ಸ್ತನ್ಯಪಾನ vs. ಫಾರ್ಮುಲಾ ಫೀಡಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ!

ನೀವು ಹೊಸ ತಾಯಿಯಾಗಿರಲಿ, ಹೊಸ ತಂದೆಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೋಷಕರಾಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಫೀಡ್ ನೀಡಬೇಕೆ ಎಂಬುದು. ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನರಗಳನ್ನು ಕೆಡಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ

ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವುದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಅದ್ಭುತ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವೆ ವಿಶೇಷ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಈ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ (AAP) , ಅಮೇರಿಕನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​(AMA) ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ನಂತಹ ವಿಶ್ವದ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಶಿಶುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮೊದಲ 6 ತಿಂಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಬೇಕೆಂದು ಎಎಪಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಇಬ್ಬರೂ ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಬಹುದು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಿ:

• ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು: ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಶಿಶುಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲು ಕುಡಿದ ಶಿಶುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯಿಂದ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಲವು ಸೋಂಕುಗಳು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
• ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಉಬ್ಬುವುದು (ಅತಿಸಾರ)
• ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕುಗಳು (ಉದಾ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕುಗಳು)
• ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್

ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು:

• ಅಲರ್ಜಿಗಳು
• ಆಸ್ತಮಾ
• ಮಧುಮೇಹ
• ಬೊಜ್ಜು (ಅಂದರೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ)
• ಹಠಾತ್ ಶಿಶು ಮರಣ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (SIDS )

ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.

• ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ: ಎದೆ ಹಾಲು ಮಗುವಿನ ಸಣ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು "ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ , ಪ್ರೋಟೀನ್ ( ಹಾಲೊಡಕು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸೀನ್ ) ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲು ಕುಡಿದ ಶಿಶುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಎದೆ ಹಾಲು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುವುದರಿಂದ ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಾಯು ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಿಶುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪಡೆಯದ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಎಎಪಿ ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುಗಳು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಎರಡು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮಗು ಬಲವರ್ಧಿತ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಅಥವಾ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವವರೆಗೆ ಇದು ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು.

ಯುಎಸ್ ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ (ಎಫ್‌ಡಿಎ) ನಂತಹ ಏಜೆನ್ಸಿಗಳು ಶಿಶು ಫಾರ್ಮುಲಾ ಕಂಪನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಫಾರ್ಮುಲಾಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು (ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸೇರಿದಂತೆ) ಇರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಫಾರ್ಮುಲಾಗಳು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ನಿಖರವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಏಕೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯೂ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ತಯಾರಿಸುವ ಜೀವಂತ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಖಾನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

• ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪೈಸೆ ಖರ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಒಂದು ಪೈಸೆ ಖರ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲಿನ ಬೆಲೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಿದರೆ, ಬಾಟಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಶಿಶುಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅಂದರೆ ನೀವು ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಶುಲ್ಕದಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

• ವಿಭಿನ್ನ ರುಚಿಗಳು: ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ 300-500 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ರುಚಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆ ಹಾಲು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ "ಸಂಸ್ಕೃತಿ" ಆಹಾರಗಳ ರುಚಿಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

• ಅನುಕೂಲತೆ: ಫಾರ್ಮುಲಾ ಪಡೆಯಲು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದಿನಸಿ ಅಂಗಡಿಗೆ ಓಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೊರಗಿರಲಿ, ಎದೆ ಹಾಲು ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ನೀವು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

• ಬುದ್ಧಿವಂತ ಶಿಶುಗಳು?: ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಶಿಶುಗಳ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯ ಅಂಶ ( ಐಕ್ಯೂ ) ಕೃತಕ ಹಾಲು ಕುಡಿದ ಶಿಶುಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

• ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ: ಅನೇಕ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

• ತಾಯಿಗೂ ಸಹ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ:ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೋಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯು ಹೊಸ ತಾಯಿಗೆ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪೂರ್ವದ ದೇಹದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ತೂಕಕ್ಕೆ ಬೇಗನೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸವಾಲುಗಳು

ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಆರಂಭದಿಂದಲೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಇಬ್ಬರೂ ಹಾಲುಣಿಸುವ ದಿನಚರಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಳ್ಮೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ:

• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ: ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟಕರವೆನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ಜ್ಞಾನ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಇದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಾಲುಣಿಸಿದ ಮೊದಲ ವಾರದಿಂದ ಹತ್ತು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಇದು ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಬಾರದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೋವು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಸ್ತನಗಳು ನೋಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಪ್ಪಾದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸೋಂಕಿನಂತಹ ಕಾರಣದಿಂದಲೂ ಆಗಬಹುದು.

• ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನ: ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದರಿಂದ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಪಂಪ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು, ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಶಿಶುಗಳು ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲು ಕುಡಿದ ಶಿಶುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಎದೆಹಾಲು ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲುಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಮಗುವಿಗೆ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ 2 ರಿಂದ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಡಿಮೆ) ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

• ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ: ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿ ತಾನು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಆ ವಸ್ತುಗಳು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿಗೆ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ಪಾದರಸ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಪಾದರಸ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ತಾಯಿ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣವು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು. ಒಂದು ಲೋಟ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ, ಇದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಮದ್ಯ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ 300 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ (ಸುಮಾರು 1-3 ಕಪ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿ) ಸೇವಿಸಬೇಡಿ . ಇದು ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಚಡಪಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

• ತಾಯಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ತಾಯಿಗೆ ಎಚ್ಐವಿ ಅಥವಾ ಏಡ್ಸ್ ಇದೆ.ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ತನಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ತಾಯಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಸ್ತನ ಕಡಿತದಂತಹ ಸ್ತನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ತಾಯಂದಿರು ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ತನ್ನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು.

ಫಾರ್ಮುಲಾ ಫೀಡಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ (ಫಾರ್ಮುಲಾ ಫೀಡಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವೂ)

ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಶಿಶು ಸೂತ್ರಗಳು ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಅವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಇವುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಫಾರ್ಮುಲಾ ತಯಾರಕರು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಫಾರ್ಮುಲಾವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಫಾರ್ಮುಲಾ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಫಾರ್ಮುಲಾ ಫೀಡ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಅನುಕೂಲತೆ: ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆ (ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂ) ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಟಲಿ ಹಾಲುಣಿಸಬಹುದು. (ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎದೆ ಹಾಲು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ತಾಯಂದಿರು ಇದನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.) ಇದು ತಾಯಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಮುಖ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಬಾಂಧವ್ಯದಲ್ಲಿ ತಂದೆ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯೋಚಿಸಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾಯಿ ದಣಿದಿರುತ್ತಾರೆ. ತಂದೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ತಯಾರಿಸಿ ಕೊಟ್ಟರೆ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ?

• ನಮ್ಯತೆ: ಬಾಟಲಿಗಳು ಸಿದ್ಧವಾದ ನಂತರ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯು ಮಗುವಿನ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ತಂದೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರ ಬಳಿ ಬಿಡಬಹುದು. ಅವಳು ಎದೆ ಹಾಲು ಪಂಪ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮಗುವಿನ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯ ಸುತ್ತ ಕೆಲಸ ಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಖಾಸಗಿ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

• ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನ: ಎದೆ ಹಾಲಿಗಿಂತ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದರಿಂದ, ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಶಿಶುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಶಿಶುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ನಡುವಿನ ಅಂತರವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಹುದು.

• ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ: ಫಾರ್ಮುಲಾ ಫೀಡ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ತಾಯಂದಿರು ತಾವು ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರವು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲು ನೀಡುವಾಗ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು ಇವು (ಫಾರ್ಮುಲಾ ಫೀಡಿಂಗ್ ಸವಾಲುಗಳು)

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಂತೆಯೇ, ಫಾರ್ಮುಲಾ ನೀಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ಸವಾಲುಗಳಿವೆ.

• ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಕೊರತೆ: ಕೃತಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೂತ್ರವು ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎದೆ ಹಾಲು ಒದಗಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸೂತ್ರವು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

• ಎದೆಹಾಲಿನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಕೃತಕವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾದ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲು ಇನ್ನೂ ಎದೆಹಾಲಿನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ, ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅದರ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಸ್ವಭಾವ.

• ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಂಘಟನೆ: ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಲಭ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಪರಿಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆ ಹಾಲಿನಂತೆ ಸರಿಯಾದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಂಘಟನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪೋಷಕರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಾಡುವ ಬದಲು ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇಡಬೇಕು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಬಾಟಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಂತಹ ಅಗತ್ಯ ಉಪಕರಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು, ಸುಲಭವಾಗಿ ತಲುಪಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಸಿದ, ಅಳುವ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 8-10 ಬಾರಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ಪೋಷಕರು ಸಿದ್ಧರಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿತರಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬೇಗನೆ ದಣಿದಿರಬಹುದು.

• ವೆಚ್ಚ: ಫಾರ್ಮುಲಾ ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಮುಂದಿನ ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಆಹಾರ ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧವಾದ ಫಾರ್ಮುಲಾ. ಸೋಯಾ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಫಾರ್ಮುಲಾಗಳಂತಹ ವಿಶೇಷ ಫಾರ್ಮುಲಾಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಾರ್ಮುಲಾಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಮಾತ್ರ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು.

• ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ: ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಶಿಶುಗಳಿಗಿಂತ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲು ಕುಡಿದ ಶಿಶುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅನಿಲ ಮತ್ತು ದೃಢವಾದ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಹಾಗಾದರೆ, ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರ ಯಾವುದು? (ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು)

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರವೇ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಮಗುವನ್ನು ಹೆರುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಫಾರ್ಮುಲಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯದಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು, ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಣೆ ಸಿಗುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.

ನೀವು ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಈ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಈ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕೆ ಎಂಬುದು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿರ್ಧಾರ.

• ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಎದೆ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೂ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವರು ಬಯಸದೇ ಇರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಫಾರ್ಮುಲಾ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಉತ್ತಮ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.
• ನೀವು ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಫೀಡ್ ನೀಡುತ್ತಿರಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯದಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ (ಮತ್ತು ತಂದೆ ಮತ್ತು ಮಗು!).
• ನಿಮಗೆ ಯಾವ ವಿಧಾನ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನೀವು ಏನೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೂ, ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ತಾಯಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ!

ಎದೆ ಹಾಲು, ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲು, ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ, ಹೊಸ ತಾಯಿ, ಮಗುವಿನ ಪೋಷಣೆ, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ, ಫಾರ್ಮುಲಾ ಆಹಾರ