ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ ನಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು. ಉಗುರುಗಳು ನಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಿಟಕಿಯಂತೆ. ಇಂದು ನಾವು ಅನೇಕ ಜನರು ಕಡೆಗಣಿಸುವ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು ನೇಲ್ ಕ್ಲಬ್ಬಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
ನೇಲ್ ಕ್ಲಬ್ಬಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೈಲ್ ಕ್ಲಬ್ಬಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ. ಇದು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ, ಬಹುಶಃ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೈಲ್ ಕ್ಲಬ್ಬಿಂಗ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
| ಗುಣಲಕ್ಷಣ | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಚಮಚದ ಗೋಚರತೆ | ಉಗುರು ಊದಿಕೊಂಡು ದುಂಡಾಗುತ್ತದೆ, ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಟೀಚಮಚದ ಹಿಂಭಾಗದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಬೆರಳಿನ ತುದಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. |
| ಮೃದುವಾದ, ಸ್ಪಂಜಿನಂಥ ವಿನ್ಯಾಸ | ನೀವು ಉಗುರು ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿದಾಗ, ಅದು ಮೃದು ಮತ್ತು ಸ್ಪಂಜಿನಂತಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಳಗಿರುವ ಹಾಸಿಗೆಯಂತೆ. ಉಗುರು ಮೂಳೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ತೇಲುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು | ಉಗುರಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಬೆರಳುಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬಹುದು. |
| ಉಗುರು ಹರಡುವಿಕೆ | ಉಗುರು ಅಗಲವಾಗಿದ್ದು ಬೆರಳ ತುದಿಯ ಬದಿಗಳಿಗೆ ವಕ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. |
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಇತರ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು.
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದೇ?
ಹೌದು, ಇದು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ ಮೊದಲಿಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಒಂದು ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇದೆ.
ಶಾಮ್ರೋತ್ನ ವಿಂಡೋ ಪರೀಕ್ಷೆ
ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯ ತೋರುಬೆರಳನ್ನು ಮತ್ತು ಎಡಗೈಯ ತೋರುಬೆರಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈಗ ಆ ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳ ಉಗುರು ಬದಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಒತ್ತಿರಿ. ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿರುವಂತೆ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳು: ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಉಗುರಿನ ಬುಡದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಜ್ರದ ಆಕಾರದ ರಂಧ್ರ (ಕಿಟಕಿ) ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಒಂದು ವೇಳೆ ಕ್ಲಬ್ಬಿಂಗ್ ಇದ್ದರೆ: ನೈಲ್ ಕ್ಲಬ್ಬಿಂಗ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಅಂತರವು ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡು ಉಗುರುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಸೆದುಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನೀವು ಉಗುರನ್ನು ಪಕ್ಕದಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ, ಉಗುರು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಸಂಧಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಡೆಂಟ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು ಲೋವಿಬಾಂಡ್ ಕೋನ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಕ್ಲಬ್ಬಿಂಗ್ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾದಾಗ, ಈ ಕೋನವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಉಗುರನ್ನು ಪಕ್ಕದಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ, ಅದು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಇವು ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.
ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ಇದು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವೇ?
ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಿದೆ. ಉಗುರು ಸಡಿಲವಾಗುವುದು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ. ಇದು ದೇಹದೊಳಗಿನ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ . ಇದರಿಂದ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.
ಉಗುರು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:
- ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಉಗುರು ಬಡಿಯುವಿಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.
- ಇತರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಇಂಟರ್ಸ್ಟಿಷಿಯಲ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ , ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ: ಇದು ಕೆಲವು ಜನ್ಮಜಾತ ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲದೆ ಬೇರೆ ಕಾರಣಗಳಿವೆಯೇ?
ಹೌದು, ಖಂಡಿತ. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಕಾರಣಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೈಲ್ ಕ್ಲಬ್ಬಿಂಗ್ ಹಲವಾರು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
| ಕಾರಣ | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು | ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. |
| ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ | ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಬಹುದು. |
| ಇತರ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ | ಅನ್ನನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹಾಡ್ಗ್ಕಿನ್ ಲಿಂಫೋಮಾದಂತಹ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳು. |
| ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು | ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೇವ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. |
| ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾರಣಗಳು | ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಬರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ತುಂಬಾ ಅಸಂಭವ. |
ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉಗುರು ಬಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಗುರಿನಿಂದಲೇ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಮತ್ತು ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಗಳಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವರು ಆ ಕಾರಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಕಾರಣ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ , ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕಾರಣ ಸೀಲಿಯಾಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕಾರಣ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಜನರ ಉಗುರುಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗಲ್ಲ.
ಇದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?
ಉಗುರು ಸಡಿಲವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ.ಧೂಮಪಾನವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮದ್ಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯ ಸೇವನೆಯು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ (ಸಿರೋಸಿಸ್) ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಉಗುರುಗಳು ಊದಿಕೊಂಡು, ದುಂಡಾಗಿ, ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಚಮಚದಂತೆ ಕಾಣುವುದನ್ನು ನೈಲ್ ಕ್ಲಬ್ಬಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ) ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉಗುರಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಮೂಲ ಕಾಯಿಲೆಗೆ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಉಗುರು ಬಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ