ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದೆಯೇ? ನಂತರ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುವ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಗಂಭೀರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಈ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು: ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ!
ಈ ನರ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾನಿಯನ್ನು ನೀವು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಎಂದು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಮರೆಯಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಜಗತ್ತಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಚರ್ಚಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ.
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಇದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೂ ನೋವು ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಯೋಚಿಸಬೇಕಾದ ಮುಂದಿನ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ.
ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಗಳು
ಈ ನರ ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
| ಔಷಧದ ಪ್ರಕಾರ | ಉದಾಹರಣೆಗಳು | ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು |
|---|---|---|
| ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಔಷಧಿಗಳು (ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ - OTC) | ||
| NSAID ಗಳು (ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು) | ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ | ಇವು ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. |
| ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ | ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ | ಇದು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೋವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಗಂಭೀರವಾದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. |
| ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಕ್ರೀಮ್ | ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಲು ಕ್ರೀಮ್ | ಇವು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ನೋವಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ನರ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. |
| ಲಿಡೋಕೇಯ್ನ್ ಜೆಲ್/ಕ್ರೀಮ್ | ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚಿ. | ಇದನ್ನು ಹಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. |
| ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಗಳು | ||
| ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು | ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, SNRI ಗಳು | ಇವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ನರ ನೋವಿಗೆ ಸಹ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ನಿಮಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಇದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಅವು ನೋವಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು ಮುಂತಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. |
| ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಗಳು | ಪ್ರೆಗಬಾಲಿನ್, ಗ್ಯಾಬಪೆಂಟಿನ್ | ಈ ಔಷಧಿಗಳು ನೋವನ್ನು ಹರಡುವ ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. |
| ಒಪಿಯಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಗಳು | ಟ್ರಾಮಾಡಾಲ್ | ಇವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿಗೆ ಬಲವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ನೋವಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ವ್ಯಸನದ ಅಪಾಯವಿದೆ . ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ನಿಕಟ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. |
| ಕುಟೆಂಜಾ ಪ್ಯಾಚ್ | ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಪ್ಯಾಚ್ | ಇದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿ 3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬೇಕು. |
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಔಷಧಿ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ಡೋಸೇಜ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಬೇರೆಯವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಔಷಧಿಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಔಷಧಿಗಳ ಹೊರತಾಗಿ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
- ಲಿಡೋಕೇಯ್ನ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಚ್: ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಇಂಜೆಕ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮರಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.
- ವಿದ್ಯುತ್ ನರ ಪ್ರಚೋದನೆ: ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹವು ನೋವಿನ ಸಂಕೇತಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ.
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೋವು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರದಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವಲ್ಲ.
- ನೋವು ನಿರ್ವಹಣಾ ಸಾಧನಗಳು: ದೇಹದೊಳಗೆ ಅಳವಡಿಸಲಾದ ಸಣ್ಣ ಸಾಧನಗಳ ಮೂಲಕ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ.
ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳು
ಈ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸರಳ ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
- ಕೈ ಅಥವಾ ಪಾದದ ಬ್ರೇಸಸ್: ಇವು ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
- ಮೂಳೆ ಬೂಟುಗಳು: ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಗಾಯವಾಗುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಣ್ಣ ಗಾಯವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಡೆಯುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಶೇಷ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನರ ನೋವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು.
- ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಮಧುಮೇಹವು ಇತರ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
- ಈ ನೋವಿಗೆ ಹಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭರವಸೆ ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದೇ ಕಡಿತ, ಬಿರುಕುಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ