ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಪ್ಪವಾಗಿವೆಯೇ? ಇದು ಲಿಪಿಡೆಮಾ? ಖಚಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ! (ಲಿಪಿಡೆಮಾ)

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿಕೊಂಡು "ನನ್ನ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ಏಕೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ದೊಡ್ಡದಾಗಿವೆ?" ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲಿನ ಕೊಬ್ಬು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರರು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಬ್ಬು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಬ್ಬು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಲಿಪಿಡೆಮಾ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಲಿಪಿಡೆಮಾ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಲಿಪಿಡೆಮಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪೃಷ್ಠ, ತೊಡೆ ಮತ್ತು ಕರುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈ ಅಥವಾ ಅಡಿಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಲಿಪಿಡೆಮಾವನ್ನು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಲಿಂಫೆಡೆಮಾ (ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಊತ) ಎಂದು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವು ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲಿಪಿಡೆಮಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಲಿಂಫೆಡೆಮಾ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಲಿಪಿಡೆಮಾ ಇರುವ ಅನೇಕ ಜನರು 35 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಲಿಪಿಡೆಮಾದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬು ಎಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಲಿಪಿಡೆಮಾವನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಹುದು. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಲಿಪಿಡೆಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ.

• ದೇಹದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮ್ಮಿತೀಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆ: ದೇಹದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೃಷ್ಠ, ತೊಡೆಗಳು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೇಲಿನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸಮಾನವಾಗಿ ಶೇಖರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಗಡ್ಡೆಗಳಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು: ಈ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆಯಾಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ, ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಸಣ್ಣ ಗಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೂಳೆಗಳು ಇರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೋವು: ಇದು ಲಿಪಿಡೆಮಾದ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ನೋವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಹಿಡಿದು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ: ಕಾಲುಗಳು ತುಂಬಾ ಭಾರವಾದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಬಹುದು ಎಂದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಊತ: ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತ ನಂತರ ಕಾಲುಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೂಗೇಟುಗಳು: ಚರ್ಮವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ (ಮೂಗೇಟುಗಳು), ಅದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
• ಆಯಾಸ: ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದ ಅನುಭವವಾಗುವುದು ಕೂಡ ಇದರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಲಿಪಿಡೆಮಾ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಲಿಪಿಡೆಮಾದ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

• ಆನುವಂಶಿಕ: ಇದು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳು 20% ರಿಂದ 60% ಪ್ರಕರಣಗಳು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೂ ಸಹ ಇದು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವ: ಈ ರೋಗವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಬಲವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಈ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ:
• ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ
• ಋತುಬಂಧ
• ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ

ಲಿಪಿಡೆಮಾದ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಲಿಪಿಡೆಮಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

• ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ: ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ದೇಹದ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಲಿಪೊ-ಲಿಂಫೆಡಿಮಾ: ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿ, ದುಗ್ಧರಸ ದ್ರವವು ಸರಿಯಾಗಿ ಹರಿಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ.
• ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ: ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗಳು.
• ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು.
• ಕೀಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳಂತಹ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಹೊರುವುದರಿಂದ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ.
• ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು: ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಬಡಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿ.

ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಗಳು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲಿಪಿಡೆಮಾದಲ್ಲಿ , ಕೊಬ್ಬಿನ ನೋವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಲಿಪಿಡೆಮಾ ಇರುವ ಜನರು ಬಾಧಿತ ಮತ್ತು ಬಾಧಿತವಲ್ಲದ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಲಿಪಿಡೆಮಾವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡೆಮಾದೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೇಹದ ಒಳಭಾಗದ ಪರೀಕ್ಷೆ.
• DEXA ಸ್ಕ್ಯಾನ್: X- ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಪರೀಕ್ಷೆ.
• MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್ (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್):ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರ ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೋ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.
• ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ (ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ): ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಬಳಸಿ ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.

ಲಿಪಿಡೆಮಾದ ಹಂತಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಲಿಪಿಡೆಮಾ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳಿವೆ.

ಲಿಪಿಡೆಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಲಿಪಿಡೆಮಾಗೆ ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತವೆ.

ಮೊದಲು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

• ವ್ಯಾಯಾಮ:ಈಜು, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಡಿಗೆಯಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕೀಲುಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ಈಜು ಮುಂತಾದವು) ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.
• ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಆಹಾರ: ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ಲಿಪಿಡೆಮಾ ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಆಹಾರ ಕ್ರಮವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಲಿಪಿಡೆಮಾ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚುವುದು: ಚರ್ಮ ಒಣಗುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು: ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್) ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಇತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

• ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ಮಸಾಜ್: ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ದುಗ್ಧರಸ ದ್ರವದ ಹರಿವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರ.
• ಸಂಕೀರ್ಣ ರಕ್ತ ಕಟ್ಟಿ ನಿವಾರಣೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಮಸಾಜ್ ನಂತರ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ.
• ನ್ಯೂಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸಾಧನ: ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಧರಿಸಲಾಗುವ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸಾಧನ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

• ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್: ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಇದು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ವೆಟ್-ಜೆಟ್ ಅಸಿಸ್ಟೆಡ್ ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬೇರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ನಿಮಗೆ ಲಿಪಿಡೆಮಾ ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ 35 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಲಿಪಿಡೆಮಾ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಲಿಪಿಡೆಮಾ ಎನ್ನುವುದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡಬಹುದಾದ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರಲ್ಲಿ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ಲಿಂಫೆಡೆಮಾದಂತಹ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಲಿಪಿಡೆಮಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮಾಲೋಚನೆ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಯಮಿತ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಬೇಗ ETU ಗೆ ಯಾವಾಗ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಕೆಂಪಾಗಿದ್ದರೆ, ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಜ್ವರದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ.

ಇವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಎಂಬ ಗಂಭೀರ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.

• "ನನಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಲಿಪಿಡೆಮಾ ಇದೆ? ನಾನು ಯಾವ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ?"
• "ನನಗೆ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಉತ್ತಮ?"
• "ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇತರರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ?"
• "ಮುಂದಿನ ಭೇಟಿಗಳಿಗೆ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬರಬೇಕು?"

ಲಿಪಿಡೆಮಾ ಬದುಕಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.