ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಈ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವೈರಸ್ (ನೊರೊವೈರಸ್) ಇದೆಯೇ? ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಇಂದು ನಾವು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬರುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಹಿತಕರವಾದ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು "ಹೊಟ್ಟೆಯ ವೈರಸ್" ಅಥವಾ "ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ಕಾಯಿಲೆ" ಎಂದೂ ಕರೆಯಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು ನೊರೊವೈರಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಹರಡುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಈ ನೊರೊವೈರಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೊರೊವೈರಸ್ ನಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಸೋಂಕು ತಗುಲಿಸುವ ವೈರಸ್. ಇದು ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು "ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ" ಅಥವಾ "ಹೊಟ್ಟೆ ದೋಷ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ "ಜ್ವರ" ಕ್ಕೆ, ಅಂದರೆ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವೈರಸ್.

ನೊರೊವೈರಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ವೈರಸ್ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ: ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವಾಕರಿಕೆ ಬಂದು ವಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
• ನೀರಿನಂತಹ ಅತಿಸಾರ: ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನಂತಹ ಅತಿಸಾರ.
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು: ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅನುಭವ.

ಈ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ನನಗೆ ಜ್ವರ ಇದೆ.
• ಚಳಿ (ಚಳಿ) ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ.
• ತಲೆನೋವು
• ದೇಹದ ನೋವು, ಸ್ನಾಯು ನೋವು.

ಆದರೆ ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ನೊರೊವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸದಿರಬಹುದು . ಆದರೆ ಅವರು ಇನ್ನೂ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ನೀವು ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ಹೀಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ದೇಹದಿಂದ ನೀರು ಮತ್ತು ಲವಣಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗಬಹುದು, ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವರಿಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು.

ಇದು ಬಹಳ ಬೇಗ ಹರಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೌದು, ಖಂಡಿತ! ನೊರೊವೈರಸ್ ಒಂದು ವೈರಸ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮೊದಲೇ ವೈರಸ್ ಹರಡಬಹುದು. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರವೂ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು.

ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ಬರಬಹುದು. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನದಟ್ಟಣೆಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಶಿಶುಪಾಲನಾ ಕೇಂದ್ರಗಳು
• ಶಾಲೆಗಳು
• ಕ್ರೂಸ್ ಹಡಗುಗಳು - ಕ್ರೂಸ್ ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ನೊರೊವೈರಸ್.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಈ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಲ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಲ್ಲಿದೆ .. ಯಾರಾದರೂ ಕೈಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯದೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನ ಡೈಪರ್ ಬದಲಾಯಿಸಿದ ನಂತರ, ವೈರಸ್ ಅವರ ಕೈಗಳಿಂದ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು. ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಕಲುಷಿತವಾಗಿರುವ ಆಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿ ನಂತರ ಆ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡರೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಈ ರೋಗವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ವೈರಸ್ ಇರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಕುಡಿದರೆ (ನಾವು ಅದನ್ನು ಆಹಾರ ವಿಷ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ) , ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಮಾಡುವಾಗ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇದ್ದರೆ, ಆ ವೈರಸ್ ಕಣಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು . ಇದು ಹರಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ನೊರೊವೈರಸ್ ಸೋಂಕು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ತೊಡಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತ, ಮಲ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ನಿಮಗೆ ಈ ಸಮಾಧಾನಕರ ಸಂಗತಿ ಅನಿಸಬಹುದು: ಹೆಚ್ಚಿನ ನೊರೊವೈರಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಾನಾಗಿಯೇ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಉತ್ತಮವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರುವುದು ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳನ್ನು ನೀಡಿ: ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಕಳೆದುಹೋದ ನೀರನ್ನು ನೀವು ತುಂಬಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಓರಲ್ ರೀಹೈಡ್ರೇಷನ್ ಸೊಲ್ಯೂಷನ್ (ORS) ನೀಡುವುದು. "ಜೀವನಿ" ನಂತಹವುಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿವೆ. ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಿಂದ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಈ "ORS" ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನೀರು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಪಾಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸೂಪ್ ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು.
• ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ವೈರಸ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ , ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೋಪು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ: ಇದು ವೈರಸ್ ಕುಟುಂಬದ ಇತರ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
• ವಾಂತಿ ನಿಂತ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ವಾಂತಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಅವನಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ಹಸಿವು ಮರಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ನೀಡುವುದರಿಂದ ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ ಹೆಚ್ಚಾಗದ ಹೊರತು, ಅವನಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?

ನೊರೊವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ , ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ನೊರೊವೈರಸ್ ಸೋಂಕು ಇರುವುದುನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವವರೆಗೆ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಶಾಲೆಗೆ ಅಥವಾ ಡೇಕೇರ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಅವರನ್ನು ಈಜುಕೊಳಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಡಿ. ಅವರು ಡೈಪರ್ ಧರಿಸುವ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಅತಿಸಾರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಂತ ನಂತರ ಅವರನ್ನು 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಈಜುಕೊಳಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡಬೇಕು.

ನಾವು ಇದನ್ನು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ?

ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನೊರೊವೈರಸ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಲಸಿಕೆ ಇಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪೀಡಿತರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್‌ಗಳು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರು ಉತ್ತಮ.
• ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಮಲವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಾಗ ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳು ಮತ್ತು ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ.
• ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಬ್ಲೀಚ್ ದ್ರಾವಣದಿಂದ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಗ್ಯಾಲನ್ ನೀರಿಗೆ 5 ಚಮಚ ಬ್ಲೀಚ್) ಕೊಳಕು ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯದ ಸುತ್ತಲೂ ಒರೆಸಿ . ಬ್ಲೀಚ್ ಅನ್ನು ಒರೆಸುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. (ನೆನಪಿಡಿ, ಬ್ಲೀಚ್ ಬಣ್ಣದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.)
• ಕೊಳಕು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿ ತೊಳೆಯಿರಿ:
• ತೊಳೆಯುವ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಉದ್ದವಾದ ಸೈಕಲ್ ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಡ್ರೈಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಶಾಖದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರರಿಗೆ ವೈರಸ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು:

• ಮಗುವು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಏನನ್ನೂ ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ:
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಒಣಗಿದಂತೆ ಅನಿಸಿದರೆ.
• ನೀವು ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸಿದರೆ.
• ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಡಯಾಪರ್ 4-6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒದ್ದೆಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.
• ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರವೂ ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಬಂದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ವಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅತಿಸಾರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ.

ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹಾಗಾದರೆ, ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಿ, ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ್ದರಿಂದ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಇಂತಿವೆ:

• ನೊರೊವೈರಸ್ ಬಹಳ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ವೈರಸ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ಬೇಗನೆ ಹರಡುವ ವೈರಸ್.
• ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೋಪು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು, ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪೀಡಿತರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ.
• ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳದಂತೆ ನೀವು ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಬೇಕು.
• ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು .
• ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಣೆಯಾದ 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪೀಡಿತ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಲೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಡಿ.

ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಈ ನೊರೊವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲರೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿ!

` ನೊರೊವೈರಸ್, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ವೈರಸ್, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಮಕ್ಕಳ ರೋಗಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ