ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆಲ್ಲಾ ಕೂದಲು ಕಾಣುತ್ತಿದೆಯೇ? ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಬಾಚಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೂದಲು ಬರುತ್ತಿರಬಹುದು. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಕಾಡುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಷಯ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಹ ಅವರನ್ನು ತುಂಬಾ ದುಃಖಿತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ, ಅವರು ಬೋಳಾದರೂ, ಅದು ಅಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಹಗುರವಾದ ಹೃದಯದಿಂದ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಮೊದಲು ನೋಡೋಣ, ಈ ಕೂದಲು ಏನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕೂದಲು ಅಥವಾ ನಾವು ಅದನ್ನು ಕರೆಯುವಂತೆ, ವೆಲ್ಲಸ್ ಕೂದಲು ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಎಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದೆಯೆಂದರೆ ನಮಗೆ ಅದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೂದಲು ಕೆರಾಟಿನ್ ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಕಿರುಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಂದ ಹೊಸ ಕೂದಲು ಕೋಶಗಳು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಹಳೆಯ ಕೋಶಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ನೋಡುವ ಕೂದಲು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡಿರುವ ಸತ್ತ ಕೆರಾಟಿನ್ ಕೋಶಗಳ ಸರಪಳಿಯಾಗಿದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಒಬ್ಬ ವಯಸ್ಕನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 100,000 ರಿಂದ 150,000 ಕೂದಲುಗಳಿರುತ್ತವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 50 ರಿಂದ 100 ಕೂದಲುಗಳು ಉದುರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬಾಚಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಕೂದಲುಗಳಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಕೂದಲು ಕೋಶಕದ ಜೀವನ ಚಕ್ರ
ಯೋಚಿಸಿ, ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೂದಲು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಜೀವನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಅನಜೆನ್: ಇದು ಕೂದಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಅವಧಿ. ಇದು ಎರಡರಿಂದ ಎಂಟು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲಿನ ಸುಮಾರು 90% ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
- ಕ್ಯಾಟಜೆನ್: ಇದು ಸುಮಾರು ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ವಾರಗಳ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಕೋಶಕವು ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹಂತ (ಟೆಲೊಜೆನ್): ಇದು ಸುಮಾರು ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಕೋಶಕ ಉದುರಿಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕೂದಲು ಕೋಶಕ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಚಕ್ರವು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಈ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವ ದರ ಕ್ರಮೇಣ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಎಸ್ಕೇಪ್ ಪ್ರಕಾರ | ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ... |
|---|---|
| ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ | ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಬೋಳು. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಇದು ಹಣೆಯ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ (ಪುರುಷ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ ಬೋಲ್ಡ್ನೆಸ್). ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಇದು ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿರುವ ಕೂದಲಿನಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಸ್ತ್ರೀ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ ಬೋಲ್ಡ್ನೆಸ್). |
| ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅರೆಟಾ | ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಮೇಲೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ದಾಳಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ ಇದು. ತಲೆಯ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ವೃತ್ತಾಕಾರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಹುಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಗಡ್ಡದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. |
| ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ | ದೇಹ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾದಾಗ (ಉದಾ. ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೆರಿಗೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು), ಅನೇಕ ಕೂದಲುಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ, ಈ ಕೂದಲುಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಉದುರಿಹೋಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. |
| ಎಳೆತ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ | ಕೂದಲು ಎಳೆಯುವ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು (ಬಿಗಿಯಾದ ಬನ್ಗಳು, ಬಿಗಿಯಾದ ಜಡೆಗಳು) ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. |
| ಟ್ರೈಕೊಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ | ಇದು ಒಂದು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ. ತನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ತಾನೇ ಕೀಳುವುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. |
ಈ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಉದುರುತ್ತಿದೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?
ಕೆಲವು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಏಕೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಿವೆ.
- ಜೀನ್ಗಳು: ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯ ಎರಡೂ ಕಡೆಯ ಜೀನ್ಗಳು ನಿಮಗೆ ಬೋಳು ತಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು: ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಇವು ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ) ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
- ಒತ್ತಡ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ: ನಾವು ಮೊದಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ಈ ವಿಷಯಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಟೆಲೊಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ).
- ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು:ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಔಷಧಗಳು, ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳು: ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ಬಯೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಯು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯೂ ಸಹ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಲೂಪಸ್ನಂತಹ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು (ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್) ಸಹ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೆಲಸಗಳು: ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವುದು, ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್, ಡೈ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪರ್ಮಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮುರಿಯುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಶಾಖವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನೀವು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು? ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೇ?
ಹೌದು. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಬೋಳು ತೇಪೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕಂಡುಕೊಂಡಷ್ಟೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆ: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಬುರುಡೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟಗಳು (ಸೀರಮ್ ಫೆರಿಟಿನ್), ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು (TSH) ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಟ್ಟಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
3. ಟ್ರೈಕೊಸ್ಕೋಪಿ: ಇದು ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಕ್ಯಾಮೆರಾದಂತಹ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.
4. ಬಯಾಪ್ಸಿ: ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ವಿಧಾನ. ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಗೆಹರಿಯುತ್ತದೆ.
- ಔಷಧಿಗಳು:
- ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್: ಇದು ದ್ರವ ಅಥವಾ ಫೋಮ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೆತ್ತಿಗೆ ಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ ಬಳಸಬಹುದು.
- ಫಿನಾಸ್ಟರೈಡ್: ಇದು ಪುರುಷರಿಗೆ ಮಾತ್ರೆ. ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು: ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅರೆಟಾದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೆಲವು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
- ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು:
- ಪಿಆರ್ಪಿ (ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್-ರಿಚ್ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ) ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಇದರಲ್ಲಿ, ಪ್ಲಾಸ್ಮಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರಕ್ತದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕೂದಲು ಕಸಿ: ದೇಹದ ಉತ್ತಮ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಭಾಗದಿಂದ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗ) ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕೂದಲು ಇಲ್ಲದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಕಸಿ ಮಾಡುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ.
- ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೆನಪಿಡಿ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು "ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ" ಅಥವಾ ಶಾಂಪೂಗಳಿಂದ ಪವಾಡಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆಧಾರವಿಲ್ಲದ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ. ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸರಿಯಾದ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?
ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
- ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು ಮತ್ತು ಬಯೋಟಿನ್ (ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೀನು, ಸೊಪ್ಪು, ಬೀಜಗಳು) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮೃದುವಾಗಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಎಳೆಯುವ ಸ್ಟೈಲ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚುವಾಗ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಮೃದುವಾಗಿರಿ. ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಬೇಡಿ.
- ಅತಿಯಾದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಬಳಸಿ.
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ: ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 50-100 ಕೂದಲುಗಳು ಉದುರುವುದು ಸಹಜ. ನೀವು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೆತ್ತಿಯ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ.
- ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಜೀನ್ಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.
- ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪವಾಡ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಮೋಸಹೋಗಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ , ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಕಾರಣವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
- ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕೂದಲ ಆರೈಕೆ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ