ಈ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕು (URI) ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕು. ಅಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು, ಸೈನಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ದ್ವಾರಗಳೆಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ವೈರಸ್, ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಈ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ನಾವು URI ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇವು ವೈರಸ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತವು ವೈರಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ URI ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಗಂಟಲಿನಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ವಿರಳವಾಗಿ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಸಹ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ.ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು? ನಿಮ್ಮಲ್ಲೂ ಇವು ಇವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ!
ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸೋಂಕುಗಳು ಗಂಟಲಿನ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, `(ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್)` (ಗಂಟಲಿನೊಳಗೆ ಊತ) ಮತ್ತು `(ಲಾರಿಂಜೈಟಿಸ್)` (ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಊತ) ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:- ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು : ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯನ್ನೂ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಗಂಟಲು ನೋವು : ತುರಿಕೆ , ಗಂಟಲು ನೋವು, ನುಂಗುವಾಗ ನೋವು.
- ಕೆಮ್ಮು: ಇದು ಒಣ ಕೆಮ್ಮಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ನಂತರ ಕಫದೊಂದಿಗೆ ಕೆಮ್ಮಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
- ಸೀನುವಿಕೆ : ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೀನುವುದು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
- ಜ್ವರ: ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಬರಬಹುದು, ಅದು ಸೌಮ್ಯ ಜ್ವರವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.
- ತಲೆನೋವು : ಭಾರೀ, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಧ್ವನಿಯ ಗದ್ದಲ ಅಥವಾ ನಷ್ಟ: ನಿಮಗೆ ಗಂಟಲಿನ ಸೋಂಕು ಇದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಗದ್ದಲವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು.
- ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯ: ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ದಣಿದಿರಬಹುದು.
- ಮುಖ ನೋವು : ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಣೆಯ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ. ಇದು ಸೈನುಟಿಸ್ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
- ಉಬ್ಬಸ : ಕೆಲವು ಜನರು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಸ ಶಬ್ದ ಕೇಳಬಹುದು.
- ಊದಿಕೊಂಡ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು
ನಮಗೆ ಈ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಏಕೆ ಬರುತ್ತವೆ?
ನಾವು ಮೊದಲೇ ಮಾತನಾಡಿದಂತೆ, ಈ ರೋಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೈರಸ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.- ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ವೈರಸ್ಗಳು: ಇವು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ. ಈ ವೈರಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ನೂರಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ.
- ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್ `(ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಎ ಮತ್ತು ಬಿ ವೈರಸ್ - ಜ್ವರ): ಇದನ್ನು ನಾವು "ವೈರಲ್ ಜ್ವರ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಕೋವಿಡ್-19 ವೈರಸ್ (SARS-CoV-2 ವೈರಸ್ - ಕೋವಿಡ್-19): ಇದು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೂ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಳ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಆರ್ಎಸ್ವಿ ವೈರಸ್ (ರೆಸ್ಪಿರೇಟರಿ ಸಿನ್ಸಿಟಿಯಲ್ ವೈರಸ್ - ಆರ್ಎಸ್ವಿ): ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ವರಿಸೆಲ್ಲಾ-ಜೋಸ್ಟರ್ ವೈರಸ್ (ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವೈರಸ್) ಮತ್ತು ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವೈರಸ್ನಂತಹ ಇತರ ವೈರಸ್ಗಳು ಸಹ ವಿರಳವಾಗಿ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಸ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗ್ರೂಪ್ ಎ ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಸ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಕೂಡ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಹಿಮೋಫಿಲಸ್ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ
- ಮೊರಾಕ್ಸೆಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಟರಾಲಿಸ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ
ಈ ರೋಗ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವೇ? ಇದು ಹೇಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ?
ಹೌದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕುಗಳು. ಯೋಚಿಸಿ, ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡಬಹುದು.- ಉಸಿರಾಟದ ಹನಿಗಳು: ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ, ಸೀನಿದಾಗ ಅಥವಾ ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದಾಗ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಲಾಲಾರಸದ ಸಣ್ಣ ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಹನಿಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದ ಯಾರಾದರೂ ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ, ಅವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.
- ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ:ಒಂದೇ ಕಪ್ನಿಂದ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಒಂದೇ ಚಮಚದಿಂದ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದಲೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
- ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ಕಲುಷಿತವಾಗಿರುವ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ: ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಮುಟ್ಟಿದ ಬಾಗಿಲಿನ ಗುಂಡಿ, ಬೆಳಕಿನ ಸ್ವಿಚ್, ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಆಟಿಕೆ ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ನಾವು ಮುಟ್ಟಿದರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದೇ ಕೈಯಿಂದ ನಮ್ಮ ಮೂಗು, ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
ಬಸ್, ರೈಲು ಅಥವಾ ಜನದಟ್ಟಣೆಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಈ ರೀತಿ ರೋಗ ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಎಷ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತದಂತೆ "ಯುಆರ್ಐ" ಕೂಡ ಅಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.- ಕೆಲವು ಯುಆರ್ಐಗಳು ಸೋಂಕನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹರಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್ (ಮೆದುಳಿನ ಜ್ವರ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮೆದುಳನ್ನು ಆವರಿಸಿರುವ ಪೊರೆಗಳ ಉರಿಯೂತ)
- ಸಂಧಿವಾತ ಜ್ವರ (ಹೃದಯ, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ)
- ಸ್ಕಾರ್ಲೆಟ್ ಜ್ವರ ( ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ದದ್ದು ಇರುವ ಜ್ವರ)
- ಸೆಪ್ಸಿಸ್ ( ರಕ್ತ ವಿಷ, ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ)
- ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ.
- ಚಿಕ್ಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ
- 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಿಗೆ
- ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು (ಉದಾ. ಮಧುಮೇಹ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಎಚ್ಐವಿ ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಅಥವಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವವರು)
- ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ) ಇರುವವರಿಗೆ.
ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ URI ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮೂಗಿನ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅಥವಾ ಗಂಟಲು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಶೀತ, COVID-19 ನಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಗಂಟಲು ನೋವು, ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಗಂಟಲಿನಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಏನೂ ಕಂಡುಬರದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ವೈರಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ? (ಚಿಕಿತ್ಸೆ)
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವು ಸೋಂಕಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.- ವೈರಲ್ ಯುಆರ್ಐಗಳು: ನೆಗಡಿಯಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈರಲ್ ಯುಆರ್ಐಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದು.
- ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ (ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಲೀಟರ್).
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ (ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು, ಮೆಂತ್ಯ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಮುಂತಾದವು).
- ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಜ್ವರ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿಗೆ, ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ನಂತಹ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಉಗಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಯುಆರ್ಐಗಳು: ನಿಮಗೆ ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಗಂಟಲು ಮುಂತಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ನಿಖರವಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಖರವಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೊಲ್ಲುವ ಬದಲು ಕೆಟ್ಟದಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಬೇಗ ಗುಣಮುಖರಾಗಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ನಿಮಗೆ ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ವೈರಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಪೂರ್ಣ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.ಈ ರೋಗವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ? (ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅವಧಿ)
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಯುಆರ್ಐಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ (ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆಯಂತಹ) ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹರಡಬಹುದು. ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಗಂಟಲು ಮುಂತಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿರಬಹುದು.ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತಕ್ಕೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಓಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು:- ಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಧಿಕ ಜ್ವರ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಎದೆ ನೋವು.
- ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತವು ಅಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
- ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ (ETU) ಹೋಗಬೇಕು?
ನಿಮಗೆ ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ:- ತೀವ್ರ ಜ್ವರ: (103 ಫ್ಯಾರನ್ಹೀಟ್ / 40 ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ).
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ: ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ.
- ಎದೆ ನೋವು.
- ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಅಸಹಜ ಶಬ್ದಗಳು: ಉಬ್ಬಸ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೈಡರ್.
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ (ವರ್ಟಿಗೋ).
- ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಳು: ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಎದೆಯ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ನಡುವಿನ ಚರ್ಮವು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ (ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು).
- ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು, ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ಅಥವಾ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.
ಈ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? (ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ)
"(URI)" ಯಿಂದ ಬಳಲುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅದು ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲೇ ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಲ್ಲವೇ? ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:- ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ: ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೋವಿಡ್-19 ಲಸಿಕೆಯಂತಹ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋದ ನಂತರ.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುಟ್ಟುವ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ: ಬಾಗಿಲಿನ ಹಿಡಿಕೆಗಳು, ಮೇಜುಗಳು ಮತ್ತು ದೂರವಾಣಿಗಳಂತಹ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕದಿಂದ ಒರೆಸಿ.
- ಆಹಾರ, ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು ಅಥವಾ ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
- ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇತರರಿಗೆ ವೈರಸ್ ಹರಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರಿ.
- ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಅಥವಾ ಸೀನುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಟಿಶ್ಯೂ ಕಾಗದದಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯ ಒಳಭಾಗದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು URI ಗೆ `(ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ಸ್)` ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, URI ಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ! ಏಕೆಂದರೆ, ನಾವು ಮೊದಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ URI ಗಳು ವೈರಸ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ವೈರಸ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಬಂದಾಗ ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಓಡಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಡಿ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಅದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು (ಉದಾ., ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಗಂಟಲು) ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ನಾವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಒಳ್ಳೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಿಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ನಂತರ, ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ, ಆ ಔಷಧಿಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಅದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ.
ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ಗಂಟಲು ನೋವು, ತಲೆನೋವು, ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ... ಈ `(URI)` ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಜಕ್ಕೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನವು ವೈರಸ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣ-ನಿವಾರಣಾ ಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವು ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಾಗಿದ್ದರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಂತಹ ಸರಳ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲರೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!``ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕು, URI, ಶೀತ, ಜ್ವರ, ಗಂಟಲು ನೋವು, ನೆಗಡಿ, ವೈರಸ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ