ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಕೂಡ ಇದೆಯೇ? (ದದ್ದು) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದನ್ನು, ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ತುರಿಕೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಸರಿ, ಅದನ್ನೇ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ದದ್ದು" ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ದದ್ದು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಸರಿಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಈ "ದದ್ದು" ಎಂದರೇನು? ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ...

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದದ್ದು ಎಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಊತ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತ, ಇದು ಚರ್ಮವು ಯಾವುದೋ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು, ಶುಷ್ಕ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು . ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ದದ್ದುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬುಗಳು, ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಯೋಚಿಸಿ ನೋಡಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ದದ್ದು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಬಹುಶಃ ಡೈಪರ್ ದದ್ದು ಇದ್ದಿರಬಹುದು, ಸರಿಯೇ? ಅದು ಕೂಡ ಒಂದು ರೀತಿಯ ದದ್ದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ದದ್ದುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜ್ವರದಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದು , ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು . ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಎಲ್ಲರೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ "ಜೇನುಗೂಡುಗಳು" ಅಥವಾ ಜೇನುಗೂಡುಗಳು ಯಾವುವು?

ನೀವು "ಜೇನುಗೂಡುಗಳು" ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಂಹಳದಲ್ಲಿ "ಉಡುಗೋವನ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ, ಇದನ್ನು "(ಉರ್ಟಿಕೇರಿಯಾ)" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೆಂಪು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಸುಕಾದ, ಊದಿಕೊಂಡ ಕಲೆಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ "(ಹಿಸ್ಟಮೈನ್)" ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಾಗ ಇವು ಬರುತ್ತವೆ.

ಈಗ ನೀವು ಈ (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್) ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಏಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಅದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು:

• ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೀಗಡಿ, ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು).
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ (ಪೆನ್ಸಿಲಿನ್) ನಂತಹವುಗಳು ಕೆಲವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ).
• ಕೀಟ ಕಡಿತ (ಉದಾ: ಸೊಳ್ಳೆ, ಕಣಜ).
• ಕೆಲವು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಹ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಜೇನುಗೂಡುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

"ಜೇನುಗೂಡುಗಳು" ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ . ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ.

ಇತರ ಯಾವ ರೀತಿಯ ದದ್ದುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ?

ಜೇನುಗೂಡುಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ನಾವು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನೋಡೋಣ.

1. ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಥವಾ ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್

ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ದದ್ದು. (ಎಸ್ಜಿಮಾ), ಅಥವಾ (ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್) ಎಂದು ಇದನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಚಕ್ಕೆಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊಣಕೈಗಳ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಹಿಂದೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ . ಕೆಲವು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು, ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

2. ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಸಂಪರ್ಕ ಚರ್ಮರೋಗ

ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ (ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ) ವಸ್ತುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ "ದದ್ದು". ಕಠಿಣವಾದ ಸೋಪ್, ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕವು ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು, ಊದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ . ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ, ನಾವು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟಾಗ ಉಂಟಾಗುವ "ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವಿಕೆ" ಕೂಡ ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಇರಿಟಂಟ್ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್" ಆಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಗುಣವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್

ನಮಗೆ ಯಾವುದಾದರೂ ವಸ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಆದಾಗ, ಅಂದರೆ "ಅಲರ್ಜಿನ್" (ಅಲರ್ಜಿನ್) ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ರಬ್ಬರ್, ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಆಭರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲೋಹದ ನಿಕಲ್‌ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಊಹಿಸಿ, ನೀವು ನಿಕಲ್‌ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಕಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉಂಗುರವನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, ಉಂಗುರದ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು, ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಕ್ರಸ್ಟಿ ಆಗಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಕಾಡು ಗೋಡಂಬಿ ಬೀಜಗಳಂತಹ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ "ಉರುಶಿಯೋಲ್" ಎಂಬ ಎಣ್ಣೆಯು ಈ ರೀತಿಯ ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ನಿಮಗೆ ದದ್ದು ಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಕೆಲವು ದದ್ದುಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದದ್ದುಗಳು ಯಾವಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವಾಗ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ದದ್ದು ಬಂದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ತಂದೆ ಅಥವಾ ಇತರ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ . ನೀವು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶಾಲೆಯ ನರ್ಸ್‌ಗೆ ಸಹ ಹೇಳಬಹುದು.

ಅತಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಬೇಡಿ! ನೀವು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಿದರೆ, ದದ್ದು ಗುಣವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ಸೋಂಕು ತಗಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಗಾಯದ ಗುರುತು ಉಳಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಎಲ್ಲಾ ದದ್ದುಗಳು ನಿಮಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ದದ್ದು ಇದೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

• ನಿಮಗೆ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಎಮೋಲಿಯಂಟ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್‌ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದದ್ದುಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ತಂಪಾದ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಮೈನ್ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಎಂಬ ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
• ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದದ್ದುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೇನುಗೂಡುಗಳು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಯಾವ ಆಹಾರ, ವಸ್ತು, ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಕೀಟವು ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಏನು ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು (ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು) ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದದ್ದು ಮತ್ತು ಜೇನುಗೂಡುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು.

"ದದ್ದು" ದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು? (ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ)

"ದುರಾಸೆ" ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡೋಣ.

• ವಿಷಕಾರಿ ಸಸ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ: ನೀವು ಕಹಂಬಿಲಿಯಂತಹ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವು ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಕಾಡುಗಳಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಉದ್ದ ತೋಳಿನ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಧರಿಸುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕೀಟಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೀಟಗಳು ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಕರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕೀಟ ನಿವಾರಕವನ್ನು ಹಚ್ಚಿ.
• ಅಲರ್ಜಿನ್/ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ: ನಿಮಗೆ ನಿಕಲ್ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಕಲ್-ಮುಕ್ತ ಆಭರಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಧರಿಸಿ. ಅಥವಾ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬಬಲ್ ಬಾತ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಎಸ್ಜಿಮಾ ಇರುವವರಿಗೆ: ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಕಠಿಣವಾದ ಸೋಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಣಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸಿ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಹೌದು, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ದದ್ದು ಬರುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಈಗ ಆ ಕಿರಿಕಿರಿ ತುರಿಕೆ ಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಭಯಪಡದಿರುವುದು, ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ಎಲ್ಲಾ ದದ್ದುಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಹಾಗಾಗಿ, ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಇನ್ನೇನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಕೇಳಿ!