ನಿಮಗೆ ತೊಡೆಸಂದು ನೋವು ಇದೆಯೇ? ಅದು ಆಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು!

ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ಓಡುವಾಗ, ಜಿಗಿಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಈ ನೋವು ಉಂಟಾದರೆ, ಅದು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯ. ಇದು ವೈದ್ಯರು ಕರೆಯುವಂತೆ ಆಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಹೆಸರು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯದಂತೆ ಧ್ವನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಸರಿಯೇ?

ಆಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಸ್ಟಿಯೈಟಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಕೀಲು, ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಪ್ಯೂಬಿಕ್ ಮೂಳೆಗಳು ಸಂಧಿಸುವ ಪ್ಯೂಬಿಕ್ ಸಿಂಫಿಸಿಸ್‌ನ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೀಲು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಇದು ಸಿಂಫಿಸಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಡಿಸ್ಫಂಕ್ಷನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಸೊಂಟ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೆರಿಗೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಇದರರ್ಥ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರಮದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು. ಕೀಲು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಆಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್‌ನಿಂದ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ?

ಪ್ಯೂಬಿಕ್ ಸಿಂಫಿಸಿಸ್ ಉರಿಯೂತ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಜನರಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಧ್ಯಭಾಗ ಮತ್ತು ಸೊಂಟವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಿರುಚುವುದು, ಒದೆಯುವುದು ಮತ್ತು ದಿಕ್ಕನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ಸಾಕರ್
• ಹಾಕಿ
• ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟ
• ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್
• ಸಮರ ಕಲೆಗಳು

ಈ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ , ನಿಮಗೆ ಆಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ . ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ತೊಡೆಸಂದು ನೋವಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ 15% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಎಲ್ಲಾ ತೊಡೆಸಂದು ನೋವು ಆಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ? ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ...

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ತಿರುಚಿದಾಗ, ಬಾಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ಚಲಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂಬಿಕ್ ಸಿಂಫಿಸಿಸ್ ಕೀಲು ಮೃದುವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಎರಡು ಪ್ಯೂಬಿಕ್ ಮೂಳೆಗಳು ಸಂಧಿಸುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಈ ಕೀಲು ಸುತ್ತಲಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ಆಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಈ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ . ಇದು ನಡೆಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವಾಗ ನೋವು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು? ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು?

ಆಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ತೊಡೆಸಂದು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು: ಇದು ನಿರಂತರ, ಮಂದ ನೋವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಚಲಿಸುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಮಿಡಿತವಾಗಿರಬಹುದು.
• ತೊಡೆಯ ಒಳಭಾಗದ ಅಡ್ಡಕ್ಟರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು: ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕಾಲಿನ ಒಳಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು.
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ.
• ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆ.
• ಊತ.
• ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಲೂ ನೋವು.

ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಏಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗಲು ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

1. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು: ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗಾಯಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಪ್ಯೂಬಿಕ್ ಸಿಂಫಿಸಿಸ್ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಈ ಕೀಲು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಒದೆಯುವ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಅವನ ತೊಡೆಸಂದು ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಒತ್ತಡ ಹೇರಲಾಗುತ್ತದೆ?

2. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆರಿಗೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರವೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಕೀಲುಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

3. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಆಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಕೆಲವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ತೊಡೆಸಂದು ಒಳಗೊಂಡ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೋಂಕನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೂಳೆಗಳ ಸೋಂಕಾದ ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲಿಟಿಸ್ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

4. ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಜೋಡಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಲೂ ಇದು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ,ಕ್ಯಾಮ್-ಟೈಪ್ ಫೆಮೊರೊಅಸೆಟಾಬ್ಯುಲರ್ ಇಂಪಿಂಗ್ಮೆಂಟ್ (FAI), ಇದನ್ನು ಕೆಲವರು ಹಿಪ್ ಇಂಪಿಂಗ್ಮೆಂಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಆಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ಆಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯೂಬಿಕ್ ಸಿಂಫಿಸಿಸ್ ಜಂಟಿಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳು
• MRI (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್)
• ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ (ಸಿಟಿ - ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್)

ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು? ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು?

ಆಸ್ಟಿಯೈಟಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್‌ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ . ನಂತರ, ಕ್ರಮೇಣ, ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಕ್ರಮೇಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯೂಬಿಕ್ ಸಿಂಫಿಸಿಸ್ ಕೀಲುಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಇದು ಕೀಲು ಗುಣವಾಗಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಇತರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ತಮ್ಮ ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೂರವಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ದೋಷಯುಕ್ತ ಚಲನೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ NSAID ಗಳನ್ನು (ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು) ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹತ್ತು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಲೋಥೆರಪಿಯಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಆಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ.

ಆಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್‌ಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ಯೂಬಿಕ್ ಸಿಂಫಿಸಿಸ್ ಕೀಲು ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳೆಂದರೆ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಆಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು . ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯೂಬಿಕ್ ಸಿಂಫಿಸಿಸ್ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವುದರಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಕಠಿಣ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೀಲು ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಆಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಗುಣವಾಗಲು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಮೂರರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುತ್ತೀರಿ? (ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ)

ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯೂಬಿಕ್ ಸಿಂಫಿಸಿಸ್ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.

ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಇತರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ:

• ಸರಿಯಾದ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ನೋವು ಅನಿಸಿದರೆ, "ಇದು ಆಟವಾಡಿದ ನಂತರ ಹೋಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ.
• ಕಠಿಣ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ , ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ನೀಡಿ.
• ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು , ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲಾದ ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ.

ನನಗೆ ಆಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಇದ್ದರೆ ನಾನು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?

ನೀವು ಆಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್‌ನಿಂದ ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯೂಬಿಕ್ ಸಿಂಫಿಸಿಸ್ ಗುಣವಾಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರವೂ, ಆಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ನಡೆಯಲು, ಚಲಿಸಲು ಅಥವಾ ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಕೆಲಸ/ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಬಾರದು?

ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯೂಬಿಕ್ ಸಿಂಫಿಸಿಸ್ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇರದೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಸತಿ ಸೌಕರ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ . ಆಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೊಡೆಸಂದಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಹರ್ನಿಯಾ ಅಥವಾ ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲಿಟಿಸ್ ಎಂಬ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮೂಳೆ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಾನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• ನನಗೆ ಆಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಇದೆಯೇ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ?
• ನಾನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?
• ನಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
• ನನಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಆಸ್ಟಿಯೈಟಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ . ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಅವರು ಗುಣಮುಖರಾಗುವಾಗ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರು ಆನಂದಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು. ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಗುಣಮುಖವಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯೂಬಿಕ್ ಸಿಂಫಿಸಿಸ್ ಕೀಲು ಗುಣವಾದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮೈದಾನ, ಐಸ್ ರಿಂಕ್ ಅಥವಾ ಕೋರ್ಟ್‌ಗೆ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ .

• ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.
• ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಬೇಗ ಗುಣಮುಖರಾಗಿ!

` ಆಸ್ಟಿಯೈಟಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್, ತೊಡೆಸಂದು ನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗ ನೋವು, ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ನೋವು, ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ