ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಈ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ 'ವಲ್ವಾ' ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೇಳಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು 'ಯೋನಿ' ಎಂಬ ಪದದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಿರಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಇವೆರಡೂ ಒಂದೇ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಆನಂದ ನೀಡುವ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ 'ಯೋನಿ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ 'ವಲ್ವಾ' ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಹಾಗಾದರೆ ಯೋನಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಯಾವುವು?

'ವಲ್ವಾ' ಎಂಬ ಪದವು "ಮುಚ್ಚಿಡುವುದು" ಎಂಬ ಅರ್ಥವಿರುವ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಪದದಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಹೊದಿಕೆಯಂತೆ ಒಳಗಿನ ಪ್ರಮುಖ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಮುಚ್ಚುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಭಾಗವಲ್ಲ, ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯು ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ:

• ಲೈಂಗಿಕ ಆನಂದ: ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯು ಅಂಗಗಳು, ತೆರೆಯುವಿಕೆಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ರೇಕಕಾರಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಯೋನಿಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
• ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ: ವೀರ್ಯವು ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯು ಯೋನಿಯ ಒಳಗೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳು ಇದೇ ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.
• ಋತುಚಕ್ರ: ನಿಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವು (ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರ) ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಉದುರಿಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತವು ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ: ಮೂತ್ರ (ಇದನ್ನು ನಾವು ಮೂತ್ರ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ) ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಮೂಲಕ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಕೊಳವೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿ, ಮೂತ್ರನಾಳದ ತೆರೆಯುವಿಕೆ, ಯೋನಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಎಲ್ಲಿದೆ?

"ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗಗಳು" ಎಂದು ನಾವು ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಬಾಹ್ಯ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಕನ್ನಡಿಯ ಮೂಲಕ ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಯೋನಿಯ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅದು ಅಷ್ಟು ಸರಳವಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂತು ನೇರವಾಗಿ ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು V- ಆಕಾರದ ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಸರಿಯೇ? ಅದನ್ನು ಮಾನ್ಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಆ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕನ್ನಡಿಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನೀವು ನೋಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈಗ ಯೋನಿಯ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ಎಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆ (ಮಾನ್ಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ)

ಇದನ್ನು `(ಮಾನ್ಸ್ ವೆನೆರಿಸ್)` ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹೆಸರು ಪ್ರೀತಿ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಯ ರೋಮನ್ ದೇವತೆ ಶುಕ್ರನಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದ V- ಆಕಾರದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಗಳು ಸಂಧಿಸುವವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಈ `(ಮಾನ್ಸ್)` ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡಲು ಮಾನ್ಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ("ಪೆನೆಟ್ರೇಷನ್"). ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾನ್ಸ್ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರರಿಗೆ, ಅವರು ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಲ್ಯಾಬಿಯಾ ಮಜೋರಾ (ಹೊರ ತುಟಿಗಳು)

ಈ ಹೊರ ತುಟಿಗಳು ಕೂದಲನ್ನು ಸಹ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ಲಂಬವಾದ "ತುಟಿಗಳು" ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಎರಡು ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪವಾದ ಮಡಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ಇವು ಯೋನಿಯ ಒಳಗಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ, ಅವು ರಕ್ತದಿಂದ ತುಂಬಿ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಲ್ಯಾಬಿಯಾ ಮಿನೋರಾ (ಒಳ ತುಟಿಗಳು)

ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ತುಟಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊರಗಿನ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಇರುವ ಎರಡು ಕೂದಲುರಹಿತ, ಲಂಬವಾದ "ತುಟಿಗಳು". ಅವು ನಿಮ್ಮ ಚಂದ್ರನಾಡಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗುದದ್ವಾರದ ನಡುವಿನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ (ಪೆರಿನಿಯಮ್) ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರು ಇದರ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು "ಕ್ಲಿಟೋರಲ್ ಹುಡ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಚಂದ್ರನಾಡಿಯನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಂದ್ರನಾಡಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೊರ ತುಟಿಗಳಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಒಳ ತುಟಿಗಳು ಸಹ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಅವು ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡು ಕೆಳಗೆ ನೇತಾಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೊರ ತುಟಿಗಳಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಒಳ ತುಟಿಗಳು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ ರಕ್ತದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ.

ಚಂದ್ರನಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಹುಡ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಟಾಣಿ ಗಾತ್ರದ ಭಾಗವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಂದ್ರನಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಆನಂದ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಇದು 10,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ - ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೇರೆಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲದಷ್ಟು! ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ತಮ್ಮ ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಎಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ನೇರ ಸಂಪರ್ಕ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಕೂಡ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನ ನಡುವೆ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದರೆ, ನೀವು ಶಿಶ್ನದ ಶಾಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮತ್ತು ಶಿಶ್ನದ ಆಂತರಿಕ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಮೂತ್ರನಾಳದ ತೆರೆಯುವಿಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರನಾಳವು ನಿಮ್ಮ ಚಂದ್ರನಾಡಿ (ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಕೆಳಗೆ ಇದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಕೊಳವೆಯಾದ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಗಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರನಾಳಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಮುಖ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕೀನ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು "ಸ್ತ್ರೀ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಪುರುಷರ ಸ್ಖಲನದಂತೆಯೇ ಹಾಲಿನಂತಹ ದ್ರವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ದ್ರವವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕನ್ನು (UTIs) ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ರಚನೆಯೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸ್ಪಂಜು. ಇದು ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಸ್ಪಂಜಿನಂತಹ ಅಂಗಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಯೋನಿಯ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ, ಯೋನಿಯ ಗೋಡೆಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸ್ಪಂಜಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಿದಾಗ ಕೆಲವರು ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜಿ-ಸ್ಪಾಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಕೆಲವು ಜನರು ಸ್ಕೀನ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಹಾಲಿನಂತಹ ದ್ರವ ಹೊರಬರುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಸ್ಕ್ವಿರ್ಟಿಂಗ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಕೆಳಗೆ ಇದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೊಳವೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮುಟ್ಟಾಗುವುದು, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯಾಗುವುದು ಇಲ್ಲಿಯೇ. ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಹೊರ ಮೂರನೇ ಭಾಗ (ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಭಾಗ) ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ನರ ತುದಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ಆವರಿಸುವ ತೆಳುವಾದ ಪೊರೆಯಾದ ಹೈಮೆನ್ ಸೇರಿದೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇರಿಸಿದಾಗ (ಟ್ಯಾಂಪಾನ್ ಅಥವಾ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ) ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಹರಿದು ಹೋಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಬಾರ್ಥೋಲಿನ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವು ಯೋನಿಯ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದಲ್ಲಿವೆ. ಅವು ಯೋನಿಯನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದ್ರವವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ತೇವಾಂಶವು ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಬದಲು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಬಾರ್ಥೋಲಿನ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಸ್ಕೀನ್‌ನ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳು ಯಾವುವು?

ಯೋನಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು (UTIs) ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳು (STIs) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ಸೋಂಕುಗಳು

ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಸೋಂಕುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಯೋನಿನೋಸಿಸ್: ಇದು `ಗಾರ್ಡ್ನೆರೆಲ್ಲಾ ಯೋನಿಲಿಸ್` ಎಂಬ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಅತಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕು.
• ಚಾನ್ಕ್ರಾಯ್ಡ್ (ಮೃದುವಾದ ಚಾನ್ಕ್ರೆ):ಹಿಮೋಫಿಲಸ್ ಡುಕ್ರೆಯಿ ಎಂಬ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕು.
• ಕ್ಲಮೈಡಿಯ: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕು. ಇದು `ಕ್ಲಮೈಡಿಯ ಟ್ರಾಕೊಮಾಟಿಸ್` ಎಂಬ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಗೊನೊರಿಯಾ: `ನೀಸೇರಿಯಾ ಗೊನೊರೊಹೈ` ಎಂಬ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕು.
• ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಇಂಜಿನೇಲ್ (ಡೊನೊವನೋಸಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ): ಕ್ಲೆಬ್ಸಿಯೆಲ್ಲಾ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮ್ಯಾಟಿಸ್ ಎಂಬ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕು.
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ: ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕು.
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ: ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕು.
• ಹರ್ಪಿಸ್: ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವೈರಸ್ ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕು.
• ಎಚ್ಐವಿ: ಮಾನವ ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕು.
• HPV: ಮಾನವ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕು. ಈ ವೈರಸ್‌ನ ಕೆಲವು ತಳಿಗಳು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಜನನಾಂಗದ ನರಹುಲಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಸಿಫಿಲಿಸ್: `ಟ್ರೆಪೋನೆಮಾ ಪ್ಯಾಲಿಡಮ್` ಎಂಬ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕು.
• ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್: `ಟ್ರೈಕೊಮೊನಾಸ್ ವಜಿನಾಲಿಸ್` ಎಂಬ ಪರಾವಲಂಬಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕು.
• ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು (UTI): ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಸ್ಚೆರಿಚಿಯಾ ಕೋಲಿ (ಇ. ಕೋಲಿ) ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕು: ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಎಂಬ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಅತಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕು.

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು

• ಫೋಲಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್: ಕೂದಲು ಕೋಶಕದ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಡ್ಡೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
• ಕಲ್ಲುಹೂವು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಸ್: ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ.
• ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಹೇನುಗಳು (ಅಥವಾ ಏಡಿಗಳು): ಇವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಕೀಟಗಳಾಗಿವೆ. ಇವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಮೂಲಕ ಹರಡಬಹುದು.
• ಸ್ಕೇಬೀಸ್: ಸಾರ್ಕೊಪ್ಟೆಸ್ ಸ್ಕೇಬೀ ವರ್ ಹೋಮಿನಿಸ್ ಎಂಬ ಹುಳದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರ ತುರಿಕೆಯ ದದ್ದು.
• ವಲ್ವಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಯೋನಿ ನಾಳದ ಉರಿಯೂತ: ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಅಥವಾ ಯೋನಿಯ ಉರಿಯೂತ. ಇದು ಸೋಂಕು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಗಾಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳು

• ಬಾರ್ತೋಲಿನ್ ಸಿಸ್ಟ್: ಬಾರ್ತೋಲಿನ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಗಡ್ಡೆ.
• ಡಿಸ್ಪರೇನಿಯಾ: ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ನೋವು.
• ಇಂಪರ್ಫೊರೇಟ್ ಹೈಮೆನ್: ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೈಮೆನ್ (`ಹೈಮೆನ್`) ಯೋನಿಯ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆವರಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿ.
• ತುಟಿಯ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಳು: ತುಟಿಯ ಮಿನೋರಾ (ಸಣ್ಣ ತುಟಿ) ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿ.
• ವಲ್ವರ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದಾದ ಅಪರೂಪದ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲೈಕೆನ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಸ್ ಅಥವಾ HPV ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
• ವಲ್ವೋಡಿನಿಯಾ: ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು.

ನನ್ನ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು? (ಲಕ್ಷಣಗಳು)

ಎಲ್ಲರ ಯೋನಿಯೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಯಾವುದೇ ಎರಡು ಯೋನಿಯೂ ನಿಖರವಾಗಿ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ತಿಳಿದಿರಲಿ - ಅಂದರೆ, ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ, ಮುಟ್ಟಾದಾಗ, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ. ಆಗ ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:

• ಚರ್ಮ: ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಯಂತಹ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದು ಬಾರ್ತೋಲಿನ್ ಸಿಸ್ಟ್, ಜನನಾಂಗದ ನರಹುಲಿಗಳು (HPV ಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ) ಅಥವಾ ಫೋಲಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ತುರಿಕೆ, ಊತ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಬಳಸುವ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ನಂತಹ ಯಾವುದಾದರೂ ರಾಸಾಯನಿಕಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಆವರ್ತನ: ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯ, ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ, ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು (UTI) ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕಿನ (STI) ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
• ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯೋನಿಯು ಸ್ಪಷ್ಟ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನಂತಹ ದ್ರವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಬಣ್ಣ, ಸ್ಥಿರತೆ ಅಥವಾ ವಾಸನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾದರೆ, ಅದು ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
• ಯೋನಿ ವಾಸನೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯೋನಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೀನಿನಂಥ ಅಥವಾ ಮಸಿ ವಾಸನೆಯಂತಹ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯ. ನಿಮಗೆ ಸೋಂಕು ಇರಬಹುದು.
• ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ:ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಅಥವಾ ವಲ್ವೋಡಿನಿಯಾ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವು ನಿಮಗೆ ಔಷಧಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರ ನಿಂತಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯು ಬದಲಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಕುಸಿತವು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯು ಕಡಿಮೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಮುಜುಗರಪಡುವ ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ.

ನನ್ನ ಯೋನಿ ನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡುವ ಮೂಲಕ, ಯೋನಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅನೇಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ತಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು ಯೋನಿಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಯೋನಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಆರೈಕೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡುವ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಡೌಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಡೌಚಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ಯೋನಿಯನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ಇತರ ದ್ರವಗಳಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು. ಇದು ಯೋನಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಕಠಿಣ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳು, ಲಾಂಡ್ರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವವರು, ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳು (ಉದಾ., ಅಮೈಲೇಸ್, ಲಿಪೇಸ್, ​​ಪ್ರೋಟಿಯೇಸ್, ಸೆಲ್ಯುಲೇಸ್), ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯದ ಸೋಪ್‌ಗಳು, ಸ್ಪ್ರೇಗಳು, ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ನೈಲಾನ್ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಹತ್ತಿ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ನೈಲಾನ್ ಶಾಖ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಜೀವಿಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಉತ್ತಮ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
• ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಬೆವರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಈಜುಡುಗೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಇಡಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಶಾಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂಬ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಬಹುದು.

ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ (STIs) ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಆರೈಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. STIಗಳು ಹರಡುವ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, HPV ನಂತಹ ಕೆಲವು STIಗಳು ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಕ್ಲಮೈಡಿಯ ಮತ್ತು ಗೊನೊರಿಯಾದಂತಹ ಇತರ STIಗಳು ದೈಹಿಕ ದ್ರವಗಳ ಮೂಲಕ (ಯೋನಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ) ಹರಡುತ್ತವೆ. STIಗಳು ಹೇಗೆ ಹರಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತರಾಗುವುದು. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಜನನಾಂಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಭಾಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ: ಯೋನಿ, ಗರ್ಭಾಶಯ, ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯಗಳು.

ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ, ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ! ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

` ಯೋನಿ ಪ್ರದೇಶ, ಯೋನಿ, ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯ, ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಯೋನಿ, ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗ, ಯೋನಿ ಸೋಂಕುಗಳು