ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇದೆಯೇ? (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) - ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ!

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವಾರ್ಷಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, "ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿದೆ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪರಿಶೀಲಿಸೋಣವೇ?" ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೇನು? ಅನೇಕ ಪೋಷಕರಂತೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. " ಓಹ್ , ಇಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ? ಅದು ಹೇಗೆ?" ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಪಡುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಇಂದು, ನಾವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಒತ್ತಡ ಎಂದರೇನು?

ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ನೀರಿನ ಕೊಳವೆಯ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವಂತೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ರಕ್ತವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವಾಗ, ಅದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಾವು "ರಕ್ತದೊತ್ತಡ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, 12-19 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 25 ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಿದೆ. ಮತ್ತು 10 ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಿದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಇದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸುವ ವಿಷಯ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಆಟವಾಡುತ್ತಾರೆ, ಓಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಶಾಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ತಲೆನೋವು, ಎದೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ.

ಈ ಮೌನ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು...

ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಹಲವಾರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ:

• 6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು.
• ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ (ತಾಯಿ, ತಂದೆ, ಅಜ್ಜಿ, ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ) ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರುವುದು. ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಭಾವ.
• ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಇರುವುದು. ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕವಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅವರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು BMI (ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್) ಎಂಬ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ದ್ವಿತೀಯಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು...

ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೇಳುವುದೇನೆಂದರೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದ್ವಿತೀಯಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕುಗಳು (ಗ್ಲೋಮೆರುಲೋನೆಫ್ರೈಟಿಸ್, ಪೈಲೊನೆಫ್ರೈಟಿಸ್) ಇದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಹಲವಾರು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಜನ್ಮಜಾತ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, `(ಅಯೋರ್ಟಿಕ್ ಕೊಆರ್ಕ್ಟೇಷನ್)` ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ.
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ: ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
• ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗೊರಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು: ಇದನ್ನು ನಾವು "(ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ)" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ಕೆಲವು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು (ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು).
• ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: `(ನ್ಯೂರೋಫೈಬ್ರೊಮಾಟೋಸಿಸ್ ಟೈಪ್ 1)` ನಂತಹ ಅಪರೂಪದ ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು.
• ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು:ಸೀಸದಂತಹ ಭಾರ ಲೋಹಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ವಿಷಯಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು: ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಅದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ: ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ತಂದೆ, ಅಜ್ಜಿ ಅಥವಾ ಅಜ್ಜನಿಗೆ 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲೇ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಬಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅದು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳು: ಉಪ್ಪು (ಸೋಡಿಯಂ) ದೇಹವು ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ಉಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಚೀಸ್, ಸಂರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ: ಮಗುವು ದಿನವಿಡೀ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ (ಫೋನ್, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್, ಟಿವಿ ಮುಂದೆ) ಕುಳಿತರೆ, ಹೃದಯ ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶ್ರಮದಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಮಧುಮೇಹ: ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಜನನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಶಿಶು ಜನನ: ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮಗುವು ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಜನನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಶಿಶು ಜನನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಮಗುವಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿದೆಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ?

ವಯಸ್ಕರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ವೈದ್ಯರು ಒಮ್ಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು (ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು) ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ನಾವು ಇದನ್ನು ವೈಟ್ ಕೋಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದು ದೃಢಪಟ್ಟರೆ, ವೈದ್ಯರು ಮುಂದೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗೆ ಮಾಡಲು:

• ಮಗು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರನ್ನು ಅವರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು EKG (ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್) ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸಹಜ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು ಯಾವುವು?

13 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಇರುವಂತೆಯೇ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

12 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಅವರ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೋಲಿಸುವ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಗುವಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮಗುವಿನಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

1. ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಇವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ. ಇಡೀ ಕುಟುಂಬ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡರೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬಹಳ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ: DASH ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಇದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು:ಮಕ್ಕಳು ಬೆವರು ಸುರಿಸಿ ನಿದ್ರಿಸುವವರೆಗೂ ಓಡುವುದು ಮತ್ತು ಆಟವಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 40-60 ನಿಮಿಷಗಳು, ವಾರದಲ್ಲಿ 3-5 ದಿನಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಹೌದು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ಕೆಲಸದಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಒತ್ತಡವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

2. ಔಷಧಿ

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

• ACE ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು
• ಆಂಜಿಯೋಟೆನ್ಸಿನ್ II ​​ಗ್ರಾಹಕ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು (ARBs)
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು
• ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು
• ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು (ನೀರಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳು)

ಔಷಧಗಳು ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಈ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಕುಟುಂಬವಾಗಿ, ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆಯಾದರೂ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.
• ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಲಗಿ, ನಿಗದಿತ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಏಳುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೂರವಿಡಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ (ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಮೋಕ್).

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಭಯಪಡುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಇದು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿ. ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡ ಇಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.