ನಾವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಹಾಡುವಾಗ ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಹೇಗೆ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ, ಈ ಪದಗಳು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗವು ಇದಕ್ಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆ ಭಾಗವನ್ನು ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಹೆಸರನ್ನು ಮೊದಲು ಕೇಳಿರಲಿಕ್ಕಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಇಂದು ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಗ್ಲೋಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರದೇಶ ಅಥವಾ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು (ಅಥವಾ ಗಾಯನ ಮಡಿಕೆಗಳು) ಇರುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ನಡುವಿನ ಜಾಗವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಅನೇಕ ಜನರು ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಧ್ವನಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತವೆ. ಈ ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:
1. ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಒಳಗೆ "V" ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ತೆರೆದಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಗಾಳಿಯು ಈ ತೆರೆದ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ತೆರೆದಿರುತ್ತವೆ.
2. ಆಹಾರವು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ: ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ನುಂಗಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಫ್ಲಾಪ್ ತರಹದ ಭಾಗವಾದ ಎಪಿಗ್ಲೋಟಿಸ್, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರವನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಒಳಗೆ ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ. ಇದು ಆಹಾರವು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸುರಕ್ಷತಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ! ಅದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಿದೆ.
3. ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ಹಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡು ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಗಾಳಿಯು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಜಾಗವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾದಾಗ, ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಕಂಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಆ ಕಂಪನವು ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಒಳಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಕಂಪನಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಕಂಠನಾಳದ ನಿಲುಗಡೆ ಎಂದರೇನು? ಸ್ವಲ್ಪ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಈ ಕಂಠದ್ವಾರದ ನಿಲುಗಡೆಯು ಕಂಠದ್ವಾರವು ನಿಮಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.ಗ್ಲೋಟಲ್ ಸ್ಟಾಪ್'' ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಬ್ದಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೋಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಶಬ್ದವು ಗ್ಲೋಟಿಸ್‌ನ ಮೇಲಿನ ಜಾಗದ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗ್ಲೋಟಲ್ ಸ್ಟಾಪ್ ನೊಂದಿಗೆ, ಶಬ್ದವು ಗ್ಲೋಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲೋಟಲ್ ಸ್ಟಾಪ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸ್ವರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಗ್ಲೋಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಅದನ್ನು "ಉಹ್-ಓಹ್" ಎಂದು ಹೇಳುವಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಅಥವಾ, "ಸಿಟಿ" ಪದದಲ್ಲಿ "ಟಿ" ಅನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸದೆ (ಸಿ-ಇ) ಹೇಳಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಪದದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಂಪಿಸುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಎ-ಉಹ್" ನಲ್ಲಿ "ಎ" ನಂತರ ಅಥವಾ "ಸಿ-ಇ" ನಲ್ಲಿ "ಸಿ" ನಂತರ). ನೀವು ಗ್ಲೋಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈಗ, "ಸಿಟಿ" ಪದದಲ್ಲಿ "ಟಿ" ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಗ್ಲೋಟಲ್ ಸ್ಟಾಪ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಿರಿ.
ಈ ರೀತಿ ಗ್ಲೋಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಂತಾಗ ಶಬ್ದವು ಹೇಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪದಗಳನ್ನು ಅದಿಲ್ಲದೇ ಉಚ್ಚರಿಸಿದಾಗ ಹೇಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಈ ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿದೆ?
ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಹಿಂದೆ ಇದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಡಮ್ಸ್ ಆಪಲ್. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಮೇಲಿನ ಭಾಗ (ಸುಪ್ರಾಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗ (ಸಬ್ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ನಡುವೆ ಇದೆ.
- ಸುಪ್ರಾಗ್ಲೋಟಿಸ್: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಅರ್ಧಚಂದ್ರಾಕಾರದ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಹಯಾಯ್ಡ್ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ಗ್ಲೋಟಿಸ್‌ವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎಪಿಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಇದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು (ಇದನ್ನು ಕುಹರದ ಮಡಿಕೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಸುಳ್ಳು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ).
- ಗ್ಲೋಟಿಸ್: ಇದು ಸುಪ್ರಾಗ್ಲೋಟಿಸ್‌ನ ಕೆಳಗಿನ ಗಡಿಯಿಂದ ಸಬ್‌ಗ್ಲೋಟಿಸ್‌ನ ಮೇಲಿನ ಗಡಿಯವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸಬ್ಗ್ಲೋಟಿಸ್: ಇದು ಗ್ಲೋಟಿಸ್‌ನ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಕ್ರಿಕಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ (ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಸುತ್ತಲಿನ ಉಂಗುರದಂತಹ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್) ವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲೋಟಿಸ್‌ನ ಭಾಗಗಳು ಯಾವುವು?
ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ತೆರೆಯುವಿಕೆ, ರಿಮಾ ಗ್ಲೋಟಿಡಿಸ್ .
- ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು: ಇವು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಪಿಚ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಎರಡು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ (ಅದು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ). ದೊಡ್ಡ, ದಪ್ಪ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಕಡಿಮೆ-ಪಿಚ್ (ಒರಟಾದ) ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ, ತೆಳುವಾದ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ-ಪಿಚ್ (ಮೃದು) ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ.
- ರೀಮಾ ಗ್ಲೋಟಿಡಿಸ್:ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ನಡುವಿನ ತೆರೆಯುವಿಕೆ. ರಿಮಾ ಗ್ಲೋಟಿಡಿಸ್ ತೆರೆದಿರುವಾಗ, ಗಾಳಿಯು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು. ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ರಿಮಾ ಗ್ಲೋಟಿಡಿಸ್ ಮುಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಯು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವು ಪರಸ್ಪರ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಂಪನಗಳು ಶಬ್ದವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೋಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ , ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಪಿಚ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ತೂಕದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಇದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಜೋರಾಗಿ ಹಾಡುವಾಗ ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?
ನೀವು ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮೇಲಿನಿಂದ ನೋಡಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬೆಕ್ಕಿನ ಕಣ್ಣು ನೆನಪಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ರಿಮಾ ಗ್ಲೋಟಿಡಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಣ್ಣಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಕಪ್ಪು ಪಾಪೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ, ಮತ್ತು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಆ ಪಾಪೆಯ ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಬದಿಗಳೆಂದು ಭಾವಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ರಿಮಾ ಗ್ಲೋಟಿಡಿಸ್ ತೆರೆದಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಿದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಗ್ಲೋಟಿಸ್‌ನ ನೋಟವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಮುಚ್ಚಿದಾಗ, ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು ರೇಖೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ರಿಮಾ ಗ್ಲೋಟಿಡಿಸ್ ತೆರೆದಾಗ, ನೀವು "V" ಆಕಾರವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು "V" ನ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಬದಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.
ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ:
- ಗ್ಲೋಟಿಕ್ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್: ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಲಾರಿಂಜಿಯಲ್ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಆಗಿದೆ. ಗ್ಲೋಟಿಕ್ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ತುಂಬಾ ಕಿರಿದಾಗುವುದು. ಇದು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಇರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿ ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶ ರೂಪುಗೊಂಡ ನಂತರವೂ ಇದು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
- ಗ್ಲೋಟಿಕ್ ಕೊರತೆ: ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಶ್ವಾಸನಾಳಕ್ಕೆ (ಆಕಾಂಕ್ಷೆ) ಹೋಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗದ್ದಲ ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ಗ್ಲೋಟಿಕ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಲಾರಿಂಜಿಯಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಗ್ಲೋಟಿಕ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗ್ಲೋಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಮೇಲೆ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೇರಿವೆ:
- ಲಾರಿಂಜೈಟಿಸ್ (ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿ)
- ಲಾರಿಂಗೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ (ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಹಠಾತ್ ಸಂಕೋಚನ)
- ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾ (ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಧ್ವನಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು)
- ರೀಂಕೆಸ್ ಎಡಿಮಾ (ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿ)
- ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾ (ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಲ್ಲಿನ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಧ್ವನಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು)
- ಪ್ರೇರಿತ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಅಡಚಣೆ (ಹಿಂದೆ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು)
- ಗಾಯನ ಹಗ್ಗದ ಗಂಟುಗಳು, ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳು
- ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರೆಸಿಸ್ (ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರೆಸಿಸ್)
ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:
- ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಗದ್ದಲ (ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾ)
- ನುಂಗುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅನುಭವ.
- ಗಂಟಲು ನೋವು ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮು
- ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ (ಡಿಸ್ಫೇಜಿಯಾ)
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ (ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ)
ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಗ್ಲೋಟಿಸ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವುವು?
ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕಿವಿ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು (ಇಎನ್‌ಟಿ) ತಜ್ಞರು, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಲಾರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಪೀಚ್-ಲ್ಯಾಂಗ್ವೇಜ್ ಪ್ಯಾಥಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು (ಎಸ್‌ಎಲ್‌ಪಿಗಳು) ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು:
- ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಲು ವಿಶೇಷ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಬಳಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಾರಿಂಗೋಸ್ಕೋಪಿ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಸ್ಟ್ರೋಬೋಸ್ಕೋಪಿ ಸೇರಿವೆ.
- ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ (ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್) ಅಥವಾ MRI (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್) ಸ್ಕ್ಯಾನ್.
- ಸೋಂಕನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಸಂಸ್ಕೃತಿ.
- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅಂಗಾಂಶ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು. ಇದನ್ನು ಬಯಾಪ್ಸಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲೋಟಿಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳು .
- ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ .
- ಧ್ವನಿಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು (ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಾಡುವುದಿಲ್ಲ).
- ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ .
ನನ್ನ ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು? (ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು)
ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರ್ಥ. ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಮದ್ಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ:ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಗ್ಲೋಟಿಕ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೀರಿನಂಶ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ನೀರಿನಂಶ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಕಂಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀರಿನಂಶ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೋಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಮ್ಮುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಮ್ಮು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
- ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಿ: ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಶೀತ ಇರುವ ಜನರು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ದೂರವಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ: ಧೂಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಪರಿಸರದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರವಿರಿ. ಇವು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಾತನಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್ ಬಳಸಿ.
"ಧ್ವನಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ" ಎಂಬ ಪದವು ಸರಳವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಸಣ್ಣ ಅಂಗವು ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು, ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ!
ಗ್ಲೋಟಿಸ್ , ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು, ಧ್ವನಿ, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆ, ಉಸಿರಾಟ, ಗಂಟಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆ
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.