ನಿಮ್ಮ ADHD ಮಗು ಸಂಜೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿದ್ದೆಗೆಡುತ್ತಿದೆಯೇ? 'ಮೆಡಿಕೇಶನ್ ರೀಬೌಂಡ್' (ADHD ಮೆಡಿಕೇಶನ್ ರೀಬೌಂಡ್) ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ADHD ಇರುವ ಮಗು ದಿನವಿಡೀ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆಯೇ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಂಜೆ ಕೆಲಸದಿಂದ ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತುಂಬಾ ತುಂಟತನ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ಅವರು ದುಃಖಿತರಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆಯೇ? ವೈದ್ಯರು 'ಔಷಧಿ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ' ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಔಷಧಿಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಔಷಧಿಗಳು ತುಂಬಾ ಬೇಗನೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ADHD ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಲಸದಿಂದ ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಔಷಧಿ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋಡುವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಈ 'ಮರುಕಳಿಕೆ'ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

'ಔಷಧಿ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ' ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಯಾವುವು?

ಇದು 'ಮರುಕಳಿಸುವ' ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಯು ದಿನವಿಡೀ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದಿನದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಔಷಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದ ತನ್ನ ಶಾಲಾ ಕೆಲಸವನ್ನು ತುಂಬಾ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ೪-೫ ಗಂಟೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೋಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತುಂಬಾ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಔಷಧಿ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಅವರು ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು.

ಈ 'ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ' ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ . ದೇಹದಿಂದ ಔಷಧವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ದರವು ಮಗುವಿನಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ADHD ಗೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಔಷಧಿಗಳು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವು ಮಗುವಿನ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ 30 ರಿಂದ 90 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ನಂತರ, ಔಷಧಿಯು ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಿಂದ ಔಷಧವು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಔಷಧದ ಮಟ್ಟವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಠಾತ್ ಕುಸಿತವು 'ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ'ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ ಮರಳುವ ಬದಲು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಗರಿಷ್ಠ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತವೆ.

ಬೇರೆ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು .

• ಶಾಲೆಯಿಂದ ಮನೆಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆ: ಮಗುವು ದಿನವಿಡೀ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಶಿಕ್ಷಕರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ದಯೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಲು ಅವನು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ಮನೆಯು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವನು ಆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತನಾಗಿ 'ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ' ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವನು ದಿನವಿಡೀ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೊರಹಾಕಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ 'ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ' ಮಗುವಿನಲ್ಲಿನ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಔಷಧಿ ಕಡಿಮೆಯಾದಂತೆ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಈ 'ಮರುಕಳಿಸುವ' ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ' ಔಷಧಿ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ' ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಯು ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತವೆ, ಔಷಧಿಯು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಇದ್ದಂತೆಯೇ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೋಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಯ ಡೋಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಕಾರವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು. ವೈದ್ಯರು ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಅಥವಾ 'ಬೂಸ್ಟರ್' ಡೋಸ್ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.

• 'ಬೂಸ್ಟರ್ ಡೋಸ್' ಎಂದರೇನು?

ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಯ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ 'ಉತ್ತೇಜಕ' ಔಷಧದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಡೋಸ್ ಔಷಧಿಯ ಮಟ್ಟವು ಹಠಾತ್ತನೆ ಇಳಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಆ ಭಯಾನಕ 'ಮರುಕಳಿಸುವ' ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

'ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ'ಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಈ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

• ದೊಡ್ಡ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲಸವನ್ನು (ಉದಾ: ಮನೆಕೆಲಸ) ನೀಡುವ ಬದಲು, ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ, ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ.
• ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೀಡಿ: ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವಾಗ, ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಿ.
• ಹತಾಶೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಾಗ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದು, "ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸೋಣ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಅವರನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ದೂಷಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಗದರಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಅವರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವಲ್ಲ.