ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಇಡೀ ಜಗತ್ತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದ "ಹಂದಿ ಜ್ವರ" ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಅದನ್ನೇ ನಾವು H1N1 ಜ್ವರ ಅಥವಾ "(ಹಂದಿ ಜ್ವರ)" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಹಿಂದೆ, ಈ ರೋಗವು ಹಂದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದ ಜನರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಹೆಸರು ಬಂದಿತು. ಆದರೆ 2009 ರ ಸುಮಾರಿಗೆ, ವೈರಸ್‌ನ ಹೊಸ ತಳಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು, ಇದು ಹಂದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಜನರಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡಿತು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಇದನ್ನು "(ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ)" ಎಂದು ಕೂಡ ಕರೆದಿದೆ. ಈಗ ಆ ಕಾಲದಂತೆ ಭಯಪಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ H1N1 ಜ್ವರ ಇನ್ನೂ ಜನರಲ್ಲಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಈ H1N1 ಜ್ವರ ಹೇಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ?
ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. H1N1 ವೈರಸ್ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ ಅಥವಾ ಸೀನಿದಾಗ, ವೈರಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಹನಿಗಳು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಹತ್ತಿರದ ಯಾರಾದರೂ ಆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದರೆ, ಅವರು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.
ನೀವು ಬಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಳಿತು ಸೀನುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳದೆ ಕೆಮ್ಮಿದರೆ, ವೈರಸ್ ಅವರ ಮುಂದೆ ಇರುವ ಸೀಟಿನಾದ್ಯಂತ ಮತ್ತು ಅವರು ಹಿಡಿದಿರುವ ತಂತಿಯಾದ್ಯಂತ ಹರಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಆ ತಂತಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿ ನಂತರ ಅದೇ ಕೈಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ, ವೈರಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ?
ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ದಿನ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ 7 ದಿನಗಳ ನಂತರ ವೈರಸ್ ಹರಡಬಹುದು. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವೈರಸ್ ಹರಡಬಹುದು.
ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, "ಹಂದಿ ಜ್ವರ" ಎಂಬ ಹೆಸರಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ , ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಬೇಕನ್ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಮ್‌ನಂತಹ ಯಾವುದೇ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಈ ರೋಗ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.
H1N1 ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಲೋಚಿತ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು H1N1 ಅನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವರಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಂತಹ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಕೆಮ್ಮು | ಒಣ ಅಥವಾ ಕಫ ಕೆಮ್ಮು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. |
| ಜ್ವರ | ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯದ ಭಾವನೆ. |
| ಗಂಟಲು ನೋವು | ಗಂಟಲು ನೋವು, ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ. |
| ಸೋಟು | ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಅಥವಾ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು. |
| ದೇಹದ ನೋವು | ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು. |
| ತಲೆನೋವು | ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು. |
| ಚಳಿಗಾಲ | ಚಳಿ ಮತ್ತು ನಡುಕ. |
| ಆಯಾಸ | ಏನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ಸುಸ್ತು. |
ನೀವು ಯಾವಾಗ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು?
ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತದಂತೆ, H1N1 ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಇತರ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿದ್ದರೆ, H1N1 ಆ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
- ಎದೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವು
- ನಿಲ್ಲದ ತೀವ್ರ ವಾಂತಿ.
- ಹಠಾತ್ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
- ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟ
ಇದು H1N1 ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ಯಾವುದೇ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇದೆಯೇ?
ಹೌದು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ಹೋಲುವುದರಿಂದ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇದು ಜ್ವರವೋ ಅಥವಾ H1N1ವೋ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಿಂದ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ವೈರಸ್ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು H1N1 ನಿಂದ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಿಂದ ತೀವ್ರ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
| H1N1 ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವವರು | |
|---|---|
| • 5 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು | • 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು |
| • ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಂದಿರು | • ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಹೃದಯ, ಯಕೃತ್ತು, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಥವಾ ಚಯಾಪಚಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರು |
| • ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು (ಉದಾ. ಎಚ್ಐವಿ ಸೋಂಕಿತ ಜನರು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು) | • ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಜನರು (ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ರೇಯೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂಬ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ) |
| • ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಂಗಳಂತಹ ಆರೈಕೆ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಲ್ಲಿರುವ ಜನರು | |
ಅದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು? ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು?
ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಕೆಲವು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧಿಗಳು H1N1 ಗೆ ಸಹ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಒಸೆಲ್ಟಾಮಿವಿರ್ (ಟ್ಯಾಮಿಫ್ಲು) ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೆನಪಿಡಿ, ಜ್ವರವು ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಜ್ವರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಜ್ವರ ಇರುವ 19 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ನೀಡಬೇಡಿ. ಇದು ರೇಯೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂಬ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು?
ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ (ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್) ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ. ಈ ಲಸಿಕೆ ನಿಯಮಿತ ಕಾಲೋಚಿತ ಫ್ಲೂ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಹಾಗೂ H1N1 ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಸರಳ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:
- ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೋಪು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸೋಪು ಮತ್ತು ನೀರು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಬಳಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತ ಇರುವವರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರವಿರಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- H1N1 (ಹಂದಿ ಜ್ವರ) ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತದಂತೆಯೇ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ವಾರ್ಷಿಕ ಜ್ವರ ಲಸಿಕೆಯು H1N1 ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಮತ್ತು ಸೀನುವಾಗ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಹನಿಗಳ ಮೂಲಕ ಈ ರೋಗ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ವಾಂತಿಯಂತಹ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಜ್ವರ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೀಡಬೇಡಿ.
- ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಜ್ವರವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.