುವ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್) ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಆಂಟಾಸಿಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹವು ಅವುಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಪ್ರೋಟಾನ್ ಪಂಪ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್‌ಗಳು (PPIs): PPIs ಒಂದು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ GERD ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ಇವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಅವು 90% ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
• ಬ್ಯಾಕ್ಲೋಫೆನ್: ಬ್ಯಾಕ್ಲೋಫೆನ್ ಒಂದು ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು LES ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವಿಗೆ ಮೊದಲ ಸಾಲಿನ ಔಷಧವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು.

ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲವೇ?

ಔಷಧಿಗಳು GERD ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ಅವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ತೀವ್ರವಾದ GERD ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಮ್ಲವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ LES ಅನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ . ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲ, ಹೊರರೋಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿವೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

GERD ಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು:

• ನಿಸ್ಸೆನ್ ಫಂಡೊಪ್ಲಿಕೇಶನ್: ಇದು GERD ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಇದನ್ನು ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಛೇದನಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅನ್ನನಾಳದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತಿ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹಿಯಾಟಲ್ ಹರ್ನಿಯಾ ಇರುವವರಿಗೂ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• LINX ಸಾಧನ: ಇದು ಹೊಸ ವಿಧಾನ. LINX ಎಂಬ ಸಾಧನವನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. LINX ಸಾಧನವು ಆಯಸ್ಕಾಂತಗಳ ಸಣ್ಣ ಉಂಗುರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಸಣ್ಣ ಊಟಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ:ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿ LES ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡಿದರೆ ಬೇಗನೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ರಾತ್ರಿ ಊಟ ಬೇಗ ಮಾಡಿ: ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಮಲಗಿ ಮಲಗುವ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಊಟ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಎಡಮಗ್ಗುಲಾಗಿ ಮಲಗಿ: ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಮಲಗಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ LES ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಗಾಳಿಯ ಪಾಕೆಟ್‌ನಂತೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬದಿಗೆ ಅಥವಾ ಬಲಮಗ್ಗುಲಾಗಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಕವಾಟ ಕುಸಿಯಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸಿ: ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಮದ್ಯ ಎರಡೂ LES ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸಿಗುವ ಔಷಧಿಗಳು: ಆಂಟಾಸಿಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಜಿನೇಟ್‌ಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿಡಿ . ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಭಾರೀ, ಆಮ್ಲೀಯ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಆಮ್ಲ ಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲೇ ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಎದ್ದುನಿಂತು: ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆ ಇದೆ.
• ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಗುಟುಕು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಗುಟುಕು ನೀರು ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸೊಂಟಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ: ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿ, ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
• ಆಂಟಾಸಿಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪೆಪ್ಟೊ ಬಿಸ್ಮೋಲ್® ನಂತಹವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಇದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ . ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. GERD ಕೇವಲ ಅಹಿತಕರವಲ್ಲ - ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು, ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ .

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆಯುರಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ GERD ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ (ಮನೆಗೆ ಸಂದೇಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ)

ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜಿಇಆರ್‌ಡಿ ಅನೇಕ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಬರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದರೂ, ಅವು ನಿಯಮಿತ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

• ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ರುಚಿ, ಎದೆ ನೋವು ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ.
• ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸರಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ, ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ.
• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿರಿ.ಇವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತಿವೆ.
• ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ . GERD ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಅದು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಸರಿಯಾದ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ.

ಈ ಮಾಹಿತಿ ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

` ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು, GERD, ಎದೆಯುರಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉರಿಯೂತ, ಅಜೀರ್ಣ, ಅನ್ನನಾಳದ ಉರಿಯೂತ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ