ನಾವು ADHD ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ನಮಗೆ ತಕ್ಷಣ ನೆನಪಿಗೆ ಬರುವುದು ಅಶಾಂತಿ, ತುಂಟತನ ಮತ್ತು ತಮಾಷೆಯ ಹುಡುಗ, ಸರಿಯೇ? ಅನೇಕ ಜನರು ADHD ಯನ್ನು "ಹುಡುಗರ ಕಾಯಿಲೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹುಡುಗಿಯರಿಗಿಂತ ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹುಡುಗಿಯರು ADHD ಅನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವರು ತೋರಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗರ ಮಿದುಳುಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಗಮನದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ADHD ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ?
ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯ ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹುಡುಗಿಯರು ಈ ಎರಡೂ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಇದರರ್ಥ ಹುಡುಗಿಗೆ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಇದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವಳು ತುಂಟತನದವಳಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನಮಗೆ ಅದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ, ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಇತರ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ADHD ಲಕ್ಷಣಗಳು | |
|---|---|
| ಗಮನ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು | |
| ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ | ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಲು ತೊಂದರೆ. ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೇರೆಡೆ ಮನಸ್ಸು ಹೊಂದಿದೆ. |
| ಹಗಲುಗನಸು ಕಾಣುವುದು | ಯಾವಾಗಲೂ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಲೋಕದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ. |
| ಕೆಲಸ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು | ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ಮನೆಕೆಲಸ, ಶಾಲಾ ಕೆಲಸ) ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. |
| ಮರೆವು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ನಷ್ಟ | ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು, ಪೆನ್ನುಗಳು, ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಪೆನ್ಸಿಲ್‌ಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. |
| ಗೊಂದಲ | ಅವರ ಶಾಲಾ ಬ್ಯಾಗ್, ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಲೀಜು ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು. |
| ಶಾಲಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುಗಳು | ಅವರು ಓದುವುದರಲ್ಲಿ ನಿಪುಣರಾಗಿದ್ದರೂ, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. |
| ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ) | |
| ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ | ಶಾಲಾ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು. |
| ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ | ಆತ್ಮವಿಮರ್ಶೆ, "ನಾನು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಮತ್ತು "ನಾನು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ" ಎಂಬಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳು. |
| ಖಿನ್ನತೆ | ಯಾವಾಗಲೂ ದುಃಖ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. |
| ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿಯ ಅಪಾಯ | ಒತ್ತಡ ಅಸಹನೀಯವಾದಾಗ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ತನಗೆ ತಾನೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. |
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಿಮ್ಮ ಮಗಳಿಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು . ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 6 ರಿಂದ 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ADHD ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹುಡುಗಿಯರು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಗಮನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು "ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಓದಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ತಡವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು.
ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ. ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಗಮನವಿಲ್ಲದ ವಿಧವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ADHD ಯ 3 ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು
- ಅತಿ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ/ಆವೇಗದ ಪ್ರಕಾರ: ಇಲ್ಲಿ ಮಗುವು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಅತಿ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ.
- ಗಮನವಿಲ್ಲದ ಪ್ರಕಾರ: ಇಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಗಮನ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರಕಾರವು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
- ಸಂಯೋಜನೆ: ಇಲ್ಲಿ, ಅತಿ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ/ಆವೇಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಗಮನ ಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಎರಡನ್ನೂ ಕಾಣಬಹುದು.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ? (ಚಿಕಿತ್ಸೆ)
ADHD ಇರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಂಡು ಮಗುವೋ ಅಥವಾ ಹೆಣ್ಣು ಮಗುವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ADHD ಜೀವಮಾನದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು ಪಡೆಯುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಮಗಳ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸ (ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಆಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸೇರಿದಂತೆ).
- ಅವಳು ತೋರಿಸುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಸ್ವರೂಪ.
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಶಯಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗಳಿಗೆ ADHD ಇದ್ದರೆ ಪೋಷಕರಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು
ADHD ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ನೀಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ. ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
1. ಒಳ್ಳೆಯ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕಿ: ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯ ತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಬ್ಬರನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ ಕೇಳಿ. ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ.
2. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ:ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗಳ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಿಕ್ಷಕರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ (IEP) ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, IEP ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಲಿಕೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ಆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಲಿಖಿತ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.
3. ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಕ್ಕೂ ಸಹ ಶ್ಲಾಘಿಸಿ . ಯಾವಾಗಲೂ "ನೀನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೀಯ ಮಗಳೇ, ನಿನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಇದೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ.
4. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ: ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ನಿಮ್ಮ ಗಣಿತದ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ" ಅಥವಾ "ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೊದಲು ಪೌಷ್ಟಿಕ ತಿಂಡಿ ತನ್ನಿ" ನಂತಹ ಸಣ್ಣ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು (ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು) ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಮನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗಳ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಇಡುವುದು ಸಹ ಅವಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ.
6. ಇತರ ಆರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅವಳ ಜೀವನದ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ - ಅವಳ ತಂದೆ, ಅಜ್ಜಿ, ಚಿಕ್ಕಪ್ಪ, ಚಿಕ್ಕಮ್ಮನಂತಹ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಅವಳ ಮಗಳ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
7. ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ರೀತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗಳ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಕೂಗಬೇಡಿ . ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂದೊಂದೇ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಿ . ನಿಮ್ಮ ಮಗಳ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಿ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಒಂದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೇಳಬೇಕಾದರೆ, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ತುಂಟತನದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅಜಾಗರೂಕತೆ.
- ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಗದೇ ಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗಳ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ.
- ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಹೆತ್ತವರಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬದುಕಲು ಹೊಂದಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.