ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು: ಜೀವವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಈ ಅದ್ಭುತ ಅಂಗದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿಯೋಣ!

ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಮಗೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆಯೇ, ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಇಪ್ಪತ್ತು ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಆಟವಾಡುವಾಗ, ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು, ಅಂದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಈ ಅದ್ಭುತ ಕೆಲಸದ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ನಾಯಕ ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು . ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ನಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿರುವ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಯಾವುವು? ಅವು ಎಲ್ಲಿವೆ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಂಗಗಳ ಜಾಲ. ನಮಗೆ ಎರಡು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿವೆ. ಅವು ನಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿವೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು ಎದೆಗೂಡಿನ ಪ್ರದೇಶ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಒಂದೇ ಆಗಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ.

ಬಲ ಶ್ವಾಸಕೋಶ

ಬಲ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಮೂರು ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ನಾವು 'ಹಾಲೆಗಳು' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಎಡ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಗಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಎರಡೂ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು 'ಪ್ಲೂರಲ್ ಟಿಶ್ಯೂ' ಎಂಬ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪೊರೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ.

ಎಡ ಶ್ವಾಸಕೋಶ

ಎಡ ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ಎರಡು ಹಾಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಬಲಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸುವುದು. ನಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಎಡ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮಧ್ಯಭಾಗ ಇರಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಡ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಜಾಗವಿದೆ, ಇದನ್ನು ನಾವು 'ಹೃದಯ ನಾಚ್' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾದ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 12 ರಿಂದ 20 ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

1. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ, ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯ ಶ್ವಾಸನಾಳವಾಗಿದೆ .

2. ನಂತರ ಈ ಶ್ವಾಸನಾಳವು ಎರಡು ಶಾಖೆಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು 'ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕೊಳವೆಗಳು' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಒಂದು ಬಲ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಎಡ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಒಳಗೆ, ಈ ಕೊಳವೆಗಳು 'ಬ್ರಾಂಚಿ' ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಣ್ಣ ಶಾಖೆಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು 'ಬ್ರಾಂಚಿಯೋಲ್ಸ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇನ್ನೂ ಸಣ್ಣ ಕೊಳವೆಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

4. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಈ ಸಣ್ಣ ಚಾನಲ್‌ಗಳು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಗುಂಪಿನಂತೆ ಕಾಣುವ ಸಣ್ಣ ಗಾಳಿ ಚೀಲಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು 'ಅಲ್ವಿಯೋಲಿ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿರುವ ಸೂಪರ್-ವರ್ಕ್‌ಹಾರ್ಸ್‌ಗಳು. ಈ ಗಾಳಿ ಚೀಲಗಳ ಮೂಲಕವೇ ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ರಕ್ತವು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿಂದ ಹೃದಯವು ಈ ಆಮ್ಲಜನಕ-ಸಮೃದ್ಧ ರಕ್ತವನ್ನು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಗ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶವು ಬದುಕಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಅವು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಅದು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಈ ಅನಗತ್ಯ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನಿಲವು ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಬಿಡುವಾಗ ಈ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ತೆರೆದಿರಬೇಕು. ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಲೋಳೆಯ ಶೇಖರಣೆಯೂ ಇರಬಾರದು.

ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?

ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹಲವಾರು ಅದ್ಭುತ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

• ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕೂದಲುಗಳು: ಇವು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಫಿಲ್ಟರ್‌ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ದೊಡ್ಡ ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.
• ಶ್ವಾಸನಾಳ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕೊಳವೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಲೋಳೆ: ಈ ಲೋಳೆಯು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೇವವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಧೂಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಿಲಿಯಾ: ಇವು ನಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕೂದಲಿನಂತಹ ರಚನೆಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ, ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗಂಟಲಿನ ಕಡೆಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಂತರ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಮ್ಮಬಹುದು ಅಥವಾ ನುಂಗಬಹುದು. ಧೂಮಪಾನ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಲು ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಈ ಸಿಲಿಯಾಗಳು ಹೊಗೆಯಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವು ಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಸಣ್ಣವುಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಳಗೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳಿವೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ .

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ : ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.
• ಎದೆ ನೋವು : ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುವ ನೋವು.
• ಕೆಮ್ಮು: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಕಫ.
• ಆಯಾಸ: ನಿರಂತರ ಆಯಾಸದ ಭಾವನೆ.
• ಉಬ್ಬಸ: ಎದೆಯಿಂದ ಶಿಳ್ಳೆ ಹೊಡೆಯುವ ಶಬ್ದ.
• ಕಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಊತ: ಇದು ಕೆಲವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಎದೆಯನ್ನು ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ ಮೂಲಕ ಆಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ (ಸಿಡಿಲುಗಳು, ಉಬ್ಬಸ) ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉಸಿರಾಟದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಎಣಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಸಾಧನವನ್ನು ಬೆರಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವಿವಿಧ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಇವು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಒಳಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

• ಎದೆಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ
• ಸಿ ಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್
• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್
• ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತವೆ.

• ಸ್ಪೈರೋಮೆಟ್ರಿ: ನೀವು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಪರೀಕ್ಷೆ.
• ಆರು ನಿಮಿಷಗಳ ನಡಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನೀವು 6 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದೊಳಗೆ ನೋಡಲು ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಅಂಗಾಂಶದ ತುಂಡನ್ನು (ಬಯಾಪ್ಸಿ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

• ಬ್ರಾಂಕೋಸ್ಕೋಪಿ: ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಹೊಂದಿರುವ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾಯಿಸುವ ವಿಧಾನ .
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಬಯಾಪ್ಸಿ: ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಅಂಗಾಂಶದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು

ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ: ಇದು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಕೆಲಸ. ಸಿಗರೇಟ್, ಬೀಡಿ ಮತ್ತು ವೇಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹಿಗ್ಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸೀಮಿತವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ:ವ್ಯಾಯಾಮವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪೀಡಿತರಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.