ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಇದೆಯೇ? ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿಯೋಣ!

ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಸುಸ್ತಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಇವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸೂಚನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಇಂದು, ನಾವು ಹೈ ಬ್ಲಡ್ ಶುಗರ್ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು "ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ" ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅರ್ಥವೇನು? (ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ)

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, `(ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ)` ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ (ಇದನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ನರಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಅದು ಹಠಾತ್, ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ (DKA) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಇದಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು 'ಅಧಿಕ' ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿವರಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯ.

• ಮಧುಮೇಹ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಗದ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಪವಾಸದ ನಂತರ ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು 125 mg/dL (ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲೀಟರ್‌ಗೆ ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ , ಅದನ್ನು "ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಪವಾಸದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು 100 mg/dL ಮತ್ತು 125 mg/dL ನಡುವೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.
• ಉಪವಾಸದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ 125 mg/dL ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜನರಿಗೆ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ, ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ (250 mg/dL ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು).

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ, ಊಟ ಮಾಡಿದ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ 180 mg/dL ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು "ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಮೌಲ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿರುವ ಈ 'ಸಕ್ಕರೆ' (ಗ್ಲೂಕೋಸ್) ಎಂದರೇನು?

ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ 'ಸಕ್ಕರೆ', ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಈ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶಕ್ಕೂ ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಲವಾರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಇದು ನಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಇನ್ಸುಲಿನ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಈಗ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಏರಿದಾಗ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಬೇಗನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ (ಪಾಲಿಡಿಪ್ಸಿಯಾ) ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುವುದು.
• ತಲೆನೋವು (ತಲೆನೋವು).
• ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಕಂಡುಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ತುಂಬಾ ದಣಿದಂತಿದೆ.
• ತೂಕ ನಷ್ಟ (ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ).
• ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯೋನಿ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು .
• ಗಾಯಗಳು ವಾಸಿಯಾಗಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 250 mg/dL ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇನ್ನೂ ಮಧುಮೇಹ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಗದ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು.

ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿ (ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ) ಮಧುಮೇಹ ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ (DKA) ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಇದು ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಎಂಬ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕೀಟೋನ್‌ಗಳು ಎಂಬ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತವು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಕೋಮಾ ಅಥವಾ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿ: ಮಧುಮೇಹ ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ (DKA) ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ.
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ - ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ನಷ್ಟ.
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು.
• ಹಣ್ಣಿನ ವಾಸನೆಯ ಉಸಿರು.
• ಆಳವಾದ, ಶ್ರಮದಾಯಕ ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ (ಕುಸ್ಮಾಲ್ ಉಸಿರಾಟ).
• ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ.
• ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ.
• ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ `(DKA)` ನ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ!

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಏಕೆ ಹೀಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆ. ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ನಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಹ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ("ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ) ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ . ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ (ಅಥವಾ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ), ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಮಧುಮೇಹವಿಲ್ಲದ ಜನರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿರಬಹುದು.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಬೊಜ್ಜು: ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬೊಜ್ಜು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು (ನಾವು ಇದನ್ನು 'ವಿಸ್ಸರಲ್ ಕೊಬ್ಬು ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ), ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
• ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ.
• ಹೆಚ್ಚು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ.
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ , ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಕೆಲವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಔಷಧಿಗಳು, ಕೆಲವು HIV ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಔಷಧಿಗಳು. ಇವು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್).
• ಅಕ್ರೋಮೆಗಾಲಿ (ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳ).
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಜರಾಯು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ಆನುವಂಶಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ:

• `ರಾಬ್ಸನ್-ಮೆಂಡೆನ್ಹಾಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್`
• `ಡೊನೊಹ್ಯೂ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್`
• `ಮಯೋಟೋನಿಕ್ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ`
• `ಆಲ್‌ಸ್ಟ್ರೋಮ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್`
• `ವರ್ನರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್`

ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಹಾನಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು:

• ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆ: ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಜ್ಞಾತ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿರುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸುಪ್ತ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಮಧುಮೇಹ (LADA) ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಿಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್: ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ). ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಟೈಪ್ 3 ಸಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ (ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ). ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವ ಸುಮಾರು 25% ಜನರಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ 6 ರಿಂದ 36 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಮಧುಮೇಹ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್: ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದಾಗಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಗುರುತುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದು ಅವರ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಮಧುಮೇಹ (CFRD) ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವಿಲ್ಲದ ಜನರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು (ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ).

• ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಗಾಯದಂತಹ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ.ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒತ್ತಡದಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್ (ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್) ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ವಿಶೇಷ ಕಾರಣಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಿಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಸಮತೋಲನ ತಪ್ಪಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಲ್ಲಿ "ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ" ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳು:

• ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು, ತಪ್ಪು ರೀತಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ (ಉದಾ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪಂಪ್ ಬಳಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ).
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯ ತಪ್ಪಾದ ಸಮಯ.
• ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿರಬಹುದು.
• ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ.
• ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು.
• ಮುಂಜಾನೆಯ ವಿದ್ಯಮಾನ: ಬೆಳಗಿನ ಜಾವದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಲೇ ಇದ್ದರೆ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳೇನು?

ನೀವು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ) ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:

• ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೆಟಿನೋಪತಿ .
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನೆಫ್ರೋಪತಿ .
• ನರರೋಗ, ಇದು ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ .
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಪರೆಸಿಸ್, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ .
• ಹೃದಯ ರೋಗ .
• ಸ್ಟ್ರೋಕ್ .

ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬಂತಹ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಮಧುಮೇಹ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಹೆಚ್ಚಳ (ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ) ಮಧುಮೇಹ ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ (DKA) ಎಂಬ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಉಪವಾಸ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು.
• ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು.
• A1c ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ). ಇದು ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿರಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ (CGM) ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ CGM ರೀಡಿಂಗ್‌ಗಳು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ್ದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು? (ಚಿಕಿತ್ಸೆ)

ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡುವುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒಟ್ಟಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹವು) ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಯೋಜನೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವಾಗ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು?

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಇರುವ ಜನರ ಮುನ್ನರಿವು ಅವರು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ:

• ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ.
• ಮಧುಮೇಹ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶ.
• ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರವೇಶ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
• ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಬೆಂಬಲ.
• ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಉದಾ. ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ).
• ಇತರ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ತೊಡಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದವು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಕೂಡ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಉತ್ತಮ ಮುನ್ನರಿವಿಗೆ ಈ ವಿಷಯಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ:

• ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು.
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ).

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ಜನರು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆA1C ಮಟ್ಟವನ್ನು 7% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವಾಗ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣಾ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವೇನೆಂದು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿವರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನೀಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವು ನೀವು ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು.

ಈ ಹಂತಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಕಂತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ವಹಣಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡು, ಊಟದ ಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ `(DKA)` ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ (ಉದಾ. ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ), ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ. `(DKA)` ಗೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ (ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ) ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ (ಹೈಪೋಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ) ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

• ಹೈಪರ್‌ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಎಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ. "ಹೈಪರ್-" ಎಂದರೆ "ಹೆಚ್ಚು" ಅಥವಾ "ಮೀರುವುದು" ಎಂದರ್ಥ.
• ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಎಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದು. "ಹೈಪೋ-" ಎಂದರೆ "ಕಡಿಮೆ" ಎಂದರ್ಥ.

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್‌ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್‌ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ವಹಣಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನೀವು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಒಂದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.

ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ "ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ" ಎಂದರೇನು, ಅದರ ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ.
• ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, "ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ" ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ.

` ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ, ಮಧುಮೇಹ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಡಿಕೆಎ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ