ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆಯೇ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಾವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿನ ಏರಿಳಿತಗಳಿಂದಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇಂದು ನಾವು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪುರುಷರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಎಂದರೇನು? ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಗೆ " ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ " ಎಂದು ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವಾಹಕಗಳಂತೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಮುಟ್ಟನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈಗ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳ ಪದರ (ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್) ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ: ಇದು ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಸ್ಯವು ಬೆಳೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಣ್ಣನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದಂತೆ.
• ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ : ಇದು ಋತುಚಕ್ರವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಗುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಇದು ಮಗು ಜನಿಸುವವರೆಗೂ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಯೋಚಿಸಿ ನೋಡಿ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮನೆಯ ಕೆಳಗಿರುವ ಮರದಂತಿದೆ. ಅದು ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಮನೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪಾತ್ರ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವನ್ನು (ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್) ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಅಂಡಾಣು ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಅಂಡಾಶಯದ ಭಾಗವಾದ ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಂನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡಾಣುವನ್ನು ವೀರ್ಯದಿಂದ ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಿದರೆ, HCG (ಹ್ಯೂಮನ್ ಕೊರಿಯೊನಿಕ್ ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್) ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಂಗೆ "ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು" ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಕಾಲಿಕ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಎದೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪಾತ್ರ

ಮಾಸಿಕ ಋತುಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕೂಡ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಲು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಈಗ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆ ತಿಂಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಗ ನಿಮಗೆ ಋತುಚಕ್ರವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುವ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಸ್ರಾವವು ಆ ದಪ್ಪನಾದ ಒಳಪದರದ ಸ್ಥಗಿತವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಲ್ಲರು. ಏಕೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ಸರಪಳಿ ಕ್ರಿಯೆಯಂತೆ ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಅದು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಇದು ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು .
• ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ .
• ಭಾರೀ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ.
• ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
• ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ದಪ್ಪ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವು ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಅದು ಜೋಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಭ್ರೂಣವು ಭ್ರೂಣವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗು ಜನಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿರಬೇಕು.

ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ:

• ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ಇದರರ್ಥ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಪಾತ.
• ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಹೆರಿಗೆ.

ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನರು ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಗಳು.
• ತಲೆನೋವು.
• ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ತೊಂದರೆ.
• ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರುಗಳು, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ.
• ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆ.
• ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ.
• ಉಬ್ಬುವುದು ಅಥವಾ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್‌ನ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಚುಕ್ಕೆ - ಸೌಮ್ಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವ.
• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ.
• ಸ್ತನ ನೋವು ಅಥವಾ ಮೃದುತ್ವ.
• ಆಯಾಸ.
• ಗರ್ಭಪಾತ.

ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಅನೋವ್ಯುಲೇಷನ್: ಇದರರ್ಥ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ).
• ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ( ಪಿಸಿಓಎಸ್ ): ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ. ಇದು ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಚೀಲಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ: ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ನಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಇದು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಅದು ದೇಹದ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್: ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹವು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೈಪರ್‌ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನೆಮಿಯಾ: ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ (ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆ. ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಅದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಲು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್: ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಮಯ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
• ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ: ಇದು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪುರುಷರಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಷ್ಟು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಅವರ ದೇಹದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್‌ನ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಖಿನ್ನತೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಆತಂಕ.
• ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿ.
• ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ.
• ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ನಷ್ಟ.
• ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ.

ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ (PGSN ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ) ಪತ್ತೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಟ್ಟಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ನನ್ನ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟ ಹೇಗಿರಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಋತುಚಕ್ರದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

• ಋತುಚಕ್ರದ ಆರಂಭಿಕ ಭಾಗದಲ್ಲಿ (ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಹಂತ): ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ರಕ್ತಕ್ಕೆ 2 ನ್ಯಾನೊಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ (2 ng/mL) ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ: ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ (ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತ) ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಇದು ತನ್ನ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಸುಮಾರು 20 ng/mL ಆಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತೆ ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆ ತಿಂಗಳು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದರೆ: ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ (13 ವಾರಗಳವರೆಗೆ), ಅವು 90 ng/mL ವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ವೇಳೆಗೆ, ಅವು 300 ng/mL ವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ನೀವು ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ.
• ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ: ಇತರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಂತೆ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ, ಅವು .5 ng/mL ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಲ್ಲರು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದೇ?

ಇಲ್ಲ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು) ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ (ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್) ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನೀಡಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

• ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು: ಇವುಗಳು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ತರಹದ ಲೇಪಕದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ನೀವು ಔಷಧವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ಮಾತ್ರೆಗಳು: ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು.
• ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ IVF ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಆಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪೂರಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ-ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತೆ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಇವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು (ಸುಮಾರು 8 ಗಂಟೆಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು).
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ (ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ).

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ:

• ಅನಿಯಮಿತ ಮಾಸಿಕ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರ.
• ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ.
• ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್.
• ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ, ಅಥವಾ ಇತರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಂತೆಯೇ ಇರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಕೊನೆಗೂ, ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟು, ಚುಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್‌ಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಪರಿಹಾರವಿದೆ!