ನೀವು ಕೂಡ ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಗರ್ಭಪಾತದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಹೃದಯವಿದ್ರಾವಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇಂದು ನಾವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ, ಅಂದರೆ ಗರ್ಭಪಾತದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಸರಿ?

ಗರ್ಭಪಾತ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗರ್ಭಪಾತ ಎಂದರೆ ಮಗು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು, ಅಂದರೆ ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಷ್ಟ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾಯಿಗೆ ತಾನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವ ಮೊದಲೇ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗರ್ಭಪಾತಗಳು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಪಾತಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ, 12 ನೇ ವಾರದ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, 20 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಪಾತಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ಸತ್ತ ಶಿಶುಗಳ ಜನನಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಂತರ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಗರ್ಭಪಾತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತಾನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವ ಮೊದಲೇ, ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಸಿಕ ಅವಧಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅವಳಿಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ಆಗ ಅದು ಗರ್ಭಪಾತ ಎಂದು ಅವಳಿಗೆ ಅರಿವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಗರ್ಭಪಾತವಾದ ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಪಾಟಿಂಗ್.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಟ್ಟಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಾರವಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ .
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು , ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು.
• ನಿರ್ಜೀವ ಭಾವನೆ.
• ಬೆನ್ನು ನೋವು .

ಮುಖ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಚುಕ್ಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಸತ್ತ ಜನನ ಎಂದರೇನು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 20 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಮರಣವನ್ನು ಮೃತ ಜನನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗು ಜನಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಭ್ರೂಣ ಸಾವು ಅಥವಾ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಸಾವು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೃತ ಶಿಶು ಜನನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳುಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ . ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಧೂಮಪಾನ .
• ಬೊಜ್ಜು .
• ಜರಾಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು 42 ವಾರಗಳನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಸತ್ತ ಜನನಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳೂ ಇವೆ.

ಮಗುವಿನ ನಿರ್ಜೀವ ಜನನದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದರ ಚಲನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎಂದಿನಂತೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಥವಾ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಡವಾಗಿದ್ದರೆ, ಭ್ರೂಣದ ಒತ್ತಡ ರಹಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಪಾತಗಳು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಮಗುವಿನ ವರ್ಣತಂತುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಗುವಿನ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮೂಲ ನೀಲನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳು ವರ್ಣತಂತುಗಳು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ದೋಷವಿದ್ದರೆ, ಭ್ರೂಣವು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳು ಗರ್ಭಪಾತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು:

• ತಾಯಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ .
• ತಾಯಿಗೆ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮಧುಮೇಹವಿದೆ.
• ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ವಿಕಿರಣ ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳು.
• ಕೆಲವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
• ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಸಹಜತೆಗಳು ಇರುವುದು.
• ಅಸಮರ್ಥ ಗರ್ಭಕಂಠ: ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಳೆದು ಹೊರಬರಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಕಂಠ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಉಳಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
• ತಾಯಿ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಅಕ್ಯುಟೇನ್ ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಗರ್ಭಪಾತವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು:

• ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ: ಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿರುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ತಾಯಿಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಿಗುವ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಅಕ್ರಮ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಹಿಳೆಗೆ ಗರ್ಭಪಾತವಾದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ .ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಇದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಅಂಗಾಂಶ ಉಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಗಾಂಶ ಉಳಿದಿರಬಹುದು. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅಂಗಾಂಶವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೊರಬರಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಅಥವಾ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಹಿಗ್ಗಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಡಿ&ಸಿ (ಡಿಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯುರೆಟ್ಟೇಜ್): ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವನ್ನು ಕೆರೆದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು "ಶುದ್ಧೀಕರಣ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
• ಡಿ & ಇ (ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ): ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಒಂದು ಸಾಧನವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉಳಿದಿರುವ ಭ್ರೂಣದ ಅಂಗಾಂಶ ಅಥವಾ ಜರಾಯುವನ್ನು ಕೆರೆದು ತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಇರಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ತಡವಾಗಿ ಮಗು ಸತ್ತರೆ, ವೈದ್ಯರು ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು. ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಮಗು ಮತ್ತು ಜರಾಯುವಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಗರ್ಭಪಾತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ, ಆನುವಂಶಿಕ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಪಾತಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ, ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ವರ್ಣತಂತುಗಳಲ್ಲಿನ ದೋಷ ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನದಂತಹ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಉತ್ತಮ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಆರೈಕೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಇಬ್ಬರೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ:

• ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವವರಂತೆಯೇ ಗರ್ಭಪಾತವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಇದೆ.
• ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿ.
• ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ (ಉದಾ. ಡೆಲಿ ಮಾಂಸಗಳು, ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸದ ಚೀಸ್‌ಗಳು - ಫೆಟಾ ನಂತಹ) ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಲಿಸ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
• ನೀವು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಈಗಲೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
• ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಲಹೆ ನೀಡದ ಹೊರತು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳು (ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಎರಡೂ) ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ.
• ನೀವು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಪ್ರತಿದಿನ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಬಂದರೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಚುಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಂಡುಬಂದರೆ , ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು

ನೀವು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದುಃಖಿಸಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ನೀಡಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಂತೆ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಗುಣಮುಖರಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ನೀಡಿ. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಾಯುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ದಾಟಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಇತರ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
• ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಗರ್ಭಪಾತವಾಗಿ ನಂತರ ಯಶಸ್ವಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ನೀವು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲ್ಪಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

• ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆದಂತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನವಲನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಒದೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಒದೆಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 18 ರಿಂದ 22 ವಾರಗಳ ನಡುವೆ), ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನವಲನಗಳ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಚಲನೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ಏನಾದರೂ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿ (ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯ) ತಿಂದು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ ಹತ್ತು ಬಾರಿ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.
• ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ಎರಡು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗರ್ಭಪಾತದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡ ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬೇಡಿ.
• ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಸಂದೇಶ:

ಗರ್ಭಪಾತವು ಮಹಿಳೆಗೆ ತುಂಬಾ ನೋವಿನ ಅನುಭವ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಪಾತಗಳು ತಾಯಿಯ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಳ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿದ, ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಏನೋ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಗರ್ಭಪಾತವಾಗಿದ್ದರೆ, ದುಃಖಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ನೀಡಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನೀವು ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು, ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

` ಗರ್ಭಪಾತ, ಗರ್ಭಪಾತ, ಶಿಶು ನಷ್ಟ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಮೃತ ಶಿಶು ಜನನ, ಡಿ&ಸಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಆರೈಕೆ