ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ನಿಮಗೆ ಉಬ್ಬಸ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥರಾದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಆತಂಕ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಜ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ನಾವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ: ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್. ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾದಲ್ಲಿ, ಅದು ಏನು, ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಏನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.
ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು? ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳೋಣ!
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಎಂಬುದು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕೊಳವೆಗಳ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದ್ದು, ಇವು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಕೊಳವೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಅವು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೊರೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧೂಳು ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಬಂದಾಗ, ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
- ಈ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕೊಳವೆಗಳ ಒಳಪದರವು ಉರಿಯುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಈ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಗಾಳಿಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹರಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ .
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು .
ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ನ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು
ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
1. ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್
ಇದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಎದುರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ .
- ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ.
- ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೆರವುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅದೇ ವಿಧಗಳು).
- ವಿರಳವಾಗಿ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದನ್ನು ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿರುತ್ತಾರೆ - ನಿಮಗೆ ನೆಗಡಿ ಬಂದಿದ್ದು, ನಂತರ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿರಂತರ, ಕಾಡುವ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದದ್ದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿರಬಹುದು.
2. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್
ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪವಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
- ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನ .
- ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕೊಳವೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉರಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಇರುವ ಜನರು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಇದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಣ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಒಳಪದರವು ಉರಿಯುತ್ತದೆ, ನಂತರ:
- ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ ದಪ್ಪ ಲೋಳೆ (ಸ್ಪಷ್ಟ, ಬಿಳಿ, ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣ) ಬರುವುದು.
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಎದೆ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ.
- ಉಬ್ಬಸ (ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಶಿಳ್ಳೆ ಹೊಡೆಯುವ ಶಬ್ದ).
- ತಲೆನೋವು .
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ.
- ಸೌಮ್ಯ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತ .
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರದಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ದೈನಂದಿನ ಉಬ್ಬಸ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು.
- ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡಬಹುದಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು.
ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ: ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಿರಂತರ, ಕಾಡುವ ಕೆಮ್ಮು ಇದ್ದರೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸರಳ ಶೀತವನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ನ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.
ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಈಗ, ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸೋಣ.
ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಕಾರಣಗಳು:
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈರಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತ ಅಥವಾ ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ವೈರಸ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಹರಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
- ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ ಅಥವಾ ಸೀನಿದಾಗ, ಅವರು ಸಣ್ಣ ಹನಿಗಳ ಮೂಲಕ ರೋಗಾಣುಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈ ಹನಿಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.
- ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಸಿರಾಟದ ದ್ರವಗಳಿಂದ (ಲೋಳೆಯ ಅಥವಾ ಲಾಲಾರಸದಂತಹ) ಕಲುಷಿತಗೊಂಡ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನೀವು ಮುಟ್ಟಿದರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬಾಯಿ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಮೂಗನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
- ಧೂಮಪಾನ: ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾರಣ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಧೂಮಪಾನ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಪರೋಕ್ಷ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇತರರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸುತ್ತದೆ.
- ರಾಸಾಯನಿಕ ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಭಾರೀ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯವಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?
ನಿಮಗೆ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುವುದು ಅನುಮಾನ ಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ:
- ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.
- ನಂತರ, ಅವರು ಉಬ್ಬಸದಂತಹ ಶಬ್ದಗಳು ಅಥವಾ ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ .
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ . ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು:
- ಎದೆಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ: ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ ಇತರ ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸ್ಪೈರೋಮೆಟ್ರಿ: ಇದು ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಡೆಸುವ ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೆಮ್ಮು, ಉಬ್ಬಸ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಂತಹ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಆಸ್ತಮಾ ಮೂಲ ಕಾರಣವೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ಗೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ?
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ನಿಮ್ಮ ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ವೈರಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೆನಪಿಡಿ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ವೈರಸ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧವಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬಹುಶಃ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:
- ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ (ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು, ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ). ಇದು ಲೋಳೆಯು ತೆಳುವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಗುಣಮುಖವಾಗಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಕೆಲವರಿಗೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಿರಪ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಕೆಮ್ಮಿನ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್ಗಳನ್ನು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇವು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅಥವಾ ನೆಬ್ಯುಲೈಜರ್ ಮೂಲಕ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
- ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಬಿಡಬೇಕು. 80% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಧೂಮಪಾನವೇ ಕಾರಣ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
- ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದವರಿಗಿಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ: ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಧೂಮಪಾನ ಬಿಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಇದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
- ಪರೋಕ್ಷ ಹೊಗೆಯಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ. ಈ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು
ನಾವು ಇಂದು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕೊಳವೆಗಳ ಉರಿಯೂತ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು.
- ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದರ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿ.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಒಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಧೂಮಪಾನವು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
- ನಿಮ್ಮ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ವೈರಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
- ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯುವುದು, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾರೈಸುತ್ತೇನೆ!
